5 วิธีง่ายๆในการรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วเพื่อไม่ให้แย่ลง

คุณเคยเผลอจับนิ้วของคุณเข้าประตูลิ้นชักโต๊ะหรือจับผิดเป้าหมายเมื่อคุณกำลังทุบหรือไม่? อืม… แน่นอนว่ามันเจ็บไม่ใช่เล่นดังนั้นมันอาจทำให้คุณแสยะยิ้มและน้ำตาไหล ดังนั้นเพื่อให้อาการปวดลดลงคุณจะรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วได้อย่างไร?

ทางเลือกในการรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้ว

การถูกบีบตีหรือโดนวัตถุแข็งโดยไม่ได้ตั้งใจจะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเช่นการสำลักนิ้ว หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีภาวะนี้อาจนำไปสู่การฟกช้ำและการสูญเสียความสามารถในการสัมผัสของนิ้วมือ

อาจเป็นไปได้ว่านิ้วจะขยับได้ยากเนื่องจากความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามอย่าเพิ่งตกใจ ลองทำตามวิธีต่อไปนี้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วของคุณ:

1. ปล่อยให้นิ้วได้พัก

หลังจากได้รับบาดเจ็บจะเป็นการดีที่สุดหากคุณไม่ได้ใช้นิ้วทำกิจกรรมมากในตอนแรก ดังนั้นหยุดสักพักไม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และให้นิ้วของคุณได้พักสักครู่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมทางกายภาพที่ต้องอาศัยความแข็งแรงของมือเช่นกีฬาและการยกของหนัก นอกเหนือจากการลดระดับความเจ็บปวดแล้วขั้นตอนนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บเพื่อไม่ให้นิ้วแย่ลง

2. ใช้น้ำแข็งแพ็ค

ที่มา: Health Ambition

หากการบาดเจ็บที่นิ้วทำให้เกิดอาการบวมสามารถใช้น้ำแข็งประคบเพื่อรักษาได้ แทนที่จะใช้น้ำแข็งที่วางบนผิวหนังโดยตรงให้ห่อน้ำแข็งก่อนด้วยผ้าขนหนูหรือผ้า

เหตุผลก็คือการติดน้ำแข็งโดยตรงกับนิ้วมืออาจทำให้เกิดการอักเสบต่อไป เมื่อประคบนิ้วด้วยน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที ทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ วันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ

3. ทำความสะอาดหากมีบาดแผลที่นิ้ว

อย่าออกกฎเล็บและผิวหนังบนนิ้วจะมีบาดแผลหลังจากถูกบีบหรือโดนวัตถุแข็ง ในสภาพนี้ก่อนอื่นให้ทำความสะอาดบาดแผลด้วยสบู่และน้ำ

จากนั้นคุณสามารถใช้ครีมหรือครีมบรรเทาอาการปวดเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ จากนั้นสามารถพันแผลด้วยผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่นิ้วได้

4. วางนิ้วที่บาดเจ็บไว้ในที่สูง

การวางนิ้วที่บาดเจ็บไว้ในที่ที่สูงขึ้นเล็กน้อยเช่นบนหมอนจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่บริเวณนั้นได้ช้าลง เป็นผลให้โอกาสในการอักเสบและบวมของนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บจะลดลง

5. รับประทานยาแก้ปวด

มียาต้านการอักเสบหลายประเภทที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดได้ เริ่มตั้งแต่ ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) ไปจนถึงแอสไพริน

แต่ก่อนใช้ควรถามแพทย์หรือเภสัชกรว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากในเวลาเดียวกันคุณรับประทานยาบางชนิดเป็นประจำหรือมีปัญหาสุขภาพที่เสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงหลังจากรับประทานยาบางประเภท

เมื่อไปพบแพทย์

ไม่ว่านิ้วที่บาดเจ็บของคุณจะเจ็บปวดแค่ไหนให้แน่ใจว่าคุณยังสามารถขยับได้ การขยับนิ้วซ้ำ ๆ จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและป้องกันไม่ให้นิ้วแข็ง

อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าคุณมีปัญหาหรือขยับนิ้วไม่ได้ให้ปรึกษาแพทย์ทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการบาดเจ็บทำให้คุณไม่สามารถรู้สึกได้ที่นิ้วของคุณหรือมีภูมิคุ้มกัน

อย่าประมาทเมื่อเกิดรอยฟกช้ำแม้เล็บมือที่ได้รับบาดเจ็บจะเปลี่ยนสี เงื่อนไขทั้งหมดนี้บ่งชี้ว่าการบาดเจ็บเข้าสู่ขั้นรุนแรงพอสมควร