การซ้อมรบ Heimlich เพื่อบรรเทาอาการสำลักในกรณีฉุกเฉิน

การรับประทานอาหารอย่างเร่งรีบอาจทำให้คุณสำลักได้ นอกจากนี้การรับประทานอาหารขณะพูดคุยหรือหัวเราะเสียงดัง ในกรณีส่วนใหญ่อาหารที่ติดอยู่สามารถขจัดออกได้ง่ายโดยการไอ อย่างไรก็ตามหากคุณเห็นคนสำลักและมีปัญหาในการพาพวกเขาออกไปให้ขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด แม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ความช่วยเหลือของคุณมีความสำคัญมากเพราะการสำลักสามารถตัดออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นี่คือคำแนะนำในการช่วยเหลือผู้ที่สำลักด้วยเทคนิคที่เรียกว่าการซ้อมรบ Heimlich

จะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนสำลัก?

โดยทั่วไปคนที่สำลักจะจับคอด้วยมือทั้งสองข้าง หากอาการไม่รุนแรงผู้ที่สำลักยังคงสามารถพูดคุยได้ (แม้ว่าจะทำได้ยาก) ร้องไห้ไอหรือหายใจ

อย่างไรก็ตามหากบุคคลนั้นไม่สามารถนำวัตถุที่ติดอยู่ในทางเดินหายใจออกได้ออกซิเจนที่ไปยังปอดจะถูกปิดกั้น หลังจากผ่านไป 4-6 นาทีโดยไม่มีออกซิเจนเพียงพอความเสียหายของสมองอาจเริ่มเกิดขึ้นได้

ดังนั้นควรใส่ใจกับสัญญาณอันตรายอื่น ๆ เช่น:

• ไม่สามารถส่งเสียงหรือพูดได้
• หายใจลำบากหรือมีเสียงหายใจดัง
• ไม่สามารถไอเมื่อถูกขอให้ไอ
• ผิวริมฝีปากและเล็บสีน้ำเงินหรือดำ
• การสูญเสียสติ

ดำเนินการซ้อมรบ Heimlich กับบุคคลนั้นทันที การซ้อมรบของ Heimlich สามารถช่วยชีวิตได้หากทำอย่างถูกต้อง

การซ้อมรบ Heimlich คืออะไร?

Heimlich maneuver คือการปฐมพยาบาลและคำศัพท์ฉุกเฉินในการช่วยเหลือผู้สำลักโดยกดที่ท้องให้แน่น การเคลื่อนไหวนี้จะทำให้เกิดแรงกดบนท้องและหน้าอกของบุคคลนั้นจำนวนมากเพื่อให้วัตถุที่ติดอยู่ในทางเดินหายใจสามารถหลุดออกไปได้

คุณสามารถดำเนินการซ้อมรบ Heimlich สำหรับคนทุกวัยที่สำลักรวมทั้งทารกและสตรีมีครรภ์

คุณทำการซ้อมรบ Heimlich เพื่อช่วยคนที่หายใจไม่ออกได้อย่างไร?

ก่อนดำเนินการซ้อมรบนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นยังคงมีสติ จากนั้นทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ยืนอยู่ข้างหลังบุคคลและโอบแขนรอบสะโพกในท่ากอด หากบุคคลนั้นอยู่ในท่ายืนให้วางเท้าข้างใดข้างหนึ่งไว้ระหว่างเท้าของคุณเพื่อที่คุณจะสามารถรองรับบุคคลนั้นได้หากพวกเขาพุ่งออกไป

2. จับมือข้างหนึ่งของคุณให้แน่ใจว่านิ้วหัวแม่มืออยู่ในกำปั้น วางกำปั้นของคุณไว้เหนือสะดือของบุคคลนั้นเล็กน้อย แต่อยู่ใต้กระดูกอก วางนิ้วหัวแม่มือด้านนอกให้หันเข้าหาท้องของบุคคลนั้น ใช้มืออีกข้างจับกำปั้นไว้แน่น ดูภาพด้านล่าง:

ตำแหน่งกำปั้นสำหรับการซ้อมรบ Heimlich (ที่มา: WebMD)

3. ใช้กำปั้นของคุณกระตุกอย่างแรงและเร็วเข้าที่ท้องชี้ขึ้น คุณอาจต้องการพลังงานมากขึ้นสำหรับคนตัวใหญ่และพลังงานน้อยสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ตัวเล็ก ดูภาพด้านล่าง:

เขย่าท้องอย่างแรงโดยชี้ขึ้น (ที่มา: WebMD)

คุณอาจต้องทำขั้นตอนนี้ซ้ำหลาย ๆ ครั้งก่อนที่วัตถุจะหลุดออกไป อย่างไรก็ตามหากคุณทำหลายครั้งแล้วและไม่มีอะไรเกิดขึ้นให้โทรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

วิธีการซ้อมรบ Heimlich กับคนที่นอนราบก็เหมือนกัน เพียงแค่นั้นในตอนแรกให้วางร่างกายของคุณไว้บนหัวเข่าของคุณโดยคร่อมบนลำตัวของเขา ใช้กำปั้นเดียวกันและดันกำปั้นของคุณเข้าไปในท้องของเขาแล้วชี้ขึ้นตามขั้นตอนข้างต้น

หากบุคคลนั้นหมดสติให้นอนลงและพยายามทำให้ทางเดินหายใจเป็นอิสระด้วยนิ้วของคุณในการเคลื่อนไหว หากคุณไม่สามารถลบวัตถุได้ให้ทำ CPR หากวัตถุที่ทำให้เกิดการสำลักได้รับการปลดปล่อย แต่บุคคลนั้นหมดสติให้ทำการช่วยหายใจโดยทำ CPR

หากคนที่สำลักตั้งครรภ์วิธีการช่วยเธอแตกต่างกันเล็กน้อย สำหรับสตรีมีครรภ์ควรวางหมัดขึ้นเล็กน้อยบริเวณฐานของกระดูกอก ขั้นตอนที่เหลือจะเหมือนกับข้อ 2-3 ในคำแนะนำด้านบน

ดำเนินการซ้อมรบ Heimlich กับทารก

หากเด็กที่สำลักอายุต่ำกว่า 1 ปีให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. นั่งลงจากนั้นพยุงลำตัวของทารกด้วยแขนของคุณและนอนราบกับต้นขาเอนไปข้างหน้าเพื่อให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าหน้าอก
2. จับทารกจากด้านหน้าให้แน่นโดยใช้ฝ่ามือของคุณเพื่อไม่ให้ตำแหน่งของศีรษะเสียดสีกับต้นขาของคุณ
3. ให้จังหวะเบา ๆ 5 ครั้งระหว่างสะบักของเด็กด้วยส้นมือของคุณ ดูภาพด้านล่าง:

วิธีการซ้อมรบ Heimlich กับทารก (ที่มา: WebMD)

1. หากไม่ได้ผลให้พลิกลำตัวของทารกไปด้านหลังและวางศีรษะไว้บนแขนและต้นขาเพื่อให้ศีรษะของทารกอยู่ต่ำกว่าลำตัว
2. วางนิ้ว 2 นิ้วตรงกลางกระดูกอกแล้วกด 5 ครั้งที่หน้าอก

เป่าเบา ๆ ที่หลังซ้ำแล้วดันที่หน้าอกจนกว่าของจะหลุดออกมาและทารกจะหายใจหรือไอได้เอง

ดำเนินการซ้อมรบ Heimlich กับตัวคุณเอง

หากคุณกำลังสำลักและไม่มีใครอยู่รอบตัวคุณคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

1. ใช้กำปั้นและวางไว้เหนือปุ่มท้องเล็กน้อยโดยให้นิ้วหัวแม่มือหันเข้า
2. ใช้มืออีกข้างจับกำปั้นไว้แน่นแล้วดันเข้าและขึ้นพร้อมกัน
3. แทงท้อง 5 ครั้งแล้วทำซ้ำจนกว่าของจะออกมาและคุณสามารถหายใจหรือไอได้เอง