วิธีหายจากไข้รากสาดใหญ่อย่างรวดเร็ว: เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ไข้รากสาดใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อ Salmonella typhi ซึ่งมักจะปนเปื้อนในอาหาร โดยทั่วไปผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้จะได้รับยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคไข้รากสาดใหญ่ แต่ปรากฎว่านอกเหนือจากการรักษาพยาบาลที่แนะนำโดยแพทย์แล้วการรับประทานอาหารที่ดียังสามารถช่วยเอาชนะโรคไข้รากสาดใหญ่ได้อีกด้วย

ปรับการรับประทานอาหารเพื่อให้หายจากโรคไข้รากสาดใหญ่โดยเร็ว

วิธีหนึ่งที่จะหายจากไข้รากสาดใหญ่ได้อย่างรวดเร็วคือการรับประทานอาหารที่ดี โดยปกติแล้วความอยากอาหารของคุณจะลดลงและคุณจะคลื่นไส้อาเจียนเมื่อคุณมีไข้รากสาดใหญ่ ดังนั้นการได้รับสารอาหารและวิตามินของร่างกายจะลดลง

ดังนั้นเพื่อให้คุณหายจากโรคไข้รากสาดใหญ่อย่างรวดเร็วแน่นอนว่าคุณต้องกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าการปรับอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไทฟอยด์จะส่งผลต่อการรักษา

ดังนั้นคุณต้องดูประเภทของอาหารที่กินให้ดีและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

1. บริโภคอาหารที่มีแคลอรี่สูง

อาหารที่มีแคลอรี่สูงจะช่วยให้คุณหายจากไข้รากสาดใหญ่ได้เร็วขึ้น เนื่องจากแคลอรี่สูงจะป้องกันไม่ให้น้ำหนักลดลงอย่างมากเนื่องจากโรคไข้รากสาดใหญ่ อาหารที่มีแคลอรีสูง ได้แก่ พาสต้าขนมปังขาวมันฝรั่งต้มหรือกล้วย

หากเป็นไปได้ให้ จำกัด อาหารที่มีเส้นใยสูงไว้ก่อนเพราะเกรงว่าจะย่อยยากซึ่งจะรบกวนการย่อยอาหารของคุณ

2. ดื่มน้ำเยอะ ๆ

ความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และน้ำในร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องได้รับการดูแลเพื่อให้คุณหายจากโรคไข้รากสาดใหญ่โดยเร็ว ดังนั้นการดื่มน้ำมาก ๆ จึงเป็นภาระหน้าที่ที่คุณต้องทำเพื่อเร่งการรักษาโรคไข้รากสาดใหญ่ให้หายเร็วขึ้น

ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ผลที่ตามมาอย่างหนึ่งของโรคไข้รากสาดใหญ่คืออาการท้องร่วงและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอาจทำให้คุณขาดน้ำได้ ดังนั้นการตอบสนองความต้องการของเหลวจึงมีความสำคัญ

นอกจากการดื่มน้ำแล้วคุณยังสามารถบริโภคซอสผักหรือน้ำผลไม้ได้อีกด้วย ทั้งสองสามารถทดแทนอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปเนื่องจากอาการท้องร่วง หากอาการขาดน้ำแย่ลงให้ไปโรงพยาบาลทันทีเพื่อรับการรักษาต่อไป

3. กินโยเกิร์ตและไข่

นอกจากอาหารที่มีแคลอรี่สูงแล้วคุณยังสามารถใส่ไข่โยเกิร์ตหรือชีสในรูปแบบอื่น ๆ ไข่โยเกิร์ตและชีสย่อยง่ายมากและเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี หรือหากคุณเป็นมังสวิรัติคุณสามารถพึ่งพาพืชตระกูลถั่วหลายชนิดเช่นถั่วลันเตา

โปรดทราบด้วยว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารที่ดีเหล่านี้จะต้องมาพร้อมกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ด้วย ตัวอย่างเช่นการล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียไทฟัส

การงดอาหารเมื่ออยู่ภายใต้โรคไข้รากสาดใหญ่

หลังจากรู้ว่าควรกินอาหารประเภทใดแล้วก็ต้องรู้ด้วยว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดเพื่อให้หายจากโรคไข้รากสาดใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว

การหลีกเลี่ยงอาหารด้านล่างสามารถทำได้เพื่อให้คุณหายจากโรคไข้รากสาดใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว

• อาหารที่มีเส้นใยสูง เพราะอาจรบกวนระบบย่อยอาหาร
• กะหล่ำปลีและพริก สามารถทำให้ท้องป่องและส่งก๊าซได้บ่อย
• อาหารที่มีรสนิยม กระเทียมและสีแดง คนที่แข็งแกร่ง ทั้งสองอย่างสามารถทำให้เกิดการอักเสบ
• อาหารรสเผ็ด สามารถทำให้สภาพของผู้ป่วยไข้รากสาดใหญ่แย่ลง
• อาหารทอดควรหลีกเลี่ยงเนยและของหวาน
• หลีกเลี่ยงการซื้อ อาหารจากข้างทาง

วิธีหนึ่งที่จะทำให้คุณหายจากโรคไข้รากสาดใหญ่ได้อย่างรวดเร็วคือการใส่ใจกับการรับประทานอาหาร ดังนั้นหากคุณอยู่ในระหว่างการฟื้นตัวให้ลองทำตามคำแนะนำด้านบนเพื่อให้การรักษาหายเร็วขึ้น