สารบัญ:
- ความหมายของ bulimia
- Bulimia คืออะไร?
- อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
- สัญญาณและอาการของ Bulimia
- ฉันควรโทรหาหมอเมื่อใด?
- สาเหตุของโรคบูลิเมีย
- ปัจจัยเสี่ยงของ Bulimia
- ภาวะแทรกซ้อนของ Bulimia
- การวินิจฉัยและการรักษา Bulimia
- การรักษาบูลิเมียมีอะไรบ้าง?
- จิตบำบัด
- ยาเสพติด
- โภชนาการศึกษา
- การรักษาในโรงพยาบาล
- การรักษาโรคบูลิเมียที่บ้าน
- การป้องกัน Bulimia
x
ความหมายของ bulimia
Bulimia คืออะไร?
Bulimia หรือที่รู้จักกันในชื่อ Bulimia Nervosa เป็นโรคการกินที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ผู้ประสบภัยมักไม่สามารถหยุดกินได้และมักจะกินอาหารจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยไม่สามารถควบคุมได้
จากนั้นเนื่องจากกลัวอ้วนมากเกินไปพวกเขาจะทำให้ตัวเองอาเจียนเร็วและออกกำลังกายอย่างหนัก แต่น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ ทั้งหมดนี้เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
หากคุณมีความผิดปกตินี้แสดงว่าคุณอาจหมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักและรูปร่างของคุณ
อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
Bulimia เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่ส่งผลต่อพฤติกรรมการกินที่พบบ่อย โดยปกติแล้วมักจะโจมตีเด็กผู้หญิงและหญิงสาวมากกว่าเช่นนางแบบมืออาชีพและนักกีฬาอาชีพที่งานต้องมีระเบียบวินัยสูงในการรักษารูปร่าง
ถึงกระนั้นก็ไม่ได้ระบุว่าผู้ชายผู้สูงอายุหรือผู้ที่เป็นมะเร็งที่ได้รับเคมีบำบัดมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารนี้หรือไม่
สัญญาณและอาการของ Bulimia
สัญญาณและอาการที่เป็นไปได้ของโรคบูลิเมีย ได้แก่:
- ยุ่งเกี่ยวกับน้ำหนักและรูปร่างของคุณ
- ประสบกับความกลัวและความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก
- อาหารมื้อใหญ่หลายมื้อในช่วงเวลาสั้น ๆ ขณะรับประทานอาหารพวกเขาสูญเสียการควบคุม ไม่สามารถหยุดหรือควบคุมส่วนของอาหารได้
- หลังจากนั้นให้บังคับตัวเองให้ออกกำลังกายอย่างหนักหรือสำรอกอาหารที่กลืนเข้าไป บางครั้งใช้ยาระบายเพื่อช่วยในการอดอาหารรับประทานยาลดความอ้วนอดอาหารอย่างเคร่งครัดและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารนอกบ้าน
- การใช้อาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนักมากเกินไป
- โดยปกตินิสัยในการถ่ายอุจจาระจะเปลี่ยนไปเช่นมีการเคลื่อนไหวของลำไส้สัปดาห์ละหนึ่งครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน
- กระบวนการหายของแผลค่อนข้างยาวนาน
- รู้สึกหนาวทั้งวัน แต่มือมีเหงื่อออก
- ผิวแห้งและเล็บลอกง่าย
ฉันควรโทรหาหมอเมื่อใด?
หากคุณหรือคนที่คุณห่วงใยมีอาการและอาการแสดงดังกล่าวข้างต้นให้ไปพบแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการดังต่อไปนี้:
- บ่นเสมอว่าอ้วนหรือมองภาพตัวเองในแง่ลบ
- การกินมากเกินไปโดยไม่ได้รับการควบคุม แต่ควรรับประทานอาหารที่เข้มงวด
- ไม่อยากทานอาหารในที่สาธารณะหรือต่อหน้าคนอื่น
- ใช้เวลานานในห้องน้ำหลังจากรับประทานอาหาร
สาเหตุของโรคบูลิเมีย
ไม่ทราบสาเหตุของ bulimia nervosa อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอ้างว่าสาเหตุของความผิดปกติของการกินนี้เกี่ยวข้องกับพันธุกรรมสุขภาพทางอารมณ์ความคาดหวังของประชาชนและปัญหาอื่น ๆ
ปัจจัยเสี่ยงของ Bulimia
แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุของ bulimia nervosa แต่ปัจจัยบางอย่างที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อไปนี้:
- วัยรุ่นหรือการเปลี่ยนแปลงสู่วัยผู้ใหญ่
- ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย
- มีพ่อแม่หรือพี่น้องที่มีประวัติความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
- อยู่ภายใต้แรงกดดันทางสังคมโดยเฉพาะสื่อมวลชนที่มักจะแสดงท่าทางของร่างกายที่ผอมบางเป็นมาตรฐานของความงาม
- มีความผิดปกติทางจิตเช่นไม่สามารถควบคุมความโกรธภาวะซึมเศร้าโรควิตกกังวลรวมถึงโรคครอบงำ
- ภายใต้ความเครียดจากงานหากคุณเป็นนางแบบนักแสดงหรือนักเต้น
- การมีน้ำหนักตัวหากคุณเป็นนักกีฬาเป็นเรื่องเครียด
- นอกจากนี้ยังมีลักษณะและอาการบางอย่างที่ไม่ได้กล่าวไว้ข้างต้น หากคุณมีข้อร้องเรียนเดียวกันโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
ภาวะแทรกซ้อนของ Bulimia
Bulimia nervosa ในระยะยาวอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ผลกระทบที่เป็นอันตรายส่วนใหญ่ของบูลิเมียคือ:
- การขาดน้ำซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไตวาย
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจเต้นผิดปกติ
- ฟันผุรุนแรงเจ็บคอและโรคเหงือก
- ในผู้หญิงรอบเดือนจะไม่สม่ำเสมอ
- ปัญหาทางเดินอาหารเนื่องจากการกินมากเกินไปในขณะที่อดกลั้นความหิว
- มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพโรคอารมณ์สองขั้วหรือความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ
- ความนับถือตนเองต่ำและความสัมพันธ์กับคู่สมรสและผู้คนรอบข้างแย่ลง
- ทำร้ายตัวเองหรือพยายามฆ่าตัวตาย
การวินิจฉัยและการรักษา Bulimia
ข้อมูลด้านล่างนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากแพทย์ได้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ
เพื่อวินิจฉัยความผิดปกติของการกินบูลิเมียเนอร์โวซาแพทย์จะตรวจบันทึกทางการแพทย์ของคุณทำการตรวจร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ความสนใจกับอารมณ์และอาหาร
แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณทำการตรวจ EKG และตรวจเลือดเพื่อตรวจหาการรบกวนของโพแทสเซียมแมกนีเซียมและสารอื่น ๆ ในร่างกาย
การรักษาบูลิเมียมีอะไรบ้าง?
เมื่อคุณมีความผิดปกตินี้คุณอาจต้องได้รับการรักษาหลายประเภท อ้างจาก Mayo Clinic การรวมจิตบำบัดร่วมกับยาซึมเศร้าอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาสภาพ
การรักษาโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับวิธีการของทีมซึ่งรวมถึงคุณครอบครัวผู้ให้บริการดูแลผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและนักโภชนาการ คุณอาจต้องมีผู้จัดการเพื่อประสานงานการดูแลของคุณ
ต่อไปนี้เป็นทางเลือกในการรักษาโรคบูลิเมีย:
จิตบำบัด
จิตบำบัดเรียกอีกอย่างว่าการบำบัดด้วยการพูดคุยหรือการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับโรคบูลิเมียของคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ประเภทของจิตบำบัดในการรักษาโรคบูลิเมีย ได้แก่
- การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งจะช่วยให้คุณปรับอาหารให้เป็นปกติและระบุความเชื่อและพฤติกรรมเชิงลบที่ไม่ดีต่อสุขภาพและแทนที่ด้วยสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและในเชิงบวก
- การดูแลโดยครอบครัวซึ่งเป็นการบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้ปกครองพยายามหยุดพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพของวัยรุ่นเพื่อช่วยให้วัยรุ่นสามารถควบคุมการรับประทานอาหารได้อีกครั้งและช่วยให้ครอบครัวจัดการกับปัญหาที่เกิดจากความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
- จิตบำบัดระหว่างบุคคลซึ่งเป็นการบำบัดเพื่อเอาชนะความยากลำบากในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณช่วยปรับปรุงทักษะการสื่อสารและการแก้ปัญหาของคุณ
ยาเสพติด
ยาซึมเศร้าสามารถช่วยลดอาการบูลิเมียได้เมื่อใช้ร่วมกับมาตรการทางจิตบำบัด ยากล่อมประสาทคือ fluoxetine (Prozac) ซึ่งเป็นสารยับยั้งการรับ serotonin reuptake ชนิดเลือก (SSRI) ซึ่งสามารถช่วยได้แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกหดหู่ก็ตาม
โภชนาการศึกษา
นักกำหนดอาหารสามารถออกแบบแผนการรับประทานอาหารเพื่อช่วยให้คุณมีพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพหลีกเลี่ยงความหิวและความอยากได้ การรับประทานอาหารอย่างสม่ำเสมอและไม่ จำกัด ปริมาณอาหารเป็นสิ่งสำคัญในการเอาชนะโรคบูลิเมีย
การรักษาในโรงพยาบาล
Bulimia เป็นภาวะที่สามารถรักษาได้นอกโรงพยาบาล อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณรุนแรงและมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
การรักษาโรคบูลิเมียที่บ้าน
นอกจากการรักษาจากโรงพยาบาลแล้วผู้ป่วยบูลิเมียเนอร์โวซายังต้องได้รับการดูแลที่บ้านอีกด้วย ได้แก่:
- ปฏิบัติตามอาหารที่แพทย์หรือนักโภชนาการกำหนดเพื่อปรับปรุงพฤติกรรมการกินที่มีปัญหาและควบคุมน้ำหนัก ซึ่งรวมถึงการตั้งค่าส่วนและเวลารับประทานอาหารตลอดจนการปรับเปลี่ยนกิจกรรม
- เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดเช่นออกกำลังกายนั่งสมาธิหรือทำกิจกรรมที่คุณชอบ
- เปิดเผยว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับครอบครัวและนักบำบัด รับคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาตามกำหนดเวลา
- การ จำกัด การใช้โซเชียลมีเดียซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของผู้ป่วย
การป้องกัน Bulimia
ไม่ทราบสาเหตุของ bulimia nervosa อย่างแน่นอนทำให้ความผิดปกติของการรับประทานอาหารนี้ยากที่จะป้องกันได้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องปลูกฝังในตัวเองครอบครัวลูกน้อยหรือคนที่คุณห่วงใยว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก
คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกด้อยกว่าและคิดว่าร่างกายในอุดมคติของคุณคือการผอม คุณจำเป็นต้องรู้ว่าการมีร่างกายที่ผอมเกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพและยังรบกวนสุขภาพอีกด้วย
หากคุณต้องการมีน้ำหนักตัวในอุดมคติและลดน้ำหนักจริงๆควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อน
