ขั้นตอน

เมื่อสิ่งสกปรกหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าตาคุณอาจขยี้ตาเพื่อดึงออก อันที่จริงนิสัยที่ไม่ดีนี้อาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคืองได้ หากปล่อยให้ทำต่อไปวิธีนี้อาจทำให้อาการติดเชื้อในตารุนแรงขึ้น ดังนั้นคุณรู้วิธีทำความสะอาดดวงตาของคุณอย่างถูกต้องหรือไม่? ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง

วิธีทำความสะอาดดวงตาอย่างถูกต้องโดยไม่ทำให้ดวงตาระคายเคือง

สิ่งสกปรกกรวดฝุ่นและสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ที่เข้าตาต้องทำความสะอาดทันที มิฉะนั้นเศษอาจสะสมต่อไปและก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อดวงตาได้

แทบทุกคนมักเลือกทางลัดด้วยการขยี้ตา อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถทำร้ายเยื่อบุตาและทำให้กระจกตาถลอกได้ ในความเป็นจริงนิสัยที่ไม่ดีนี้สามารถผลักสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในดวงตาลึกและติดอยู่ในนั้นได้ ด้วยเหตุนี้จึงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อพื้นผิวของดวงตาได้

ดังนั้นคุณต้องใช้วิธีที่เหมาะสมและปลอดภัยในการทำความสะอาดดวงตาโดยไม่ทำให้ดวงตาระคายเคือง ลองดูลำดับวิธีการต่อไปนี้

1. สังเกตอาการของการติดเชื้อที่ตา

เนื่องจากมีสิ่งสกปรกหรือสิ่งแปลกปลอมจำนวนเล็กน้อยที่เข้ามาหลายคนมักไม่รู้ว่าดวงตาของพวกเขามีการติดเชื้อ อาการของการติดเชื้อที่ดวงตา ได้แก่ ตาแดงคันและปวดตา

หลังจากนั้นให้ลองตรวจตาดูว่ามีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปหรือไม่ เปิดตาของคุณให้กว้างด้วยความช่วยเหลือของสองนิ้วจากนั้นมองไปที่บริเวณดวงตาของคุณในกระจก

ดูส่วนสีชมพูที่ด้านในของฝาล่าง หากมีคราบสกปรกหรือมีจุดเล็ก ๆ ให้พยายามขจัดสิ่งสกปรกออกอย่างช้าๆโดยใช้สำลีก้อนเปียกหรือสายน้ำ ระวังอย่าให้โดนตา

2. ถอดคอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการติดเชื้อที่ดวงตาโดยปกติแล้วเป็นเพราะคุณไม่ได้ใส่คอนแทคเลนส์อย่างถูกต้องหรือใส่นานเกินไป นอกจากนี้การใส่คอนแทคเลนส์ยังสามารถดักจับเศษขยะที่เข้ามาทำให้อาการตาติดเชื้อแย่ลง

ดังนั้นก่อนทำความสะอาดดวงตาให้แน่ใจว่าคุณได้ถอดคอนแทคเลนส์แล้ว อย่างไรก็ตามควรล้างมือให้สะอาดก่อนเพื่อไม่ให้เชื้อโรคจากมือเข้าตา

3. อยู่ในท่าที่สบาย

วางตัวให้สบายที่สุดก่อนเริ่มทำความสะอาดดวงตา ตำแหน่งที่สบายยังช่วยให้น้ำไหลเข้าตาได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณทำความสะอาดดวงตา

เริ่มต้นด้วยการเอียงศีรษะลงหรือลดศีรษะลงเล็กน้อย วิธีนี้จะหยดน้ำหรือน้ำยาล้างตาลงอย่างรวดเร็วเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปยังส่วนที่เหลือของดวงตา

4. ทำความสะอาดดวงตาโดยการล้าง

หาภาชนะหรือถ้วยเล็ก ๆ ขนาดเท่าตา (แก้วช็อต) แล้วเติมน้ำสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาดตา ทากาวถ้วยเล็ก ๆ รอบดวงตาจากนั้นหันศีรษะกลับ วิธีนี้จะทำให้ของเหลวโดนตาโดยตรงและเริ่มทำความสะอาดผิวตาอย่างช้าๆ

เมื่อทำความสะอาดดวงตาให้กระพริบตาสองสามครั้งแล้วเลื่อนตาขึ้นลงและไปด้านข้าง ทำเช่นนี้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้ของเหลวกระจายทั่วลูกตา

บางครั้งของเหลวอาจไหลลงใบหน้าและทำให้เสื้อผ้าของคุณเปียกได้ ดังนั้นให้เอาผ้าขนหนูมาพันคอเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายหกเลอะเทอะ

เมื่อคุณล้างตาเสร็จแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูแห้งสะอาดซับบริเวณรอบดวงตา โดยปกติอาการของการติดเชื้อที่ตาจะลดลงหลังจากหนึ่งถึงสองชั่วโมงหลังจากทำความสะอาดตา

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าดวงตาของฉันสัมผัสกับสารเคมี?

คุณที่ทำงานในห้องปฏิบัติการอาจถูกสาดด้วยสารบางอย่าง หรือหากคุณกำลังทำความสะอาดบ้านด้วยน้ำยาทำความสะอาดดวงตาของคุณอาจโดนน้ำยาทำความสะอาดโดยไม่ได้ตั้งใจ

หากสารเคมีเข้าตาให้รีบล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาดตาเป็นเวลานาน เวลาที่ใช้ในการทำความสะอาดดวงตาเนื่องจากการสัมผัสสารเคมีมีดังนี้:

• 15-20 นาทีสำหรับการระคายเคืองระดับปานกลางถึงรุนแรงจากสารเคมีที่ก่อให้เกิดความเป็นพิษเฉียบพลันเช่นกรดอะซิติกสารฟอกขาวและฟอร์มาลดีไฮด์
• 30 นาทีหากดวงตาถูกสาดด้วยสารเคมีที่มีฤทธิ์กัดกร่อนเช่นกรดซัลฟิวริก
• 60 นาทีหากดวงตาสัมผัสกับสารอัลคาไลน์ที่รุนแรงเช่นโซเดียมโพแทสเซียมหรือแคลเซียมไฮดรอกไซด์ ส่วนผสมเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแสบตาได้ดังนั้นจึงต้องใช้เวลานานขึ้นในการทำความสะอาดดวงตา

ระมัดระวังในการทำความสะอาดดวงตาเนื่องจากสัมผัสกับสารเคมี หากคุณพบอาการของการติดเชื้อที่ตาที่รุนแรงขึ้นเช่นการมองเห็นเป็นเงาตาบวมปวดศีรษะและปวดตาอย่างรุนแรงให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป