ความท้าทายของเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ สำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น

ความสัมพันธ์ที่ดีและแข็งแกร่งเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่มีสมาธิสั้น ไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีความท้าทายที่คนทั่วไปไม่มีประสบการณ์ในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

ความท้าทายด้านความสัมพันธ์สำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น

ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจประสบกับอุปสรรคต่างๆในการใช้ชีวิต มีหลายสิ่งที่ทำให้เกิดความท้าทายที่พวกเขาต้องเผชิญเมื่อโตขึ้นเช่นการโฟกัสความยากความรู้สึกไม่เป็นระเบียบและฟุ้งซ่านได้ง่าย

เช่นเดียวกันกับความสัมพันธ์และชีวิตทางเพศของผู้ที่มีสมาธิสั้นที่ต้องเผชิญกับความท้าทาย จากข้อมูลของ Psycom หากคู่นอนคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่กำลังดิ้นรนกับโรคสมาธิสั้นความสัมพันธ์ของพวกเขาอาจเป็นปัญหาหลายประการ

เริ่มต้นจากความเข้าใจผิดบ่อยๆความรู้สึกผิดหวังไปจนถึงความเกลียดชังที่เกิดจากอาการสมาธิสั้นมีอิทธิพลอย่างมากในการมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกระหว่างคู่นอน

สำหรับคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นพวกเขามักจะรู้สึกว่าถูกวิพากษ์วิจารณ์ดุและถูกคู่ของตนควบคุม สิ่งที่ทำไม่เคยทำให้คู่ของคุณมีความสุขหรือพอใจ คุณไม่รู้สึกเคารพในฐานะผู้ใหญ่ดังนั้นคุณจึงมักจะหลีกเลี่ยงคู่ของคุณและไม่เปิดใจ

ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ที่มีความสัมพันธ์กับคนที่มีสมาธิสั้นแน่นอนว่าจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่ไม่แตกต่างกันมากนัก คุณอาจรู้สึกไม่เคารพเหงาและถูกทอดทิ้งเพราะคุณเบื่อที่จะดูแลทุกอย่างด้วยตัวเอง

คุณอาจพบว่าคู่ของคุณไม่เคยรักษาสัญญาและต้องถูกบีบบังคับให้ถูกคุกคามในขณะที่ทำสิ่งต่างๆตามลำพัง ในที่สุดความรู้สึกเหล่านี้ก็พัฒนาขึ้นและถือว่าคู่ของคุณไม่สนใจเลย

ส่งผลให้ความสัมพันธ์รักที่คนสมาธิสั้นมีความเสี่ยงและไม่มีความสุขมากขึ้น อย่างไรก็ตามคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพได้โดยการทำความเข้าใจวิธีการสื่อสารและทำความเข้าใจซึ่งกันและกันในเชิงบวกมากขึ้น

อาการสมาธิสั้นที่ทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์

ขั้นตอนแรกในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นคือการเริ่มทำความเข้าใจว่าอาการมีผลต่อการสื่อสารอย่างไร ด้วยวิธีนี้ผู้ที่มีสมาธิสั้นสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการและคู่ของพวกเขาสามารถเข้าใจได้เมื่อพวกเขาตอบสนอง

1. ยากที่จะโฟกัส

อาการอย่างหนึ่งของผู้ป่วยสมาธิสั้นที่สามารถทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขาคือการโฟกัสที่ยากลำบาก หากคุณมีสมาธิสั้นเป็นเรื่องปกติที่จะมีปัญหาในการจดจ่อกับการสนทนากับคู่ของคุณและทำให้พวกเขาไม่เคารพ

คุณอาจเริ่มสูญเสียรายละเอียดเรื่องราวที่สำคัญหรือตกลงไปโดยไม่รู้ตัวกับบางสิ่งที่คุณจำไม่ได้ ความยากลำบากในการจดจ่อกับปัญหาเล็ก ๆ เช่นเมื่อสื่อสารกับคู่หูอาจทำให้พวกเขาหงุดหงิดได้อย่างแน่นอน

2. ลืมอย่างรวดเร็ว

นอกจากจะมีปัญหาในการโฟกัสแล้วคนที่มีสมาธิสั้นมักจะลืมเรื่องนี้อย่างรวดเร็วและส่งผลต่อคุณภาพของความสัมพันธ์อย่างมาก แม้ว่าคนที่มีสมาธิสั้นจะพยายามใส่ใจกับสิ่งที่คู่ของตนพูด แต่พวกเขาก็อาจลืมหัวข้อหรือคำสัญญาที่คุยกันได้อย่างรวดเร็ว

ตัวอย่างเช่นคุณอาจสัญญาบางอย่างสำหรับวันเกิดของคู่ของคุณ แต่ก็ยากที่จะจำ ด้วยเหตุนี้คู่ของคุณอาจเริ่มรู้สึกว่าคุณไม่สนใจหรือพึ่งพาได้เพราะคุณผิดสัญญาที่พวกเขาทำไว้

3. น้อยกว่าปกติ

สำหรับผู้ที่มีความสัมพันธ์ที่รุนแรงกับผู้ป่วยสมาธิสั้นลักษณะที่ผิดปกติของพวกเขาอาจรบกวนจิตใจได้มาก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความสับสนและหงุดหงิดระหว่างคุณสองคน

คุณอาจรู้สึกว่าคุณทำงานบ้านมากขึ้นซึ่งคุณสามารถแบ่งปันกับคู่ของคุณได้ อย่างไรก็ตามความระส่ำระสายนี้บางครั้งอาจทำให้คุณเกิดความไม่ไว้วางใจและหงุดหงิดมากขึ้นเมื่อพวกเขาทำอะไรผิดพลาด

4. เกิดขึ้นเองมากเกินไป

คนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักเกิดขึ้นเองหรือหุนหันพลันแล่นเกินไปรวมถึงความท้าทายที่พวกเขาเผชิญในความสัมพันธ์ ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักจะลงมือทำก่อนที่จะคิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องใช้จ่าย

คุณอาจใช้จ่ายเงินจำนวนมากไปกับสิ่งที่คุณอาจไม่ต้องการจริงๆ ส่งผลให้การต่อสู้กับคู่ของคุณเพราะปัญหาทางการเงินเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

5. อารมณ์

อารมณ์ระเบิดหรือที่เรียกว่าอารมณ์เป็นหนึ่งในความท้าทายที่ผู้ป่วยสมาธิสั้นและคู่ของพวกเขาต้องเผชิญเมื่อมีความสัมพันธ์ ความยากลำบากในการควบคุมอารมณ์เมื่อจัดการกับปัญหาสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างแน่นอน

ด้วยเหตุนี้ภาวะนี้มักทำให้คู่รักรู้สึกว่าพวกเขาต้องระมัดระวังอย่างมากในการรับมือกับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น ในความเป็นจริงไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะเก็บงำความรู้สึกที่อาจส่งผลเสียต่อจิตใจ

เคล็ดลับในการมีความรักสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น

คุณบางคนอาจรู้สึกว่าคุณไม่เคยมีความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและกลมกลืนสำหรับทั้งคนที่มีสมาธิสั้นและคู่ของพวกเขา

อาการต่างๆของโรคสมาธิสั้นที่ก่อให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์มักทำให้เกิดความหงุดหงิดที่จะดำเนินความสัมพันธ์ต่อไป

ในความเป็นจริงมีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าคุณจะมีสมาธิสั้นซึ่งมีดังต่อไปนี้

• นำความรักที่หายไปกลับคืนมาเช่นในวันหยุดพักผ่อนหรือออกเดท
• การพยายามเคลื่อนไหวให้ช้าลงไปพร้อมกับความหุนหันพลันแล่นของเด็กสมาธิสั้น
• ยอมรับว่าทุกคนมีข้อบกพร่องรวมถึงตัวคุณเองด้วย
• พึ่งพากิจวัตรประจำวันเพื่อให้รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น.
• พยายามเปิดใจให้มากขึ้นและควบคุมอารมณ์ของคุณไว้

ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่เกี่ยวข้องกับผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นต้องใช้ความอดทนและความเมตตามากกว่าความสัมพันธ์อื่น ๆ

โดยพื้นฐานแล้วการพยายามทำความเข้าใจว่าการเป็นโรคสมาธิสั้นสามารถช่วยให้คู่นอนคนหนึ่งยึดมั่นในหลักการเดียวกันได้อย่างไร ดังนั้นความสัมพันธ์ที่กลมกลืนและดีต่อสุขภาพจึงไม่ใช่แค่ความฝัน