ดูคอนเสิร์ตดนตรี? อย่ายืนใกล้ลำโพง! & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การชมคอนเสิร์ตหรือเทศกาลดนตรีอาจเป็นเรื่องสนุก นอกจากเพลิดเพลินกับการแสดงสดของนักดนตรีหรือวงดนตรีที่คุณชอบแล้วคุณยังสามารถสนุกสนานกับเพื่อน ๆ และพบปะผู้คนใหม่ ๆ ได้อีกด้วย

การชมคอนเสิร์ตที่น่าตื่นเต้นที่สุดอยู่ตรงหน้าเครื่องกีดขวางบนเวที น่าตื่นเต้นและสนุกสนานแน่นอนว่ามันจะทำให้คุณพอใจกับคอนเสิร์ตมากขึ้น ขออภัยหากคุณเลือกตำแหน่งผิดคุณอาจอยู่ข้างหรือข้างหน้าลำโพงนามแฝง ระบบเสียง คอนเสิร์ต. หากคุณมีสิ่งนี้คุณต้องทนกับเสียงที่ดังออกมาจากลำโพงเหล่านี้

ถ้าคุณชอบที่จะยืนอยู่ข้างลำโพงในทุกคอนเสิร์ต (หรือโชคชะตาที่โชคร้ายของคุณและสามารถยืนอยู่ข้างๆได้ ระบบเสียง คุณควรตรวจสอบกับแพทย์หูคอจมูก

แล้วไงล่ะ?

ลำโพงหรือ ระบบเสียง คอนเสิร์ตนี้ให้เสียงที่ดังมาก เช่นเดียวกับการดูทีวีหรือฟังเพลงผ่าน หูฟัง หรือ ชุดหูฟัง มีปริมาณมากอยู่ด้านข้างหรือใกล้เสมอ ระบบเสียง คอนเสิร์ตอาจทำให้เสียการได้ยินของคุณหรือแม้แต่ทำให้เสียการได้ยิน

แม้ว่าคุณอาจจะยังอยู่ในวัย 20 ปีและแน่นอนว่าการสูญเสียการได้ยินตั้งแต่อายุยังน้อยจะส่งผลเสียอย่างมากทั้งต่อชีวิตประจำวันและอาชีพของคุณ ดังที่ยกมา เข็มทิศ ผลการศึกษาที่จัดทำขึ้นในปี 2013 โดยแพทย์ Mathias Basner ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการนอนหลับและลำดับเหตุการณ์ที่ Perelman School of Medicine มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนียพบว่าผลเสียของเสียงดังไม่เพียง แต่ทำลายหูเท่านั้น แต่ยังแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย จึงเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดและความผิดปกติของการนอนหลับ

“ ในชีวิตประจำวันไม่สามารถหลีกเลี่ยงการส่งเสียงดังได้และสถานที่เงียบสงบนั้นหายาก นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับการสัมผัสกับสุขภาพโดยรวมของเราให้ดีขึ้น” Basner กล่าว

ทีมวิจัยได้วิเคราะห์การศึกษาเชิงสังเกตและทำการทดลองเป็นเวลา 5 ปี ในการศึกษานั้นพวกเขาพบว่าการเปิดรับเสียงดังก่อให้เกิดผลกระทบในวงกว้างมากกว่าปัญหาการได้ยิน ผลกระทบนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคความดันโลหิตสูงโรคหัวใจขาดเลือดโรคหลอดเลือดสมองและความสามารถในการรับรู้ที่ลดลงในเด็ก

ตามที่รายงาน WebMD.com มีสาเหตุทั่วไปสองประการที่ทำให้บางคนสูญเสียการได้ยิน ได้แก่:

• อายุ. เมื่อคุณอายุมากขึ้นเซลล์ขนเล็ก ๆ ที่อยู่ด้านในหูของคุณจะค่อยๆหายไปและไม่สามารถรับการสั่นสะเทือนของเสียงได้เช่นเดิม

• เสียงรบกวน. การส่งเสียงดังมากตลอดเวลาสามารถทำลายเซลล์ขนในหูของคุณได้

แต่เอาง่ายๆ. ทั้งหมดนี้สามารถป้องกันได้แม้ว่าคุณจะเป็นคนรักคอนเสิร์ตเมทัลและชอบดูแถวหน้า

หลีกเลี่ยงเสียงดังมาก

หากคุณต้องกรีดร้องเพื่อแชทที่ไหนสักแห่งเสียงนั้นดังพอที่จะทำลายการได้ยินของคุณได้ เสียงท่อไอเสียของรถมอเตอร์ไซด์ลำโพงคอนเสิร์ตเครื่องมือเช่นสว่านหรือเลื่อยไฟฟ้าและแม้กระทั่ง หูฟัง เสียงที่ดังมากจะทำลายการได้ยินของคุณหากคุณสัมผัสกับมันตลอดเวลา บางครั้งคุณก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงเสียงไซเรนของรถพยาบาลหรือคนงานก่อสร้างที่กำลังขุดเจาะอยู่หน้าบ้านได้ แต่วิธีหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงได้คือ จำกัด เวลาอยู่กับพวกเขา การได้ยินของคุณจะหายไปตามความดังของเสียงและระยะเวลาที่คุณได้ยิน

ทำใจให้สงบ

ปิดระดับเสียงในชีวิตของคุณด้วยการซื้อเครื่องมือและอุปกรณ์ที่มีเสียงรบกวนต่ำ ซื้อหูฟังที่มีเทคโนโลยี การตัดเสียงรบกวน หากคุณมักจะอยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง เมื่อคุณอยู่ที่โรงยิมโรงภาพยนตร์ร้านอาหารหรือสถานที่ใด ๆ ที่เปิดเพลงดังเกินไปขอให้ผู้จัดการลดเสียงลง

ใช้อุปกรณ์ป้องกันหู

เมื่อคุณไปคอนเสิร์ตหรือเทศกาลดนตรีอย่าลืมพกอุปกรณ์ป้องกันหูเช่น:

• หูฟัง. โดยปกติตัวป้องกันนี้ทำจากยาง ใช้ในช่องหูและจะลดเสียง 15-30 เดซิเบล คุณสามารถซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์ดนตรีหรือสั่งทำพิเศษ (กำหนดเอง) ได้เนื่องจากที่อุดหูแต่ละยี่ห้อมีความสามารถในการลดเสียงที่แตกต่างกัน

• ที่ปิดหู. ตัวป้องกันนี้มั่นใจได้ว่าพอดีกับหูของคุณและความสามารถเหมือนกับที่อุดหูสามารถลดเสียงรบกวนได้ 15-30 เดซิเบล แต่โปรดทราบว่าเมื่อคุณสวมใส่ที่ปิดหูจะต้องพอดีกับหูของคุณจริงๆ

คุณยังสามารถใช้ที่อุดหูและที่ปิดหูร่วมกันเพื่อการปกป้องที่มากขึ้น

ห้ามสูบบุหรี่

ใครบอกว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดอาการหัวใจวายความอ่อนแอและทารกในครรภ์เท่านั้น? การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินได้เช่นกัน หากคุณสูบบุหรี่ในสถานที่จัดคอนเสิร์ตและใกล้กับผู้บรรยายในคอนเสิร์ตคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะสูญเสียการได้ยิน การเลิกคือทางออกที่ดีที่สุด หากคุณเป็นผู้ที่สูบบุหรี่เรื่อย ๆ ควรหลีกเลี่ยงผู้ที่สูบบุหรี่

ทำความสะอาดขี้หูเป็นประจำ

การสะสมของขี้ผึ้งในหูสามารถลดเสียงที่คุณได้ยินและทำให้การได้ยินของคุณน้อยลงเล็กน้อย แต่อย่าขุดลึกเกินไปด้วยน้ำยาทำความสะอาดหูเพราะอาจทำให้แว็กซ์ดันลึกได้ ทำความสะอาดด้วยน้ำมันละเอียดและล้างเบา ๆ หากคุณมีปัญหาคุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือในการทำความสะอาดได้

ตรวจสอบยาสำหรับความเสี่ยงต่อการได้ยิน

มียาประมาณ 200 ชนิดที่สามารถทำลายการได้ยินรวมทั้งยาปฏิชีวนะและยาต้านมะเร็งบางชนิด แม้แต่แอสไพรินในปริมาณสูงก็อาจเป็นอันตรายต่อหูของคุณได้ หากคุณใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายานี้จะไม่ทำลายการได้ยินของคุณ หากคุณต้องใช้ยาที่เป็นอันตรายต่อหูของคุณให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณตรวจสอบการได้ยินและการทรงตัวของคุณก่อนและหลังการรักษาหรือการรักษา

การทดสอบการได้ยินของคุณ

นัดหมายกับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจการได้ยินหากคุณ:

• มีสมาชิกในครอบครัวที่สูญเสียการได้ยิน
• มีปัญหาในการฟังการสนทนา
• รู้สึกเหมือนอยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดังแม้ว่าคุณจะอยู่ในสถานที่ปกติก็ตาม
• คุณมักจะได้ยินเสียงเรียกเข้าในหู

หากคุณเริ่มสูญเสียการได้ยินคุณสามารถป้องกันความเสียหายได้มากขึ้นโดยการลดเสียงดังมาก ๆ หากปัญหาของคุณรุนแรงเพียงพอคุณสามารถคิดเกี่ยวกับการรักษาได้ทันที อย่าลืมไปพบแพทย์หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถอธิบายได้ในการได้ยินของคุณ อาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง