วิธีรักษาอาการอาเจียนไม่ให้แย่ลง

อาการคลื่นไส้ (ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร) คือการอักเสบของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะกระเพาะอาหารลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก อาหารไม่ย่อยนี้ทำให้เกิดอาการท้องร่วงเช่นปวดท้องและคลื่นไส้ แล้วคุณจะรักษาอาการอาเจียนอย่างไรให้ไม่รบกวนกิจวัตรประจำวัน?

วิธีรักษาอาการอาเจียน

การอาเจียนเป็นภาวะที่ทำให้ผู้ติดเชื้ออาเจียนและมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ตลอดเวลา ภาวะนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่จะพบได้บ่อยในเด็ก

โชคดีที่การรักษาอาการอาเจียนสามารถทำได้ง่ายๆ ถึงกระนั้นบางคนอาจต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาอาการอาเจียนที่สามารถทำได้ที่บ้าน

1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ

ที่มา: ถามนักวิทยาศาสตร์

วิธีหนึ่งในการจัดการกับการอาเจียนคือการดื่มน้ำมาก ๆ เหตุผลก็คือเมื่อคุณมีไข้หวัดในกระเพาะอาหารของเหลวในร่างกายจะยังคงถูกขับออกทางเหงื่ออาเจียนและท้องร่วง เป็นผลให้ร่างกายขาดน้ำ

การเพิ่มปริมาณของเหลวจะช่วยฟื้นฟูน้ำและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการขาดน้ำจากอาการท้องเสียอย่างต่อเนื่อง

นอกเหนือจากการดื่มน้ำแล้วคุณยังสามารถเพิ่มปริมาณของเหลวได้ด้วยทางเลือกอื่น ๆ ได้แก่:

• อาหารที่มีรสเปรี้ยวเช่นซุปหรืออาหารที่มีน้ำซุป
• เครื่องดื่มเกลือแร่เช่นน้ำมะพร้าวเช่นกัน
• ดื่มชาขิงและใบสะระแหน่เพื่อลดอาการคลื่นไส้

อย่าลืมดื่มหรือกินอาหารปริมาณมากในคราวเดียว แทนที่จะรักษาอาการอาเจียนวิธีนี้ทำให้ไม่สบายท้อง ดังนั้นดื่มและกินครั้งละน้อย ๆ แต่ให้บ่อยขึ้น

2. ดื่ม ORS

ในความเป็นจริงการรักษาโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบไม่แตกต่างจากอาการท้องร่วงมากนักเนื่องจากอาการจะคล้ายกัน คุณยังสามารถทำสารละลาย ORS เพื่อทดแทนของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไปไม่ว่าจะทำ ORS ด้วยตัวเองหรือซื้อตามร้านขายยา

ซึ่งแตกต่างจากน้ำเปล่าสารละลาย ORS ประกอบด้วยแร่ธาตุเช่นเกลือและน้ำตาล นั่นคือเหตุผลที่คุณสามารถผสมน้ำอุ่นกับเกลือและน้ำตาลเพื่อทำ ORS ที่บ้านได้ ถ้าเป็นไปไม่ได้ให้ซื้อ ORS ที่ร้านขายยา

3. เพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรต

ไม่เพียง แต่การดื่มน้ำและ ORS เท่านั้นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการอาเจียนคือการใส่ใจกับอาหาร สาเหตุคือการอาเจียนทำให้การทำงานของลำไส้ทำงานไม่ปกติและอยู่ในช่วงพักฟื้น

สิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือการบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงย่อยง่าย ต่อไปนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับแหล่งคาร์โบไฮเดรตเมื่อมีอาการท้องร่วงพร้อมกับอาเจียน

กล้วย

กล้วยเป็นผลไม้ที่ดีในการรักษาอาการอาเจียน กล้วยมีเนื้อนุ่มและสามารถทดแทนโพแทสเซียมที่สูญเสียไปเนื่องจากอาการท้องร่วงและอาเจียนได้

ในความเป็นจริงกล้วยยังสามารถเสริมสร้างเยื่อบุกระเพาะอาหารจากเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่ทำให้อาเจียนได้

ข้าวหรือโจ๊ก

นอกจากกล้วยแล้วข้าวหรือโจ๊กยังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดีอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการอาเจียน ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในข้าวขาวสามารถฟื้นฟูพลังงานได้เมื่อคุณมีอาการอาเจียน

ข้าวขาวสามารถแปรรูปเป็นโจ๊กเพื่อให้ลำไส้และกระเพาะย่อยได้ง่ายขึ้น จะเป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงการบริโภคข้าวกล้องเพราะมีก๊าซมากเกินไปซึ่งไม่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการอาเจียน

4. พักผ่อนให้เพียงพอ

โดยทั่วไปผู้ที่มีอาการอาเจียนจะรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาเนื่องจากมีการอาเจียนและถ่ายอุจจาระออกมาในกระเพาะอาหาร นั่นคือเหตุผลที่การพักผ่อนเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาอาการอาเจียน

ในขณะที่คุณพักผ่อนร่างกายของคุณจะทำงานเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อและซ่อมแซมความเสียหายในระดับของเซลล์ภูมิคุ้มกัน คุณอาจได้รับคำแนะนำให้หยุดพักสองสามวันเพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่งและพลังงานของคุณ

คุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจรบกวนเวลาพักผ่อนเช่นเล่นโทรศัพท์มือถือหรือดูทีวี

5. รับประทานยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

การดูแลที่บ้านง่ายๆสามารถสนับสนุนได้โดยการทานยาโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยา อย่างไรก็ตามควรทราบว่าควรใช้ยาต่อไปนี้ตามคำแนะนำของแพทย์

นี่คือยาบางประเภทที่สามารถใช้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอาเจียนและบรรเทาอาการ

อะซีตามิโนเฟน

หนึ่งในยาที่แพทย์แนะนำเพื่อใช้ในการรักษาอาการอาเจียนคืออะเซตามิโนเฟน ยานี้มักมีไว้สำหรับผู้ป่วยอาเจียนที่มีไข้และปวดท้อง

การใช้ acetaminophen มีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาไข้ในขณะที่ลดอาการปวด ข่าวดีก็คือผลข้างเคียงของการรักษาโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบนี้มีไม่มากนัก แต่คุณต้องระวังเมื่อคุณมีความบกพร่องในการทำงานของตับ

ยาต้านอาการคลื่นไส้

ในบางกรณีผู้ใหญ่ยังสามารถใช้ยาต้านอาการคลื่นไส้ที่จำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์ตามร้านขายยาได้ดังต่อไปนี้

• โปรเมทาซีน
• โปรคลอร์เพอราซีน
• เมโตโคลพราไมด์
• Ondansentron

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับทารกและเด็กเพราะถือว่าไม่ปลอดภัย พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนให้ยาแก้อาเจียนแก่เด็กโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ในผู้ใหญ่จะดีกว่าหากแพทย์สั่งยา

ยาแก้ท้องเสียและอาเจียน

สำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงและอาเจียนเนื่องจากไวรัสที่ทำให้อาเจียนแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาด้านล่างเพื่อลดอาการ

• โลเปอราไมด์
• บิสมัท subsalicylate

ก่อนใช้ยาข้างต้นควรปรึกษาแพทย์ก่อน

6. ปรึกษาแพทย์

วิธีการรักษาอาการอาเจียนนั้นค่อนข้างง่ายและสามารถทำได้ที่บ้าน ถึงกระนั้นบางครั้งการเยียวยาที่บ้านก็ไม่ได้ผลเพียงพอในการรักษาโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เมื่อพบอาการของโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหาร สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อหาสาเหตุของการอาเจียนและการรักษาที่ถูกต้อง

หากเกิดจากแบคทีเรียแพทย์อาจให้ยาปฏิชีวนะเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย ในขณะเดียวกันผู้ป่วยที่มีอาการอาเจียนที่เกิดจากไวรัสจะได้รับยาเพื่อบรรเทาอาการและอาหารเสริมโปรไบโอติกเพื่อเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดี

การได้รับการรักษาโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบอย่างถูกวิธีจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการอาเจียนเช่นภาวะขาดน้ำซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางที่เหมาะสมสำหรับคุณ

x