สารบัญ:
- การเอาชนะอาการปวดฟันเมื่อหมดเร็ว
- 1. ใช้ยาสีฟันพิเศษเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดเมื่อทำลายอย่างรวดเร็ว
- 2. แปรงฟันด้วยขนแปรงที่อ่อนนุ่ม
- 3. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้ปวดฟัน
- สิ่งที่ต้องจำเมื่อคุณอดอาหาร
มีเมนู iftar มากมายที่พร้อมรับประทานตั้งแต่อาหารจานอุ่นไปจนถึงเย็น บางคนต้องรับมือกับอาการเสียวฟันหลังจากรับประทานอาหารที่อุ่นและเย็นในเวลาเดียวกันเมื่อหมดเร็ว หากคุณประสบปัญหาก็ถึงเวลาที่จะใช้วิธีจัดการกับอาการเจ็บฟันในระหว่างการหักกรอด้านล่าง
การเอาชนะอาการปวดฟันเมื่อหมดเร็ว
เมื่อเลิกอดอาหารครอบครัวของคุณได้เตรียมอาหาร iftar แสนอร่อยไว้มากมาย เริ่มจากผลไม้แช่อิ่มผลไม้เย็นชาร้อนหรือชาเย็นและอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย สำหรับผู้ที่มีอาการเสียวฟันดูเหมือนเป็นเรื่องยากที่จะกำหนดวิธีที่จะทำให้การอดอาหารสะดวกสบายมากขึ้น
สิ่งที่อาจเกิดขึ้นคือความรู้สึกเจ็บปวดเนื่องจากอาการเสียวฟันหลังจากหักฟันอย่างรวดเร็ว เพื่อให้อาการปวดบรรเทาลงอย่างรวดเร็วและคุณสามารถพูดคุยกับคนในครอบครัวได้อย่างสบายใจมีวิธีใดบ้างในการจัดการกับอาการปวดฟันเมื่อหักอย่างรวดเร็ว
1. ใช้ยาสีฟันพิเศษเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดเมื่อทำลายอย่างรวดเร็ว
จำไว้ว่าคุณต้องเลือกยาสีฟันสูตรเฉพาะสำหรับอาการเสียวฟัน ยาสีฟันที่บอบบางช่วยปกป้องเคลือบฟันบนฟัน คุณสามารถเลือกยาสีฟันที่มีโพแทสเซียมไนเตรตซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อหักกรอฟันที่บอบบาง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดให้ทำกิจวัตรวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์
ตาม วารสารทันตกรรมคลินิกและการทดลอง โพแทสเซียมไนเตรตในยาสีฟันสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดฟันที่บอบบางได้ นักวิจัยแนะนำให้แปรงฟันสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์
เลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสมุนไพรเช่นยี่หร่าเพื่อทำให้ปากสดชื่นและยูคาลิปตัสซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งมีหน้าที่ในการดูแลสุขภาพฟันให้แข็งแรง ทำเช่นนี้เพื่อจัดการกับอาการปวดฟันเมื่อหมดเร็ว
2. แปรงฟันด้วยขนแปรงที่อ่อนนุ่ม
นอกจากการเลือกยาสีฟันที่เหมาะสมแล้วอย่าลืมเลือกแปรงสีฟันที่มีขนนุ่มด้วย การใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่มสามารถช่วยทำความสะอาดฟันจากคราบที่อาจก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ได้
แปรงฟันด้วยยาสีฟันสำหรับอาการเสียวฟัน เมื่อแปรงฟันให้ทำด้วยความนุ่มนวล การแปรงฟันอย่างรุนแรงจะเพิ่มความไวของฟันเท่านั้น
3. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้ปวดฟัน
แม้ว่าจะมีอาหารหรือเครื่องดื่มมากมายให้บริการ แต่ควรคำนึงถึงการบริโภคที่ปลอดภัยต่อฟันของคุณเสมอ การบริโภคบางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดฟัน ได้แก่ อาหารที่เป็นกรดน้ำอัดลมและเครื่องดื่มเย็น ๆ
หากมีเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดเช่นน้ำส้มเมื่อแตกขวดคุณสามารถดื่มด้วยฟาง วิธีนี้สามารถลดการสัมผัสระหว่างของเหลวที่เป็นกรดกับฟันของคุณ
หลังจากที่คุณกินเครื่องดื่มหรืออาหารที่เป็นกรดอย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วน้ำยังช่วยปรับสมดุลของกรดในปาก ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเอาชนะอาการปวดฟันได้เมื่อทำลายฟันอย่างรวดเร็ว
สิ่งที่ต้องจำเมื่อคุณอดอาหาร
ช่วงเวลาแห่งการละศีลอดเป็นเวลาที่มีความหมายสำหรับทุกครอบครัวที่ถือศีลอด การเพลิดเพลินกับอาหารและการอยู่ร่วมกันเป็นช่วงเวลาที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ทุกปี
ช่วงเวลาแห่งการอดอาหารนั้นเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอาหารและเครื่องดื่ม ดังนั้นอย่าลืมใส่ใจกับอาหารและเครื่องดื่มเมื่อคุณอดอาหารเพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงอาการเสียวฟัน มีคนที่สามารถ จำกัด ตัวเองได้มีคนที่ไม่รังเกียจสิ่งที่พวกเขากิน
อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่อาการปวดฟันเนื่องจากอาการเสียวฟันเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยง ดังนั้นคุณสามารถใช้สามขั้นตอนข้างต้นได้ทันทีเริ่มจากการเลือกยาสีฟันที่บอบบางการแปรงฟันด้วยขนแปรงที่อ่อนนุ่มและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ทำให้ปวดฟัน
อย่าปล่อยให้คุณพลาดช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและ จำกัด ตัวเองเพราะปัญหาการเสียวฟัน ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เสมอเพื่อเอาชนะความเจ็บปวดเนื่องจากอาการเสียวฟันเมื่อหักฟันอย่างรวดเร็ว
