น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยบังเอิญ: สาเหตุ ฯลฯ •สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

x

คำจำกัดความ

การเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจคืออะไร?

การเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจเกิดขึ้นเมื่อคุณเพิ่มน้ำหนักแม้ว่าคุณจะไม่ได้เพิ่มปริมาณอาหารหรือของเหลวก็ตาม สิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ต่อเนื่องหรือรวดเร็ว

ในกรณีส่วนใหญ่การเพิ่มน้ำหนักไม่เป็นอันตราย แต่อาการที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจส่งสัญญาณถึงเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

การเพิ่มน้ำหนักโดยบังเอิญเป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?

การเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจอาจส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยในทุกช่วงอายุ สิ่งนี้สามารถควบคุมได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยงของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

อะไรคือสัญญาณและอาการของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ?

อาการทั่วไปของการเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจคือ:

• รู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหาร
• อาการปวดท้อง
• ท้องอืด
• ท้องอืด (แก๊ส)
• ท้องผูก
• อาการบวมที่มองเห็นได้ในกระเพาะอาหารหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• แขนขาบวม (แขนขาฝ่าเท้ามือ)

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณพบสิ่งต่อไปนี้:

• ไข้
• ความไวของผิวหนัง
• หายใจลำบาก
• หายใจลำบาก
• ฝ่าเท้าบวม
• ใจสั่น
• เหงื่อออก
• การเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• ท้องผูก
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ผมร่วง
• รู้สึกหนาวบ่อยกว่าปกติ

หากคุณพบอาการหรืออาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ร่างกายของทุกคนตอบสนองไม่เหมือนกัน ควรปรึกษาแพทย์ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ

สาเหตุ

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ?

• การตั้งครรภ์: ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อทารกโตขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้ประกอบด้วยทารกรกแกะน้ำคร่ำปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นมดลูกขยาย
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: ในช่วงอายุ 45 ถึง 55 ปีผู้หญิงจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หลังจากหมดประจำเดือนฮอร์โมนเอสโตรเจนจะต่ำมากจนไม่เพียงพอที่จะทำให้มีประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงนี้อาจทำให้ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบริเวณหน้าท้องและเอว นอกจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนแล้วผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรครังไข่หลายใบ (PCOS) อาจมีน้ำหนักเพิ่ม ไม่เพียง แต่ในผู้หญิงเท่านั้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงกลางปีอาจทำให้การเผาผลาญทำงานช้าลงส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
• เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ: hypothyroidism, Cushing's syndrome, เพิ่มการผลิตคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด)
• ยา: คอร์ติโคสเตียรอยด์, ยาต้านอาการซึมเศร้า, ยาต้านโรคจิต, ยาคุมกำเนิด
• การมีประจำเดือน: ผู้หญิงอาจมีอาการน้ำคั่งและท้องอืดในช่วงที่มีประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจทำให้ผู้หญิงบางคนมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น การเพิ่มน้ำหนักรูปแบบนี้จะหายไปเมื่อประจำเดือนของเดือนนั้นสิ้นสุดลง อย่างไรก็ตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้มักจะกลับมาในเดือนถัดไปเมื่อประจำเดือนกลับมาอีกครั้งและบางครั้งก็เป็นช่วงตกไข่
• การกักเก็บของเหลว: หรือที่เรียกว่าอาการบวมน้ำการกักเก็บของเหลวทำให้ร่างกายมือเท้าใบหน้าหรือท้องบวม ผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวไตวายหรือผู้ที่ใช้ยาบางชนิดอาจพบว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นประเภทนี้

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ?

มีหลายปัจจัยที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ ได้แก่:

• โรคเบาหวานความเสี่ยงโรคเบาหวานหรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน
• อายุ: การเผาผลาญช้าลงตามอายุ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักได้หากคุณกินมากเกินไปกินอาหารที่ไม่ถูกต้องหรือออกกำลังกายไม่เพียงพอ
• การสูบบุหรี่: หากคุณหยุดสูบบุหรี่คุณอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น คนส่วนใหญ่ที่เลิกสูบบุหรี่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2 ถึง 5 กก. ใน 6 เดือนแรกหลังจากเลิกบุหรี่ บางตัวมีน้ำหนักมากถึง 11 ถึง 14 กก. น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้ไม่ได้เกิดจากการกินมากขึ้นเท่านั้น
• ผู้หญิง

ยาและเวชภัณฑ์

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

การวินิจฉัยว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นอย่างไร?

แพทย์จะถามคำถามต่างๆเกี่ยวกับอาการวิถีชีวิตและประวัติทางการแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุ แพทย์อาจเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อทดสอบการติดเชื้อ เขาหรือเธออาจตรวจระดับเลือดและฮอร์โมนของคุณ

อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบภาพเช่นอัลตร้าซาวด์เอ็กซ์เรย์ MRI (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) หรือ CT scan (การสแกนเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์) การทดสอบนี้ช่วยตรวจสอบว่ามีการแตกหักการเจริญเติบโตที่ผิดปกติการแตกหรือการอักเสบหรือไม่

การรักษาน้ำหนักขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจมีอะไรบ้าง?

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำโปรแกรมควบคุมอาหารและออกกำลังกายหรือแนะนำให้คุณไปพบนักโภชนาการ การเพิ่มน้ำหนักที่เกิดจากความเครียดหรือความรู้สึกเศร้าอาจต้องได้รับคำปรึกษา หากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเจ็บป่วยทางกายจะมีการกำหนดการรักษา (ถ้ามี) สำหรับสาเหตุที่แท้จริง

หากสาเหตุเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเพื่อปรับสมดุลระดับฮอร์โมนของคุณ ประเภทของยาที่ใช้ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนที่เป็นปัญหา ยาเหล่านี้มักใช้ในระยะยาว

หากสาเหตุคือยาแพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาอื่น ๆ

ในกรณีที่รุนแรงหากสาเหตุคือความล้มเหลวของอวัยวะคุณอาจต้องปลูกถ่ายอวัยวะ ในกรณีนี้ศัลยแพทย์จะนำอวัยวะที่มีปัญหาออกและแทนที่ด้วยอวัยวะของผู้บริจาค หลังการปลูกถ่ายคุณจะต้องใช้ยาเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายปฏิเสธอวัยวะของผู้บริจาค อาการบวมและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณอาจปฏิเสธอวัยวะของผู้บริจาค

ในบางกรณีอาจต้องผ่าตัดอื่น ๆ ซีสต์เนื้องอกสิ่งที่แตกหักและการแตกหักอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือกำจัด ประเภทของการผ่าตัดที่จำเป็นขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการ

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้างที่สามารถทำได้เพื่อรักษาน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ:

โปรแกรมการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักของคุณได้ พูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และตั้งเป้าหมายน้ำหนักที่เป็นจริง

อย่าหยุดใช้ยาที่อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน

หากคุณมีคำถามใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับคุณ