ข้อเท้าหัก: อาการสาเหตุยา ฯลฯ •สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

ข้อเท้าหักคืออะไร (ข้อเท้าแตก)?

ข้อเท้าหักหรือ ข้อเท้าแตก เป็นภาวะที่กระดูกบริเวณข้อมือหักหรือแตกทำให้ข้อต่อเคลื่อนไปจากตำแหน่งปกติ หากการแตกหักไม่รุนแรงอาจทำให้เส้นเอ็นอักเสบได้

ความรุนแรง ข้อเท้าแตก หลากหลายมาก รอยแตกมีตั้งแต่รอยแตกเล็ก ๆ ในกระดูกไปจนถึงกระดูกหักที่เจาะผิวหนังของคุณ

ข้อเท้า แตกหัก อาการปวดอย่างรุนแรงอาจทำให้คุณไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

ข้อเท้าหักสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทั้งชายและหญิงและในระดับทั่วไป อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องจริงที่ว่าเมื่อคุณเข้าสู่ช่วงอายุ 30-40 ปีมีความเสี่ยงที่จะประสบพบเจอ ข้อเท้าแตก จะเพิ่มขึ้นเนื่องจากกิจกรรมที่มีความเข้มข้นสูงในวัยนั้น

คุณสามารถลดโอกาสในการป่วยได้ ข้อเท้าแตก เมื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

ข้อเท้าหักมีลักษณะและอาการอย่างไร?

หากคุณร้าวข้อมือคุณจะรู้สึก:

• ปวดข้อมือและลามไปที่หัวเข่าได้
• บวมและช้ำ
• ปวดเมื่อเดินหรือแม้กระทั่งไม่สามารถเดินได้เมื่อขาเจ็บ
• กระดูกหักยื่นออกมา
• มีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของโครงสร้างกระดูกข้อเท้า

นอกจากนี้ยังมีลักษณะและอาการบางอย่างที่ไม่ได้กล่าวไว้ข้างต้น หากคุณมีข้อร้องเรียนเดียวกันโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ฉันควรโทรหาหมอเมื่อใด?

หากคุณมีอาการและข้อร้องเรียนข้างต้นให้ จำกัด การเคลื่อนไหวของร่างกายทันทีโดยเฉพาะในส่วนที่เจ็บ อย่าชั่งน้ำหนักหรือพักที่ขาข้างที่เจ็บ

ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบ:

• ไม่สามารถเดินและรับน้ำหนักตัวที่ขาข้างที่เจ็บได้
• ยาแก้ปวดไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้

การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้

สาเหตุ

ข้อเท้าหักเกิดจากอะไร?

ข้อเท้าหักอาจมีสาเหตุหลายประการ อย่างไรก็ตามสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. อุบัติเหตุทางรถยนต์

การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางรถยนต์อาจนำไปสู่กระดูกหักที่ต้องได้รับการซ่อมแซมโดยการผ่าตัด

2. ตก

การเดินทางและน้ำตกอาจทำให้คุณได้สัมผัส ข้อเท้าแตก หลังจากที่คุณลงจากที่สูง

3. ขั้นตอนที่ผิด

บางครั้งการวางเท้าผิดตำแหน่งอาจส่งผลให้ข้อเท้าหักได้ ข้อเท้าที่บิดงออาจทำให้คุณโรยราและกระดูกหักได้

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรก็ตามที่เพิ่มความเสี่ยงในการจับมัน ข้อเท้าแตก ?

อ้างจาก Mayo Clinic ปัจจัยหลายประการอาจส่งผลต่อข้อเท้าหัก:

1. เล่นกีฬา ผลกระทบสูง

ความเครียดการปะทะโดยตรงและการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลยิมนาสติกเทนนิสและฟุตบอลอาจทำให้ข้อเท้าหักได้

2. เล่นกีฬาผิดเทคนิคหรือใส่อุปกรณ์กีฬาผิดประเภท

อุปกรณ์ที่เสียหายเช่นรองเท้าที่หลวมเกินไปหรือใส่ไม่พอดีอาจทำให้กระดูกแตกหักได้

เทคนิคการฝึกที่ไม่เหมาะสมเช่นการไม่วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อก็อาจทำให้ข้อเท้าบาดเจ็บได้เช่นกัน

3. เพิ่มกิจกรรมของคุณอย่างกะทันหัน

การเพิ่มการออกกำลังกายอย่างกะทันหันสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะประสบปัญหานี้ได้ ข้อเท้าแตก . สิ่งนี้ยังคงเป็นจริงแม้ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพก็ตาม

4. ทำงานเฉพาะทาง

สภาพแวดล้อมการทำงานบางอย่างเช่นสถานที่ก่อสร้างทำให้คุณเสี่ยงต่อการตกจากที่สูงมาก

5. ทุกข์ทรมานจากหลายเงื่อนไข

ความหนาแน่นของกระดูกที่ลดลง (โรคกระดูกพรุน) อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกระดูกข้อเท้าได้

การไม่มีความเสี่ยงไม่ได้หมายความว่าคุณจะปราศจากสิ่งรบกวนที่อาจเกิดขึ้นได้ คุณสมบัติและอาการแสดงเป็นเพียงการอ้างอิงเท่านั้น คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม

ยาและเวชภัณฑ์

ข้อมูลด้านล่างนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอ

ตัวอย่างการรักษาข้อเท้าหักมีอะไรบ้าง?

การรักษาข้อเท้าหักมักจะเหมือนกับเอ็นอักเสบโดยมีคำแนะนำต่อไปนี้:

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ประคบส่วนที่บาดเจ็บด้วยน้ำแข็ง
• พันแผลด้วยผ้าพันแผลเพื่อไม่ให้ขาขยับมากเกินไป

อย่างไรก็ตามในกรณีนั้น ข้อเท้าแตก ในกรณีที่รุนแรงสามารถทำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขการเคลื่อนตัวของกระดูกได้ ในกรณีส่วนใหญ่ ข้อเท้าแตก ใช้ผ้าพันแผลพันแผลเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด

ไม้ค้ำยันยังช่วยให้ผู้ประสบภัยเดินได้ หลังจากถอดเสื้อผ้าแล้วอาจต้องทำกายภาพบำบัดบางอย่างเพื่อฟื้นฟูการทำงานของขา

ประเภทของการทดสอบที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยคืออะไร ข้อเท้าแตก ?

อ้างจาก Web MD โดยปกติแล้วแพทย์จะตรวจร่างกายของคุณพร้อมกับถามคำถามต่างๆเช่น:

• คุณสามารถที่จะเดิน?
• คุณรู้สึกเจ็บปวดมากแค่ไหน?
• คุณได้ยินเสียง "แตก" เมื่อคุณล้มหรือเคล็ดหรือไม่?
• ข้อเท้ารู้สึกชาหรือชาหรือไม่?

จากนั้นแพทย์ของคุณอาจสั่งให้เอ็กซเรย์โดยใช้เอ็กซเรย์เพื่อให้คุณเห็นส่วนของกระดูกที่หัก

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีรูปแบบใดบ้างที่สามารถทำได้หากคุณมีข้อเท้าหัก

เมื่อคุณหักข้อเท้าคุณควรไปพบแพทย์ทันที อย่างไรก็ตามในการปฐมพยาบาลคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

• ในระหว่างนี้อย่าใช้ขาข้างที่เจ็บเพื่อที่คุณจะได้ไม่บาดเจ็บมากขึ้น
• ยกขาให้สูงกว่าท่านอนหรือท่านั่งเพื่อลดอาการปวดและบวม
• ประคบบริเวณที่โดนน้ำแข็งห่อด้วยผ้าอย่าให้น้ำแข็งโดนแผลโดยตรง ทำเป็นเวลา 48 ชั่วโมงหลังจากเกิดการบาดเจ็บ
• ใช้ยาแก้ปวดเช่นไอบูโพรเฟน

ป้องกันข้อเท้าหักได้อย่างไร?

จริงๆแล้วการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะนี้เป็นเรื่องยากเล็กน้อย แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงที่อาจทำให้ข้อเท้าหักได้เช่น:

• ระมัดระวังในทุกกิจกรรมโดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวขาอย่างรวดเร็ว
• ใช้รองเท้าที่เหมาะสมและปรับให้เข้ากับกิจกรรมที่จะทำ

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันทีเพื่อหาทางแก้ไขทางการแพทย์ที่ดีที่สุด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษาโรคใด ๆ โดยเฉพาะ