การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นกับการมีประจำเดือนครั้งแรก (การมีประจำเดือน)

การมีประจำเดือนหรือการมีประจำเดือนครั้งแรกเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเด็กผู้หญิงเข้าสู่วัยแรกรุ่น ก่อนที่เด็กผู้หญิงจะประสบภาวะหมดประจำเดือนนอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจหลายอย่างเพื่อเตรียมเด็กผู้หญิงเข้าสู่วัยรุ่น มีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง?

สาว ๆ มีประจำเดือนครั้งแรกเมื่อไหร่?

ช่วงแรกหรือประจำเดือนมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 11 ถึง 14 ปี อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ก่อนหน้านี้คือเมื่ออายุ 9 ปีหรืออาจเกิดในภายหลังได้กล่าวคือเมื่ออายุ 15 ปีขึ้นไป

ความแตกต่างในช่วงเวลาของการมีประจำเดือนระหว่างเด็กผู้หญิงเป็นเรื่องปกติเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อภาวะหมดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและความเครียด จะดีกว่าถ้าเด็กผู้หญิงไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดปกติหรืออับอายหากพวกเขาได้รับการมีประจำเดือนมาก่อนหน้านี้หรือหากพวกเขาไม่เคยมีประจำเดือนเมื่อเทียบกับเพื่อนคนอื่น ๆ

ในการมีประจำเดือนครั้งแรกประจำเดือนมักเกิดขึ้นไม่สม่ำเสมอ การมีประจำเดือนใหม่จะเริ่มเข้าสู่ปีที่สองอย่างสม่ำเสมอ ประจำเดือนที่เกิดในช่วงปีแรก ๆ มักจะกินเวลานานและบ่อยขึ้น

ประจำเดือนหรือประจำเดือนมักจะกินเวลา 3 ถึง 7 วันในแต่ละเดือน อย่างไรก็ตามอย่ากังวลการมีประจำเดือนทุกเดือนจะไม่ทำให้คุณไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนครั้งแรก

เมื่อประจำเดือนเริ่มแรกร่างกายของคุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงที่เริ่มเกิดขึ้นคือหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นขนหัวหน่าวและขนรักแร้ขึ้น สะโพกของคุณก็เริ่มขยายเช่นกัน Menarche ยังหมายความว่าหากคุณมีเพศสัมพันธ์คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ในเดือนก่อนเริ่มประจำเดือนครั้งแรก

1. ขาว

ไม่กี่เดือนก่อนมีประจำเดือนครั้งแรกหรือมีประจำเดือนเด็กผู้หญิงมักจะมีอาการตกขาว นี่เป็นอาการปกติที่จะเกิดขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรก จากนั้นเมื่อระบบสืบพันธุ์ของหญิงสาวเจริญเติบโตเต็มที่คุณจะมีประจำเดือนครั้งแรก

2. จุดปรากฏขึ้น

ในช่วงหมดประจำเดือนเด็กผู้หญิงจะพบเลือดบนกางเกงใน เลือดนี้ออกมาทางช่องคลอด เลือดนี้มีสีน้ำตาลและออกมาเพียงเล็กน้อยในช่วงสองสามวันแรกของการมีประจำเดือนจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและปริมาณจะเพิ่มขึ้นในวันต่อ ๆ ไป ช่วงนี้สาว ๆ ต้องใส่แผ่นรองเพื่อช่วยจับเลือดที่ออกมา

3. การเปลี่ยนแปลงอารมณ์

ก่อนที่จะมีประจำเดือนครั้งแรกสาว ๆ อาจรู้สึกตึงเครียดและมีอารมณ์มากขึ้น คุณหงุดหงิดหรือร้องไห้ง่ายกว่าปกติโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นี่เป็นเรื่องธรรมชาติเนื่องจากร่างกายของคุณกำลังมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ของคุณในที่สุด

4. การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับหรือก่อนหน้าภาวะหมดประจำเดือน

การพัฒนาเต้านมอาจเริ่มตั้งแต่อายุ 8 ถึง 13 ปีและดำเนินต่อไปจนถึงวัยแรกรุ่น การพัฒนาเต้านมเริ่มต้นด้วยพื้นที่เรียบรอบหัวนมที่ขยายใหญ่ขึ้นและเนื้อเยื่อเต้านมบางส่วนก่อตัวขึ้นใต้หัวนม เมื่อการพัฒนาเต้านมเสร็จสมบูรณ์หน้าอกและหน้าอกแต่ละข้างจะไม่บวมอีกต่อไป หน้าอกของเธออาจมีความอ่อนไหวมากขึ้นด้วย โดยปกติจะเรียกว่า โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS).

นอกจากนี้ก่อนหรือระหว่างการหมดประจำเดือนคุณจะพบกับความสูงที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งบางครั้งก็มาพร้อมกับการเพิ่มของน้ำหนัก

การเพิ่มน้ำหนักนี้เป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของวัยแรกรุ่น หากไม่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นคุณจะไม่สามารถเพิ่มความสูงพัฒนาหน้าอกหรือช่วงแรกได้

ขนในรักแร้ของคุณก็เริ่มยาวขึ้นและต่อมผลิตน้ำมันก็เริ่มมีการเจริญเติบโตเช่นกัน ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อคุณเข้าสู่ช่วงแรกคุณจะเริ่มเป็นสิวเมื่อต่อมนี้อุดตัน สาว ๆ บางคนอาจเกิดสิวในช่วงแรกได้เช่นกัน

x