สาเหตุของอาการตาลบที่คุณอาจพบได้

ผู้ที่มีสายตาสั้นหรือสายตาสั้นไม่สามารถมองเห็นวัตถุในระยะไกลได้ชัดเจน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาจะสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์เพื่อให้มองเห็นได้ดีขึ้น หลายสิ่งหลายอย่างอาจทำให้บุคคลนั้นมีสายตาสั้น (สายตาสั้น) รวมทั้งนิสัยการอ่านและการเล่น แกดเจ็ต . ตรวจสอบสาเหตุของสายตาสั้นได้ชัดเจนขึ้นในบทวิจารณ์ต่อไปนี้

สาเหตุของตาลบคืออะไร?

ในการรับชมปกติแสงจากภายนอกควรตกบนเรตินาเพื่อให้คุณมองเห็นได้ชัดเจน แต่ในสายตาลบแสงจะตกที่หน้าเรตินาของดวงตาดังนั้นวัตถุหรือการเขียนที่อยู่ห่างไกลจะดูพร่ามัวหรือพร่ามัว

เกิดขึ้นเนื่องจากลูกตายาวกว่าที่ควรจะเป็นหรือกระจกตาโค้งเกินไป เป็นผลให้แสงที่เข้าตาไม่ได้รับการโฟกัสอย่างถูกต้อง

จนถึงขณะนี้ยังไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการตาลบ อย่างไรก็ตาม American Optometric Association ระบุว่าสาเหตุของสายตาสั้นอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรมและนิสัยประจำวัน

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุทั่วไปบางประการของอาการตาลบ:

1. พันธุกรรม

สาเหตุของการลบสายตาที่คุณอาจไม่รู้คือกรรมพันธุ์หรือที่เรียกว่าพันธุกรรม หากพ่อหรือแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งสายตาสั้นคุณจะมีโอกาสประสบปัญหาเดียวกันมากขึ้น

ยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้นหากพ่อและแม่ของคุณทั้งคู่มีดวงตาที่เป็นลบ จนถึงขณะนี้การวิจัยระบุว่ามียีน 40 ยีนที่ทำให้คนเรามีอาการสายตาสั้น

2. นิสัยรักการอ่านและการเล่น แกดเจ็ต

แม้ว่าจะไม่ใช่สาเหตุหลักของการลบสายตา แต่นิสัยรักการอ่านก็เพิ่มความเสี่ยงต่อสายตาสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมักจะอ่านหนังสือในที่แสงสลัวและระยะใกล้ดวงตาของคุณมากเกินไป

พวกคุณที่ชอบอ่านหนังสือมีความเสี่ยงต่อสายตาสั้นมากกว่าคนอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยได้อ่านหนังสือ อย่างไรก็ตามความเสี่ยงที่จะเกิดอาการสายตาสั้นเนื่องจากการอ่านหนังสือในระยะใกล้หรือในที่มืดก็มีผลกับการใช้อุปกรณ์ที่อยู่ในสภาวะเดียวกัน

ดังนั้นคุณควรทำให้เป็นนิสัยในการอ่านหรือเขียนจากระยะประมาณ 40 เซนติเมตร (ซม.) จากหน้าจอหรือหนังสือ

3. ไม่ค่อยทำกิจกรรมกลางแจ้ง

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าสาเหตุของภาวะสายตาสั้นอาจได้รับอิทธิพลจากนิสัยที่ไม่ค่อยทำกิจกรรมกลางแจ้ง เหตุผลก็คือระดับแสงภายในและภายนอกห้องแตกต่างกันจนส่งผลต่อสุขภาพดวงตาของคุณ

โดยทั่วไปแสงในอาคารจะมืดและ จำกัด กว่าแสงธรรมชาติภายนอก สิ่งนี้จะทำให้ดวงตาอ่อนล้าเมื่อเวลาผ่านไปและลดความสามารถในการรับรู้แสง

ดังนั้นหากสถานการณ์ทำให้คุณต้องทำกิจกรรมในบ้านให้พยายามปรับแสงในห้องให้มากที่สุดเพื่อไม่ให้ดวงตาเสียหาย

สามารถป้องกันการลบตาได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุหลักของการเกิดตาลบอย่างแน่นอน แต่คุณยังสามารถลดความเสี่ยงได้ บางสิ่งที่สามารถลดความเสี่ยงของสายตาสั้นเช่น:

• ไม่อ่านเขียนและมองเห็นในระยะใกล้มาก
• กิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ
• หากคุณเหนื่อยล้าให้พักสายตาก่อนอย่าฝืน
• หลีกเลี่ยงการอ่านและเขียนในที่มืดหรือมีแสงน้อย

โดยปกติการลบตาจะเริ่มในช่วงวัยเด็กและหยุดในช่วงวัยรุ่น อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทั้งหมดที่เกิดขึ้น ไม่บ่อยนักนอกจากนี้ยังมีการรบกวนทางสายตาเช่นดวงตาลบเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

หากคุณเริ่มรู้สึกว่ามีอาการหรืออาการตาลบควรรีบปรึกษาแพทย์ สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีสายตาสั้นไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นจากการมองไม่เห็นวัตถุที่อยู่ห่างไกลอย่างชัดเจนเท่านั้น แต่โดยปกติแล้วอาการต่างๆเช่น:

• ปวดศีรษะและเวียนศีรษะบ่อยๆ
• ตาล้าอย่างรวดเร็ว
• ตารู้สึกตึงเครียด

หากเกิดเหตุการณ์นี้ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสายตา การรักษาโดยทั่วไปในการรักษาอาการตาลบคือการใส่คอนแทคเลนส์หรือแว่นตาที่มีเลนส์ลบ

คุณยังสามารถเลือกที่จะทำเลสิกตาซึ่งเป็นวิธีการผ่าตัดด้วยเลเซอร์เพื่อปรับปรุงการมองเห็นเพื่อลดการลบของตา

หลังจากทราบสาเหตุต่างๆของสายตาสั้นหรือสายตาสั้นแล้วจากนี้ไปพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ดูแลและรักดวงตาของคุณเพื่อไม่ให้เสียใจในภายหลัง