สารบัญ:
- ไซนัสอักเสบคืออะไร?
- ไซนัสอักเสบมีอาการอย่างไร?
- อาการของไซนัสอักเสบเฉียบพลัน
- อาการของไซนัสอักเสบเรื้อรัง
- เราสามารถป้องกันไซนัสอักเสบได้หรือไม่?
- การรักษาไซนัสอักเสบที่บ้านสามารถทำอะไรได้บ้าง?
คุณเคยเป็นหวัดหรือคัดจมูกที่จะไม่หายไปหรือไม่? ระวังว่าอาจเป็นหนึ่งในอาการของไซนัสอักเสบ ไซนัสอักเสบอาจส่งผลกระทบต่อทุกคนรวมถึงเด็กเล็กด้วย ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีแนวโน้มที่จะเกิดไซนัสอักเสบ
ไซนัสอักเสบคืออะไร?
ไซนัสอักเสบคือการอักเสบหรือบวมของเนื้อเยื่อไซนัส รูจมูกคือโพรงจมูกที่มีอากาศอยู่หลังกระดูกใบหน้า รูจมูกมีเยื่อเมือกที่สร้างเมือก น้ำมูกนี้ทำหน้าที่ทำให้ทางเดินจมูกชุ่มชื้น นอกจากนี้เมือกยังทำหน้าที่ดักจับสิ่งสกปรกและอนุภาคของเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ทางเดินหายใจ
รูจมูกปกติจะมีเมือกบาง ๆ เรียงรายอยู่ซึ่งสามารถดักจับฝุ่นเชื้อโรคหรืออนุภาคอื่น ๆ จากอากาศได้ เมื่อรูจมูกอุดตันเชื้อโรคสามารถเจริญเติบโตและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ การอักเสบของรูจมูกอาจเกิดจากไวรัสแบคทีเรียหรือเชื้อรา ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอโรคภูมิแพ้หอบหืดหรือโครงสร้างอุดตันในจมูกหรือไซนัสมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไซนัสอักเสบ
เงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดความแออัดของไซนัส ได้แก่:
- โรคไข้หวัด
- โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ซึ่งเป็นการอักเสบหรือระคายเคืองของเยื่อบุจมูก
- ติ่งเนื้อบนจมูก
- ความผิดปกติของกระดูกระหว่างโพรงจมูกทั้งสองหรือการกระจัดของโพรงจมูก
ไซนัสอักเสบมีอาการอย่างไร?
ไซนัสอักเสบสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการเจ็บป่วย ได้แก่:
อาการของไซนัสอักเสบเฉียบพลัน
โดยปกติจะใช้เวลา 4-12 สัปดาห์ โรคนี้มักเกิดจากโรคไข้หวัดซึ่งส่งผลให้เกิดการติดเชื้อไวรัส โดยส่วนใหญ่ไซนัสอักเสบเฉียบพลันสามารถรักษาที่บ้านได้ แต่ถ้าไม่หายไปอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
เมื่อคุณมีไซนัสอักเสบเฉียบพลันคุณสามารถแสดงอาการเช่น:
- น้ำมูก (น้ำมูก) มีสีเขียวหรือสีเหลือง
- ใบหน้ารู้สึกเจ็บหรือกดทับ
- จมูกถูกบล็อก
- ความรู้สึกไม่ดีของกลิ่น (จับกลิ่นได้ยาก)
- ไอ
หากคุณพบอาการข้างต้นสองอย่างขึ้นไปคุณอาจเป็นโรคไซนัสอักเสบเฉียบพลัน
นอกจากนั้นคุณยังสามารถสัมผัสกับ:
- กลิ่นปาก
- ความเหนื่อยล้า
- ปวดฟัน
อาการของไซนัสอักเสบเรื้อรัง
ไซนัสอักเสบนี้มักกินเวลานานกว่า 12 สัปดาห์ โรคนี้มักเกิดจากการติดเชื้อติ่งเนื้อจมูกหรือความผิดปกติของกระดูกในโพรงจมูก เช่นเดียวกับไซนัสอักเสบเฉียบพลันคุณอาจหายใจทางจมูกได้ลำบากรวมทั้งปวดใบหน้าและศีรษะ
อาการบางอย่างของไซนัสอักเสบเรื้อรัง ได้แก่:
- หน้ารู้สึกบวม
- จมูกถูกบล็อก
- โพรงจมูกมีหนองไหลออกมา
- ไข้
- เมือกออกจากจมูก (น้ำมูก)
คุณสามารถรู้สึกถึงอาการเหล่านี้ได้อย่างน้อย 8 สัปดาห์ คุณยังสามารถสัมผัสกับ:
- กลิ่นปาก
- ความเหนื่อยล้า
- ปวดฟัน
- ปวดหัว
เราสามารถป้องกันไซนัสอักเสบได้หรือไม่?
ไม่มีวิธีใดที่แน่นอนว่าคุณจะสามารถป้องกันไซนัสอักเสบได้ อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่อาจช่วยได้เช่น:
- ห้ามสูบบุหรี่หรือสูดดมควันบุหรี่มือสอง
- ล้างมือบ่อยๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นไข้หวัด ลดนิสัยในการสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณ
- หากคุณมีอาการแพ้บางอย่างเช่นฝุ่นให้พยายามหลีกเลี่ยง หรือจะใส่หน้ากากอนามัยเพื่อลดฝุ่นที่เข้าจมูกก็ได้
การรักษาไซนัสอักเสบที่บ้านสามารถทำอะไรได้บ้าง?
คุณอาจสามารถรักษาไซนัสอักเสบด้วยตัวเองที่บ้านได้หลายวิธีรวมถึงการใช้ยา วิธีแก้ไขบ้านบางส่วนสำหรับไซนัสอักเสบ ได้แก่:
- การสูดดมไอน้ำ. คุณสามารถเตรียมน้ำร้อนในชามขนาดใหญ่และสูดดมไอน้ำที่ออกมาจากน้ำร้อน วิธีนี้จะช่วยบรรเทาทางเดินหายใจของคุณได้บ้าง วิธีนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถรักษาไซนัสอักเสบได้ แต่อาจช่วยคุณได้เล็กน้อย
- ทำความสะอาดช่องจมูก. วิธีนี้ทำได้โดยการทำความสะอาดหรือล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
- ประคบน้ำอุ่น. คุณสามารถบีบจมูกและรอบ ๆ จมูกด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการบางอย่างของไซนัสอักเสบได้
- นอนหงาย. คุณสามารถใช้หมอนหลายใบหนุนศีรษะให้สูงกว่าปกติในขณะนอนหลับ วิธีนี้สามารถลดแรงกดรอบ ๆ รูจมูกและลดความเจ็บปวดได้
- ทานยาเม็ดที่ทำให้ระคายเคือง. ยานี้สามารถลดอาการบวมและช่วยลดความแออัดในรูจมูก
- ใช้สเปรย์ลดอาการระคายเคือง. มีประโยชน์เช่นเดียวกับยาเม็ดที่ทำให้ระคายเคือง อย่างไรก็ตามการใช้งานเป็นเวลานาน (มากกว่า 1 สัปดาห์) อาจทำให้เลือดคั่งในรูจมูกแย่ลงได้
หากคุณได้ทำการแก้ไขที่บ้านเช่นเดียวกับข้างต้น แต่ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือแย่ลงคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณทันที
