Osteomalacia (osteomalacia): อาการสาเหตุและวิธีการรักษา

ความหมายของ osteomalacia

Osteomalacia คืออะไร?

คำจำกัดความของ osteomalacia หรือ osteomalacia คือโรคที่ทำให้กระดูกในร่างกายอ่อนลงและอ่อนแอลงทำให้มีแนวโน้มที่จะกระดูกหัก ในความเป็นจริงโครงสร้างกระดูกควรเป็นส่วนที่แข็งแรงและแข็งแรงเพราะรองรับร่างกาย

ภาวะนี้หมายถึงการขาดแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อกระดูกซึ่งทำให้พวกมันสลายเร็วกว่าที่จะได้รับการซ่อมแซม

ความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อนี้มักมีผลต่อคนหนุ่มสาว แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กเช่นกัน หากเกิดในเด็กสิ่งนี้จะรบกวนการเจริญเติบโตของพวกเขา ร่างกายสามารถโก่งตัวและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของ osteomalacia เช่นโรคกระดูกอ่อน (การเจริญเติบโตของกระดูกผิดปกติในเด็ก)

ในขณะเดียวกันในผู้ใหญ่ osteomalacia อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของกระดูกเพื่อให้กระดูกหักได้ง่ายขึ้น

โรคนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

Osteomalacia เป็นโรคที่พบบ่อยและสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน อย่างไรก็ตามคนหนุ่มสาวและเด็กเป็นที่รู้กันว่าเป็นโรคนี้มากกว่าวัยอื่น ๆ

สัญญาณและอาการของ osteomalacia

ในระยะแรก osteomalacia อาจไม่ก่อให้เกิดอาการ ถึงกระนั้นก็ตามสัญญาณของโรคจะถูกตรวจพบผ่านการทดสอบภาพด้วยรังสีเอกซ์หรือการตรวจวินิจฉัยอื่น ๆ

อาการมักจะเริ่มเมื่อการดำเนินโรคไปสู่ระยะลุกลามมากขึ้น อาการที่พบบ่อยที่สุดของ osteomalacia (osteomalacia) คืออาการปวดหลังส่วนล่างสะโพกขาและซี่โครง

อาการปวดจะแย่ลงในตอนกลางคืนหรือเมื่อคุณทำกิจกรรมที่กดดันกระดูกที่ได้รับผลกระทบมากเกินไป ความเจ็บปวดนี้บางครั้งไม่สามารถบรรเทาได้ง่ายๆเพียงแค่พักผ่อน

กล้ามเนื้อลดลงจะทำให้กล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอลงโดยเฉพาะที่ขาทำให้เดินไม่มั่นคงเดินช้าลงหรือมีปัญหาในการเดินอย่างถูกต้อง กล้ามเนื้อคือการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ได้รับการบำรุงรักษาโดยกล้ามเนื้อเอง

นอกจากนี้อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน (osteomalacia) ได้แก่

• มีอาการกระดูกหักโดยไม่ได้รับบาดเจ็บ
• เมื่อระดับแคลเซียมในกระดูกต่ำจะมีอาการชาบริเวณปากแขนหรือขารวมทั้งกล้ามเนื้อกระตุกและปวดกล้ามเนื้อในมือหรือเท้า

ไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณพบอาการดังกล่าวข้างต้นให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณทันทีเพื่อหาสาเหตุ ไม่ว่าอาการเหล่านี้จะนำไปสู่ภาวะกระดูกพรุนหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

สาเหตุของ osteomalacia

สาเหตุหลักของโรค osteomalacia (osteomalacia) คือกระบวนการเจริญเติบโตของกระดูกที่ไม่สมบูรณ์

ร่างกายของคุณใช้แร่ธาตุเช่นแคลเซียมและฟอสเฟตเพื่อสร้างกระดูกให้แข็งแรง ในคนที่เป็นโรคกระดูกพรุนร่างกายจะได้รับแร่ธาตุจากอาหารไม่เพียงพอหรือร่างกายดูดซึมแร่ธาตุเหล่านี้ไม่ถูกต้องดังนั้นกระบวนการเจริญเติบโตของกระดูกจึงหยุดชะงัก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาเหตุต่างๆของ osteomalacia (osteomalacia) ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:

การขาดวิตามินดี

วิตามินดีจำเป็นสำหรับกระดูกที่แข็งแรง สารอาหารเหล่านี้สามารถหาได้จากอาหารเช่นนมวัวโยเกิร์ตหรือชีส นอกจากนี้คุณยังสามารถได้รับจากการสัมผัสกับแสงแดดยามเช้าที่ผิวหนังโดยตรง

คนที่กินวิตามินดีน้อยและตากแดดน้อยอาจเกิดปัญหากระดูกในภายหลังได้ การขาดวิตามินดีเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ osteomalacia (osteomalacia) ทั่วโลก

การดำเนินการ

ระบบย่อยอาหารของคุณจะสลายสารอาหารจากอาหารเช่นแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อให้ลำไส้ดูดซึมได้

อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้อาจหยุดชะงักได้ในผู้ที่เพิ่งผ่าตัดกระเพาะอาหารเช่นการเอากระเพาะอาหารบางส่วนหรือทั้งหมดออกและตัดลำไส้เล็ก ภาวะนี้อาจทำให้ร่างกายขาดแคลเซียมซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกได้

การใช้ยาบางชนิด

การใช้ยาป้องกันอาการชักเช่นฟีนิโทอิน (Dilantin, Phenytek) และฟีโนบาร์บิทัลในระยะยาวหรือโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์อาจทำให้ร่างกายขาดวิตามินดีในที่สุดภาวะนี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติของกระดูกได้

มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง

การเกิด osteomalacia อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้แก่:

• มีอาการแพ้แลคโตสทำให้รับแคลเซียมและวิตามินดีจากผลิตภัณฑ์นมได้ยาก
• เป็นมะเร็งในระบบทางเดินอาหารดังนั้นกระบวนการดูดซึมสารอาหารจึงหยุดชะงัก
• มีโรค Celiac ซึ่งเป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้ร่างกายตอบสนองต่อโปรตีนกลูเตนในอาหารมากเกินไป ปฏิกิริยาที่มากเกินไปนี้สามารถทำลายเยื่อบุของลำไส้เล็กจนขัดขวางการดูดซึมสารอาหารซึ่งหนึ่งในนั้นคือแคลเซียมและวิตามินดี
• พบความผิดปกติของไตหรือตับแม้ว่าทั้งสองอย่างจะเกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างวิตามินดีในร่างกายก็ตาม

ปัจจัยเสี่ยงของ osteomalacia

ความเสี่ยงในการเกิด osteomalacia (osteomalacia) สูงสุดในผู้ที่ไม่ได้รับวิตามินดีจากอาหารหรือแสงแดดเพียงพอ

การขาดวิตามินดีอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่ใช้เวลาอยู่ในบ้านหรือมีปัญหาสุขภาพในการดูดซึมสารอาหาร

การวินิจฉัยและการรักษาโรคกระดูกพรุน

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

โรคกระดูกพรุน (osteomalacia) อาจวินิจฉัยได้ยาก ดังนั้นเพื่อหาสาเหตุและแยกแยะปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอื่น ๆ เช่นโรคกระดูกพรุนแพทย์จะแนะนำการทดสอบทางการแพทย์หลายชุดเช่น:

• การตรวจเลือดและปัสสาวะ. การทดสอบนี้ช่วยตรวจหาวิตามินดีแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายในระดับต่ำ
• การทดสอบการถ่ายภาพด้วยรังสีเอกซ์. การทดสอบทางการแพทย์นี้สามารถให้ภาพของการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างหรือรอยแตกในกระดูกที่เป็นลักษณะของ osteomalacia
• การตรวจชิ้นเนื้อกระดูก. การทดสอบนี้ใช้ยาชาทั่วไป (ยาชา) เพื่อให้แพทย์สามารถสอดเข็มบาง ๆ ผ่านผิวหนังและเก็บตัวอย่างกระดูกเล็กน้อย การทดสอบนี้ไม่ค่อยได้ดำเนินการเนื่องจากมีความแม่นยำต่ำในการวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน

วิธีการรักษา osteomalacia (osteomalacia) มีอะไรบ้าง?

ในหลายกรณีสามารถรักษา osteomalacia ได้ อย่างไรก็ตามกระบวนการบรรเทาอาการทางกระดูกและกล้ามเนื้ออาจใช้เวลาหลายเดือน

หากแพทย์พบว่าสาเหตุของกระดูกอ่อนแอคือระดับวิตามินดีต่ำจะมีการกำหนดอาหารเสริมวิตามินดี ช่วงปริมาณต่อวันคืออาหารเสริมวิตามินดี 20–50 ไมโครกรัม

จากนั้นแพทย์ยังสามารถสั่งอาหารเสริมแคลเซียมได้มากถึง 500-1,000 มิลลิกรัมต่อวัน เป้าหมายคือเร่งการรักษากระดูกหากปริมาณแคลเซียมจากอาหารปกติของคุณต่ำกว่า 750 มก. ต่อวัน

หากไม่ทราบสาเหตุของ osteomalacia อย่างแน่นอนการรักษาคือการเสริมวิตามินดีจนกว่าอาการจะดีขึ้น หากหยุดการรักษาโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ความผิดปกติของกระดูกเหล่านี้อาจแย่ลงไปอีก

หากผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกนี้มีปัญหาเกี่ยวกับไตแพทย์จะสั่งให้รับประทานวิตามินดีพิเศษเช่นคาลซิทริออล ในขณะเดียวกันเพื่อบรรเทาอาการปวดและไม่สบายกระดูกแพทย์จะสั่งยาแก้ปวดเช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟน

นอกเหนือจากการใช้ยาแล้วเว็บไซต์คลีฟแลนด์คลินิกยังกล่าวถึงการรักษา osteomalacia อื่น ๆ อีกหลายประการ ได้แก่:

• ใช้เครื่องรัดตัวเพื่อลดความเสี่ยงหรือป้องกันความผิดปกติของกระดูก
• เข้ารับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขความผิดปกติของกระดูกเนื่องจาก osteomalacia หากเกิดขึ้น

การเยียวยาที่บ้านสำหรับ osteomalacia

วิธีแก้ไขบ้านที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการและสนับสนุนการรักษา osteomalacia (osteomalacia) ได้แก่

• ใส่ใจกับการบริโภคอาหารที่บริโภค. เหตุผลก็คือมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่สามารถทำให้กระดูกแข็งแรง หากคุณมีปัญหาในการตัดสินใจเลือกเมนูอาหารอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ
• เลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงขอให้คุณงดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถยับยั้งกระบวนการรักษากระดูกและแอลกอฮอล์สามารถรบกวนการทำงานของยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่
• ออกกำลังกายเป็นประจำ. การออกกำลังกายเช่นการเดินการวิ่งหรือการยกน้ำหนักสามารถช่วยให้กระดูกแข็งแรงได้ อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเช่นนี้เมื่อกระดูกหักหรือกระดูกหักกำลังได้รับการเยียวยา

การป้องกัน

วิธีป้องกัน osteomalacia (osteomalacia)?

Osteomalacia (osteomalacia) เป็นโรคที่คุณสามารถป้องกันได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกัน osteomalacia ที่คุณสามารถทำได้:

กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อกระดูก

วิตามินดีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการบำรุงกระดูกให้แข็งแรงเพื่อที่จะสามารถช่วยป้องกันความผิดปกติของกระดูกได้หากคุณได้รับเพียงพอทุกวัน ตัวเลือกอาหารเสริมสร้างกระดูกที่คุณสามารถลองได้คือผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมโยเกิร์ตและชีส

นอกจากนี้ให้สมบูรณ์ด้วยปลาแซลมอนปลาทูและท้องอืดเป็นอาหารประจำวัน รวมกับบรอกโคลีผักโขมผักกาดเขียวมะเขือเทศพริกถั่วและผลไม้เช่นมะละกอส้มและกล้วย

อา

นอกจากอาหารแล้วคุณยังสามารถรับแหล่งวิตามินดีจากแสงแดดได้อีกด้วย ดังนั้นพยายามอาบน้ำในตอนเช้าประมาณ 10 นาทีทุกวัน

อย่างไรก็ตามควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณโดนแสงแดดโดยตรงหรือไม่ เมื่อไปอาบแดดควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดดเพราะจะรบกวนการดูดซึมของแสงแดดที่ผิวหนัง

ทานอาหารเสริมหากจำเป็น

หากคุณไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอจากอาหารอาหารเสริมอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง อย่างไรก็ตามการใช้อาหารเสริมต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

เหตุผลก็คือการบริโภคอาหารเสริมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนและในระยะยาวมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียง