สายตาสั้น (สายตาสั้น): อาการสาเหตุการรักษา

คำจำกัดความ

สายตาสั้น (สายตาสั้น) คืออะไร?

สายตาสั้นหรือสายตาสั้นเป็นความผิดปกติของดวงตาที่ทำให้คุณไม่สามารถมองเห็นวัตถุในระยะไกลได้ชัดเจน

เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่าลบตา อาการสายตาสั้นที่พบบ่อย ได้แก่ ตาพร่ามัวอ่านจากระยะไกลลำบากและปวดหัว

สายตาสั้นสามารถพัฒนาได้ช้าหรือเร็ว บ่อยครั้งที่ความผิดปกติของสายตาสั้นนี้เริ่มรู้สึกตั้งแต่วัยเด็กจากนั้นจะแย่ลงในวัยผู้ใหญ่

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

ตาลบเป็นเรื่องปกติมาก สายตาสั้นมักจะเริ่มปรากฏในช่วงอายุ 8-12 ปี แต่สามารถปรากฏได้ทุกช่วงอายุ อาการสายตาสั้นสามารถเอาชนะได้โดยการลดปัจจัยที่เพิ่มขึ้นของบุคคลที่มีอาการตาลบ

สายตาสั้นประเภทใด

ตามที่ American Academy of Opthalmology ตามสาเหตุสายตาสั้นสามารถแบ่งออกได้เป็นสองประเภท ได้แก่:

1. สายตาสั้นสูง

สายตาสั้นสูงเป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะสายตาสั้นที่มีอาการรุนแรงมากขึ้นซึ่งลูกตาจะยาวกว่าปกติ หากมีอาการตาลบตั้งแต่เด็กอาการนี้จะดีขึ้นโดยทั่วไป 20-30 ปี

นอกจากจะทำให้คุณมองเห็นวัตถุจากระยะไกลได้ยากแล้วภาวะนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอื่น ๆ เช่นจอประสาทตาฉีกขาดต้อกระจกและต้อหิน

2. สายตาสั้นเสื่อม

ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าสายตาสั้นที่เป็นมะเร็งเป็นภาวะสายตาสั้นชนิดหนึ่งที่หายากซึ่งมักได้รับการถ่ายทอดมาจากพ่อแม่ ในภาวะนี้ลูกตาจะยืดออกอย่างรวดเร็วและทำให้เกิดภาวะสายตาสั้นอย่างรุนแรงซึ่งมักเกิดในวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ตอนต้น

สายตาสั้นประเภทนี้จะแย่ลงตามอายุ นอกจากจะมีปัญหาในการมองเห็นวัตถุที่อยู่ห่างไกลแล้วคุณยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากภาวะสายตาสั้นเช่นจอประสาทตาหลุดการเติบโตของเส้นเลือดที่ผิดปกติในตา (การสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวคอรอยด์) และต้อหิน

อาการ

สัญญาณและอาการของสายตาสั้น (สายตาสั้น) คืออะไร?

ลักษณะของสายตาสั้นโดยทั่วไปคือ:

• ตาพร่ามัวเมื่อมองวัตถุในระยะไกล
• ต้องเหล่หรือปิดเปลือกตาบางส่วนเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจน
• ปวดศีรษะเนื่องจากความเมื่อยล้าของดวงตา
• มีปัญหาในการมองเห็นเมื่อขับรถโดยเฉพาะในเวลากลางคืน

มักจะตรวจพบภาวะสายตาสั้นตั้งแต่วัยเด็กและได้รับการวินิจฉัยในช่วงวัยเรียนถึงวัยรุ่น เด็กที่มีอาการตาลบอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• เหล่อย่างต่อเนื่อง
• ต้องนั่งใกล้โทรทัศน์จอใหญ่หรือหน้าชั้นเรียน
• ดูเหมือนจะหลงลืมไปยังวัตถุที่อยู่ห่างไกล
• กะพริบมากเกินไป
• ขยี้ตาต่อไป

เมื่อไปหาหมอ

หากคุณมีปัญหาในการมองเห็นสิ่งต่างๆที่อยู่ไกลออกไปหรือคุณภาพการมองเห็นลดลงอาการนี้อาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณได้ คุณควรเข้ารับการตรวจตาโดยจักษุแพทย์ทันที

หากคุณมีอาการทางสายตาดังต่อไปนี้อย่าลืมขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินทันที:

• ดูเหมือนจุดลอยน้ำเล็ก ๆ ที่รบกวนการมองเห็นของคุณ
• มีแสงวาบในตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
• พบการโจมตีของแสงหรือเงาที่ครอบคลุมบางส่วนของพื้นที่การมองเห็น

อาการข้างต้นเป็นสัญญาณของจอประสาทตาหลุดซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนของสายตาสั้น อย่างไรก็ตามภาวะแทรกซ้อนนี้หาได้ยาก

สาเหตุ

สายตาสั้น (สายตาสั้น) เกิดจากอะไร?

สายตาสั้นเป็นความคลาดเคลื่อนประเภทหนึ่ง โดยปกติแสงที่เข้าสู่ดวงตาจะถูกส่งผ่านกระจกตาและโฟกัสไปที่เรตินา

สาเหตุของการลบตาคือแสงที่เข้าตาไม่ได้โฟกัสและตกที่เรตินา แต่อยู่ที่ด้านหน้าของเรตินา สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระยะห่างระหว่างกระจกตาและเรตินาไกลเกินไป เป็นผลให้มองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้ได้อย่างชัดเจนในขณะที่วัตถุที่อยู่ไกลออกไปจะดูพร่ามัว

เรตินาเป็นเนื้อเยื่อที่ไวต่อแสงซึ่งอยู่ด้านหลังดวงตาและมีหน้าที่ในการส่งสัญญาณจากแสงเพื่อประมวลผลเป็นภาพโดยสมอง

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของสายตาสั้น (สายตาสั้น)?

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงบางประการที่ทำให้ใครบางคนมีอาการตาลบ:

• ประวัติครอบครัว
  เงื่อนไขนี้มักจะเกิดขึ้นในครอบครัว คุณมีความเสี่ยงมากขึ้นหากพ่อและแม่ของคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีสายตาสั้นด้วย

• นิสัยรักการอ่านผิด
  คนอ่านเยอะใช้ แกดเจ็ต และการทำงานกับคอมพิวเตอร์มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสายตาสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมักจะอ่านหนังสือและมองหน้าจอมากเกินไปและอยู่ในที่ที่มีแสงน้อย

• สภาพแวดล้อม
  งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการไม่มีเวลาทำกิจกรรมนอกบ้านสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสายตาสั้นได้ เหตุผลก็คือแสงในห้องมี จำกัด มากกว่าภายนอก

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนใดที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากสายตาสั้น (สายตาสั้น)?

มีหลายสิ่งที่คุณอาจพบหลังจากป่วยเป็นโรคสายตาสั้น ได้แก่:

• ลดคุณภาพชีวิต
  ภาวะสายตาสั้นอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ คุณอาจไม่สามารถทำกิจกรรมทั้งหมดได้ตามที่คาดหวัง วิสัยทัศน์ที่ จำกัด ของคุณจะลดความกระตือรือร้นในชีวิตประจำวันของคุณด้วย

• ปวดตา
  สภาพตาที่ไม่ดีอาจทำให้ดวงตาของคุณเมื่อยล้าขณะพยายามรักษาโฟกัส สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของอาการตาล้าและปวดหัว

• คุกคามความปลอดภัย
  ความปลอดภัยของคุณเองหรือของผู้อื่นอาจลดลงหากคุณมีปัญหาในการมองเห็น นี่อาจเป็นปัญหาร้ายแรงหากคุณขับรถหรือใช้เครื่องจักรกลหนักโดยไม่ต้องใช้แว่นตา

• การสูญเสียทางการเงิน
  ค่าซ่อมเลนส์ตรวจตาและค่ารักษาพยาบาลจะบวกค่าใช้จ่ายของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณมีสายตาสั้นเรื้อรัง

• ปัญหาสายตาอื่น ๆ
  สายตาสั้นอย่างรุนแรงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสายตาอื่น ๆ เช่นจอประสาทตาฉีกขาดต้อหินและต้อกระจกเนื้อเยื่อในลูกตาที่ยาวจะขยายและบางลงเนื่องจากน้ำตาการอักเสบหลอดเลือดอ่อนแอและเลือดออกได้ง่ายและได้รับบาดเจ็บ

การวินิจฉัย

จะวินิจฉัยภาวะนี้ได้อย่างไร?

คุณสามารถวินิจฉัยภาวะสายตาสั้นได้จากการตรวจสายตา ในการตรวจสายตาคุณอาจต้องผ่านการทดสอบหลายครั้ง

ประโยชน์ของการตรวจสายตาคือการค้นหาความสามารถในการมองเห็นของคุณและรู้จักประเภทของแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสม

การทดสอบอย่างหนึ่งคือการทดสอบการมองเห็นด้วยตา การทดสอบนี้สามารถทำได้ในจักษุแพทย์หรือทางทัศนศาสตร์ แพทย์หรือเจ้าหน้าที่จะขอให้คุณอ่านแผนภูมิ ได้แก่ แผนภูมิ Snellen

ในระหว่างการตรวจสอบนี้คุณจะถูกขอให้ตั้งชื่อตัวอักษรบนแผนภูมิที่มีขนาดต่างๆ การตรวจจะดำเนินการที่ดวงตาทั้งสองข้าง

การรักษา

ข้อมูลที่อธิบายไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

รักษาสายตาสั้น (สายตาสั้น) อย่างไร?

ในการรักษาอาการตาลบคุณต้องฝึกสายตาเพื่อช่วยโฟกัสแสงที่เรตินากล่าวคือด้วยเลนส์แก้ไขหรือผ่านการผ่าตัดสายตาผิดปกติ

1. การใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

การใช้เลนส์แก้ไขจะช่วยลดการเพิ่มขึ้นของความโค้งของกระจกตาหรือความยาวของดวงตาได้ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ตาลบของคุณแย่ลง

คุณสามารถลองใช้แว่นตาที่มีเลนส์ประเภทต่างๆเช่นแว่นสองชั้นไตรโฟคาลและแว่นอ่านหนังสือ หรือคอนแทคเลนส์ที่สวมเข้าตาโดยตรง

2. การดำเนินการ

หากคุณไม่ต้องการใส่สิ่งที่ช่วยให้สายตาสั้นคุณอาจพิจารณาผ่าตัดแก้ไขตา วิธีนี้ช่วยลดหรือลดการพึ่งพาแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

การผ่าตัดแก้ไขตาลบมี 2 วิธี ได้แก่

• Photorefractive keratectomy (การใช้เลเซอร์เพื่อขจัดชั้นของเนื้อเยื่อกระจกตา)
• เลสิกตา

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถรักษาสายตาสั้น (สายตาสั้น) ได้คืออะไร?

คุณสามารถใช้วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้เพื่อรักษาสายตาสั้น (สายตาสั้น):

• ตรวจตาของคุณกับแพทย์เป็นประจำแม้ว่าคุณจะรู้สึกสบายดีก็ตาม
• การควบคุมภาวะสุขภาพเรื้อรังเช่นเบาหวานและความดันโลหิตสูง
• สวมแว่นตาป้องกันรังสีเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากรังสียูวี
• ป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาโดยสวมอุปกรณ์ป้องกันดวงตาเมื่อทำกิจกรรมบางอย่าง
• กินอาหารที่ดีต่อดวงตาเช่นผักผลไม้สีเขียวและปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาทูน่าและปลาแซลมอน
• เลิกสูบบุหรี่.
• การใช้เลนส์แก้ไขที่เหมาะสม
• ป้องกันความเมื่อยล้าของดวงตาด้วยการมองออกไปจากคอมพิวเตอร์หรือขณะอ่านหนังสือทุกๆ 20 นาทีเป็นเวลา 20 วินาทีและมองไปที่วัตถุอื่น ๆ ที่อยู่ห่างออกไป 6 เมตร
• ลดความเมื่อยล้าของดวงตา หลังจากใช้คอมพิวเตอร์หรืออ่านหนังสือสักครู่คุณควรหันหน้าออกไปเพื่อให้ดวงตาของคุณผ่อนคลาย

หากคุณสูญเสียการมองเห็นอย่างกะทันหันโดยไม่รู้สึกเจ็บปวดตาพร่าหรือมองเห็นภาพซ้อนให้ไปพบแพทย์ทันที