เท้าบวม: สาเหตุยาและวิธีจัดการ

คำจำกัดความ

เท้าบวมคืออะไร?

อาการบวมน้ำบริเวณปลายเท้าหรือที่เรียกว่าเท้าบวมเป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นจากการสะสมของของเหลวในเท้าหรือข้อเท้า

อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณยืนเดินหรือนั่งนานเกินไป เท้าที่บวมอาจเป็นสัญญาณได้เช่นกันหากคุณมีน้ำหนักเกินขี้เกียจที่จะเคลื่อนไหวไปมาหรือมีอาการป่วยบางอย่าง

อ้างจาก Mayo Clinic เท้าที่บวมมักไม่เจ็บปวดเว้นแต่จะเกิดจากการบาดเจ็บ คนที่ขาบวมอาจไม่สะดวกในการทำกิจกรรมประจำวันเล็กน้อย

อาการบวมที่ขาเป็นอย่างไร?

อาการเท้าบวมเป็นภาวะสุขภาพที่พบบ่อยมาก อาการเท้าบวมสามารถทำให้ผู้ป่วยทุกข์ทรมานได้ทุกช่วงอายุ อย่างไรก็ตามคุณสามารถป้องกันอาการบวมที่ขาได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยงที่มีอยู่ พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

เท้าบวมอันตรายหรือไม่?

อาการเท้าบวมอาจเป็นอาการที่พบได้บ่อยและไม่น่าจะเป็นสาเหตุของความกังวล อย่างไรก็ตามเท้าที่บวมอาจเป็นสัญญาณของอันตรายและจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ทันทีหาก:

• คุณเป็นโรคหัวใจหรือไตและมีอาการบวม
• คุณเป็นโรคตับและมีอาการบวมที่ขา
• บริเวณขาบวมแดงและรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัส
• อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงกว่าปกติ
• คุณกำลังตั้งครรภ์และมีอาการบวมที่เท้าอย่างกะทันหันหรือรุนแรง
• คุณได้ลองใช้วิธีแก้เท้าบวมที่บ้านแล้ว แต่ก็ไม่เกิดประโยชน์
• อาการเท้าบวมของคุณแย่ลง

ในบางกรณีอาการเท้าบวมอาจแย่ลงเช่น:

• ความเจ็บปวดความดันหรือความแน่นในบริเวณหน้าอก
• เวียนหัว
• มึนงง
• รู้สึกวิงเวียนหรือเป็นลม
• หายใจลำบากหรือหายใจถี่

อาจมีสัญญาณและอาการของเท้าบวมที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการเท้าบวมให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

แม้ว่าอาการเท้าบวมไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวล แต่บางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่าได้

คุณควรไปโรงพยาบาลทันทีหากคุณพบอาการข้างต้น

สาเหตุ

เท้าบวมเกิดจากอะไร?

เท้าบวมมีหลายสาเหตุ เท้าที่บวมยังสามารถแพร่กระจายไปที่ข้อเท้าและฝ่าเท้าได้ ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของเท้าบวมเกี่ยวข้องกับปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่างเช่น:

มีน้ำหนักเกิน (o verweigh t)

การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปสามารถลดการไหลเวียนของโลหิตทำให้เกิดการสะสมของของเหลวที่เท้าข้อเท้าและฝ่าเท้า

กิจกรรมที่ยาวนานเกินไป

การยืนหรือนั่งเป็นเวลานานจะป้องกันไม่ให้ขาสูบฉีดของเหลวในร่างกายกลับสู่หัวใจเนื่องจากกล้ามเนื้อยังไม่ได้ใช้งานในขณะนั้น

สาเหตุของเท้าบวมอาจเกิดจากการใช้ยาบางชนิด ยาบางชนิดที่อาจทำให้เท้าบวม ได้แก่:

• เตียรอยด์
• ฮอร์โมนเพศชายหรือฮอร์โมนเพศชาย
• ยากล่อมประสาทหลายชนิดรวมทั้งสารไตรไซคลิกและสารยับยั้ง MAO
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ได้แก่ ibuprofen, naproxen, celecoxib และแอสไพริน
• ยารักษาโรคหัวใจเช่น amplodipine และ difedipine
• ยาเบาหวานบางชนิด ได้แก่ ยาเมตฟอร์มิน

นอกจากนี้ยาประเภทนี้สามารถลดการไหลเวียนของเลือดได้โดยการเพิ่มความหนืดของเลือด นี่คือสาเหตุที่ทำให้เท้าบวม

อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณสงสัยว่ายาของคุณทำให้เกิดอาการบวมที่ขา อย่าหยุดใช้ยาจนกว่าคุณจะได้ปรึกษาแพทย์ก่อน

สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของเท้าบวม ได้แก่:

ไตวาย

ไตวาย เกิดขึ้นเมื่อเลือดสูบฉีดเลือดไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ไม่เพียงพอ

เมื่อหนึ่งหรือสองส่วนของหัวใจไม่สูบฉีดเลือดออกเลือดจะสะสมในหัวใจหรือปิดกั้นอวัยวะหรือเนื้อเยื่อทำให้เลือดไปสะสมในระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งการไหลเวียนของเลือดที่ขา. สิ่งนี้ทำให้เท้าบวม

การอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก

การอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) เกิดขึ้นเมื่อมีลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ เมื่อเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำที่ขาอาจรบกวนการไหลเวียนของเลือดทำให้เท้าบวมและไม่สบายตัว

Thrombophlebitis

Thrombophlebitis คือการอักเสบของหลอดเลือดที่มีผลต่อกระบวนการแข็งตัวของเลือด เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้การไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้นจะช้าลงและเกิดลิ่มเลือดเล็ก ๆ ในหลอดเลือดในที่สุด

การอักเสบของหลอดเลือดอาจทำให้ผิวหนังบริเวณที่เจ็บปวดแดงและบวมโดยเฉพาะที่แขนหรือขา

ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ

ภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างเพียงพอทำให้เลือดไปสะสมที่ขาและทำให้บวม

เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ

เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบเป็นการอักเสบในระยะยาวของเยื่อหุ้มหัวใจซึ่งเป็นพังผืดคล้ายถุงรอบ ๆ หัวใจ ภาวะนี้ทำให้หายใจลำบากและมีอาการบวมที่เท้าและข้อเท้าซึ่งเรื้อรังและรุนแรง

ต่อมน้ำเหลือง

Lymphedema หรือที่เรียกว่าการอุดตันของน้ำเหลือง lymphedema ทำให้เกิดการอุดตันในระบบน้ำเหลือง ระบบนี้ประกอบด้วยต่อมน้ำเหลืองและหลอดเลือดที่ช่วยนำพาของเหลวไปทั่วร่างกาย

การอุดตันในระบบน้ำเหลืองทำให้เนื้อเยื่อบวมด้วยของเหลวส่งผลให้แขนและขาบวม

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติเช่นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้การไหลเวียนในขาลดลงส่งผลให้เกิดอาการบวม การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์และรอบเดือนของผู้หญิง

ภาวะครรภ์เป็นพิษ

ภาวะครรภ์เป็นพิษทำให้เกิดความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้การไหลเวียนไม่ดีและบวมที่ใบหน้ามือและเท้า

ตับแข็ง

โรคตับแข็งเป็นภาวะของการบาดเจ็บที่ตับอย่างรุนแรงซึ่งมักเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์หรือการติดเชื้อ (ไวรัสตับอักเสบบีหรือซี) ภาวะนี้อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและการไหลเวียนที่เท้าข้อเท้าและฝ่าเท้าไม่ดี

ไตล้มเหลว

เมื่อไตไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องของเสียและของเหลวอาจสร้างขึ้นในร่างกาย สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการบวมที่เท้าและข้อเท้าและฝ่าเท้าบวม

โรคไต

Nephrotic syndrome เป็นความผิดปกติของไตเมื่อไตขับโปรตีนในปัสสาวะออกจากร่างกายมากเกินไป ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการบวม (บวมน้ำ) โดยเฉพาะที่เท้าและข้อเท้าและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

การติดเชื้อหรือการบาดเจ็บ

ทุกครั้งที่คุณมีบาดแผลขูดหรือมีบาดแผลที่รุนแรงมากขึ้นในบริเวณขาร่างกายจะเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวและของเหลวไปยังบริเวณนั้นเพื่อโจมตีสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

นี่คือสิ่งที่ทำให้เท้าบวม อย่างไรก็ตามหากแผลติดเชื้อแล้วคุณอาจพบว่าเท้าบวมซึ่งไม่ได้อยู่ในบริเวณเดียวเท่านั้น

การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ

การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุการเล่นกีฬาการหกล้ม ฯลฯ ที่โดนเท้าหรือข้อเท้าทำให้เลือดไหลเวียนไปที่บริเวณนั้นมากขึ้น สุดท้ายมีอาการขาบวม นี่คือปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อการบาดเจ็บ

โรคข้ออักเสบและปัญหาข้อต่ออื่น ๆ

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เท้าบวม ได้แก่ โรคเกาต์เบอร์อักเสบที่หัวเข่าโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรค Filariasis

Filariasis เป็นขาบวมซึ่งเรียกอีกอย่างว่าเท้าช้าง คุณอาจมีอาการปวดหรือบวมตามส่วนต่างๆของร่างกายเป็นเวลานานรวมทั้งขาด้วย

เท้าบวมอาจมีสาเหตุหลายประการที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของเท้าบวมอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จะให้ข้อมูลที่ครบถ้วนและถูกต้องมากขึ้นกับคุณ

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของอาการบวมที่ขา?

มีหลายปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงของอาการบวมที่ขา ได้แก่:

• ทำกิจกรรมทางกายเล็กน้อยเช่นนั่งนอนยืนนานเกินไป
• มีเส้นเลือดขอดซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของ thromophlebitis
• ติดตั้งเครื่องกระตุ้นหัวใจในหลอดเลือดดำส่วนกลางเพื่อรักษาสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง
• กำลังตั้งครรภ์หรือเพิ่งคลอดบุตร
• การรับประทานยาคุมกำเนิดหรือการรักษาด้วยฮอร์โมน
• มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
• เคยมีภาวะลิ่มเลือดอุดตันมาก่อน
• เคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
• อายุมากกว่า 60 ปี
• น้ำหนักเกิน (น้ำหนักเกิน) หรือโรคอ้วน
• ป่วยเป็นมะเร็ง
• ควัน

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงอย่างใดอย่างหนึ่งตามที่กล่าวไว้ข้างต้นปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อกำหนดกลยุทธ์การป้องกันที่มีประสิทธิภาพตามความต้องการของคุณ

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของขาบวมคืออะไร?

ดังที่ได้อธิบายไว้ข้างต้นสาเหตุของเท้าบวมมีหลากหลาย ตั้งแต่ไม่รุนแรงไปจนถึงรุนแรง

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรประมาทเงื่อนไขนี้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาการบวมที่เท้าข้อเท้าหรือเท้าอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ต่อไปนี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากเท้าบวม ได้แก่:

ปอดเส้นเลือด

ลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นที่ขาสามารถหลบหนีและไหลไปที่ปอดซึ่งจะไปอุดตันหลอดเลือดแดงในปอด เนื่องจากลิ่มเลือดอุดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปที่ปอดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที

การใช้มาตรการป้องกันเลือดอุดตันที่ขาจะช่วยป้องกันคุณจากเส้นเลือดอุดตันในปอด

โพสต์โรคลิ่มเลือดอุดตัน

ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้หลายเดือนหรือหลายปีหลังจากที่คุณมีภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดในระยะยาวซึ่งนำไปสู่อาการบวมความหนักของขาที่ได้รับผลกระทบและแม้แต่อัมพาต

ยาและเวชภัณฑ์

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

เท้าบวมได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

ในระหว่างการเยี่ยมชมแพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ

เพื่อช่วยในการวินิจฉัยสาเหตุของเท้าบวมแพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• การตรวจเลือด
• เอ็กซ์เรย์
• อัลตราซาวด์
• คลื่นไฟฟ้า

ยาแก้เท้าบวมมีอะไรบ้าง?

หากอาการบวมของคุณเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือการบาดเจ็บเล็กน้อยแพทย์ของคุณอาจให้วิธีการรักษาอาการเท้าบวมที่บ้าน ยาแก้ขาบวมนี้สามารถเริ่มได้โดยการพักผ่อนปรับปรุงปริมาณอาหารและอื่น ๆ

หากอาการบวมของคุณเป็นผลมาจากภาวะสุขภาพอื่น ๆ แพทย์ของคุณจะพยายามรักษาอาการเฉพาะนั้นก่อน

อาการบวมสามารถลดลงได้ด้วยยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาขับปัสสาวะ อย่างไรก็ตามยาแก้เท้าบวมตามใบสั่งแพทย์เหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและมักใช้เฉพาะในกรณีที่การเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล

ในกรณีที่ร้ายแรงแพทย์ของคุณอาจทำการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการบวมของคุณ

การเยียวยาที่บ้าน

เท้าบวมต้องรับมืออย่างไร?

รายงานจาก Healthline หลายวิธีในการจัดการกับเท้าบวมที่บ้าน ได้แก่:

• ยกขาขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณนอนลง ควรยกขาขึ้นให้สูงกว่าหัวใจ คุณอาจต้องการวางหมอนไว้ใต้ฝ่าเท้าเพื่อให้สะดวกสบายยิ่งขึ้น
• ออกกำลังกายและมุ่งเน้นไปที่การยืดและขยับขาของคุณ
• ลดปริมาณเกลือลงซึ่งจะช่วยลดปริมาณของเหลวที่สะสมในเท้าได้
• หลีกเลี่ยงการสวมถุงเท้าและเสื้อผ้ารัดรูปประเภทอื่น ๆ บริเวณต้นขาของคุณ
• หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนให้พยายามลดน้ำหนักในอุดมคติตามความสูงของคุณ
• สวมถุงน่องหรือถุงเท้าบีบอัด
• ยืนหรือเดินอย่างน้อยทุกๆชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
• หากสาเหตุที่เท้าบวมของคุณเกิดจากผลข้างเคียงของการใช้ยาบางชนิดคุณควรรีบปรึกษาแพทย์ อย่าหยุดลดหรือเพิ่มปริมาณยาโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ แพทย์จะจัดหาตัวเลือกยาอื่น ๆ ที่เหมาะกับสภาพของคุณ

การป้องกัน

ป้องกันเท้าบวมได้อย่างไร?

การนั่งในเที่ยวบินที่ยาวนานหรืออยู่ในรถนานเกินไปอาจทำให้ข้อเท้าและน่องของคุณบวมเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน เพื่อช่วยป้องกันเส้นเลือดอุดตันที่ขาคุณควรทำดังนี้

เดินเล่น

หากคุณกำลังเดินทางเป็นระยะทางไกลโดยใช้เวลาหลายชั่วโมงโดยเครื่องบินรถไฟหรือรถบัสให้ใช้เวลาในการลุกขึ้นจากที่นั่งหรือเดินไปตามทางเดินทุกๆชั่วโมง หากคุณกำลังขับรถให้หยุดทุก ๆ ชั่วโมงและเคลื่อนตัว

ขยับเท้าเป็นประจำ

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมที่เท้าให้งอข้อเท้าโดยหมุนเบา ๆ หรือค่อยๆกดเท้าลงกับพื้นอย่างน้อย 10 ครั้งทุกชั่วโมง

สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องเดินทางไกลหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าหรือกางเกงที่ทำจากยีนส์ซึ่งจะทำให้เคลื่อนไหวได้ยาก นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการสวมถุงน่องเลกกิ้งหรือถุงเท้าที่รัดรูป

ดื่มน้ำมาก ๆ

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เท้าบวมให้ดื่มน้ำให้เพียงพอโดยดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว (ประมาณ 2 ลิตร) เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินว่าคุณต้องการน้ำมากแค่ไหน ความต้องการน้ำแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ทางที่ดีควรดื่มทุกครั้งที่คุณรู้สึกกระหายน้ำเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของคุณ

ดูปริมาณอาหารของคุณ

สำหรับบางคนที่มีประวัติเป็นโรคบางชนิดอาหารอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เท้าบวมได้ ดังนั้นควรแน่ใจเสมอว่าคุณใส่ใจกับการบริโภคอาหารที่คุณบริโภคทุกวัน

กินผักผลไม้เยอะ ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารต่างๆที่มีเกลือไขมันและน้ำตาลสูง

ปรึกษาแพทย์

หากคุณมีประวัติของโรคบางชนิดเช่นไตตับหัวใจและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเป็นประจำ เพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบสภาพของคุณได้อย่างเหมาะสม

หากคุณมีคำถามใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา