เคล็ดลับการเลือกผ้าอนามัยที่สวมใส่สบายปลอดภัย

ประจำเดือนคือแขกที่มักจะมาหาคุณทุกเดือน ในช่วงมีประจำเดือนคุณต้องใช้ผ้าพันแผลเพื่อรวบรวมเลือดที่ไหลออกมาเพื่อไม่ให้รั่วไหลออกไปทุกที่ อย่างไรก็ตามอย่าเลือกแผ่นอิเล็กโทรดอย่างไม่ระมัดระวัง! เลือกผ้าอนามัยที่ปลอดภัยต่อสุขภาพของอวัยวะสืบพันธุ์และยังสวมใส่สบาย

เคล็ดลับเลือกผ้าอนามัยให้ปลอดภัย

คุณควรเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดอย่างน้อย 4-6 ครั้งต่อวันในช่วงที่มีประจำเดือน เพื่อให้กิจกรรมของคุณปลอดภัยและสะดวกสบายควรเลือกผ้าอนามัยที่ตรงตามลักษณะดังต่อไปนี้:

1. ประเภทของแผ่นรอง

ผ้าปิดแผลทั่วไปมี 2 ประเภทคือผ้ารองกันเปื้อนและผ้ารองกันเปื้อน ทั้งสองมีข้อดีและข้อเสีย

แผ่นผ้าสามารถใช้ซ้ำได้หลังจากใช้จ่ายเงินเพียงครั้งเดียว อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนอาจพบว่าแผ่นผ้าเป็นเรื่องยุ่งยาก เหตุผลก็คือคุณต้องล้างแผ่นอิเล็กโทรดทุกครั้งที่ใช้เพื่อให้กลับมาใช้งานได้อีกครั้ง

นอกจากนี้ตามรายงานของ Kompas Frederico Patria ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาระบุว่าแผ่นผ้ามักจะชื้นเร็วและทำให้ไม่สบายตัว

ในทางกลับกันแผ่นอิเล็กโทรดแบบใช้แล้วทิ้งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการใช้งานจริง หลังจากใช้งานแล้วคุณสามารถทิ้งได้ทันที อย่างไรก็ตามแผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้งผลิตโดยกระบวนการทางเคมีที่หลากหลาย การใส่ผ้าอนามัยอาจทำให้ผู้หญิงบางคนมีอาการระคายเคืองได้ง่ายเนื่องจากสัมผัสกับสารเคมี

ดังนั้นควรพิจารณาข้อดีและข้อเสียก่อนซื้อ หลังจากนั้นคุณสามารถกำหนดได้ว่าแผ่นอิเล็กโทรดใดปลอดภัยและสะดวกสบายที่สุดในการใช้งาน

2. การดูดซึม

ปริมาณเลือดประจำเดือนที่ออกมาอาจแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงแต่ละคนทุกวัน มีคนที่ประจำเดือนมามากบางคนเป็นครั้งละน้อย

คุณต้องพิจารณาเลือดออกมากแค่ไหนเมื่อเลือกผ้าอนามัยที่ปลอดภัยที่สุด

เลือกแผ่นรองที่มีการดูดซึมที่ดีและสอดคล้องกับปริมาณเลือดที่มักจะออกมาเมื่อคุณมีประจำเดือน

โดยปกติแผ่นอิเล็กโทรดหลายยี่ห้ออาจมีการดูดซับที่แตกต่างกัน

เห็นได้ชัดว่าความหนาของผ้าพันแผลไม่มีผลต่อการดูดซับของผ้าพันแผลอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นแผ่นอิเล็กโทรดแบบบางจึงไม่จำเป็นต้องรั่วง่าย มีแผ่นบาง ๆ มากมาย แต่สามารถรองรับเลือดได้ในปริมาณมาก

ความสามารถในการดูดซับของแผ่นอิเล็กโทรดที่สามารถสัมผัสได้ระหว่างบุคคลอาจแตกต่างกัน ก่อนอื่นคุณสามารถลองใช้แผ่นอิเล็กโทรดยี่ห้อต่างๆเพื่อหาแผ่นที่เหมาะกับคุณที่สุด นอกจากนี้ขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือคนที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณ

คุณอาจต้องการใส่แผ่นอิเล็กโทรดที่มีการดูดซึมสูงหรือมีความหนาสูงสุดในวันที่เลือดออกมาก ในขณะเดียวกันเมื่อเลือดเริ่มเล็กน้อยคุณสามารถใช้ผ้าพันแผลบาง ๆ ที่มีการดูดซับเบากว่า

3. ผ้าอนามัย

ตอนนี้มีผ้าอนามัยให้เลือกมากมายที่เสริมด้วยน้ำหอม อย่างไรก็ตามคุณควรเลือกแผ่นอิเล็กโทรดที่ไม่มีน้ำหอมหรือน้ำหอมเพื่อความปลอดภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวบอบบาง

การเติมน้ำหอมลงในแผ่นอนามัยไม่ปลอดภัยในช่องคลอด แม้กระนั้นตาม Mary Jane Minkin, M.D. สูติแพทย์ในสหรัฐอเมริกา น้ำหอมในผ้าอนามัยรวมถึงสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถระคายเคืองผิวบริเวณช่องคลอดที่บอบบางได้ง่าย

ปฏิกิริยาอาจมีตั้งแต่อาการคันผื่นไปจนถึงช่องคลอดบวม นอกจากนี้ผ้าอนามัยที่มีน้ำหอมยังสามารถทำลายสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอดได้อีกด้วย หากสมดุลถูกรบกวนความเสี่ยงของการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราอาจเพิ่มขึ้น

แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวในช่วงมีประจำเดือน ดังนั้นควรเลือกผ้าอนามัยที่ไม่มีกลิ่นเพิ่มเพื่อป้องกันการระคายเคืองของช่องคลอด

ไม่จำเป็นต้องซื้อแผ่นกันกลิ่นเพื่อให้ช่องคลอดของคุณมีกลิ่นที่เป็นมิตรมากขึ้น กลิ่นช่องคลอดระหว่างมีประจำเดือนมักจะทำให้จมูกไม่พอใจมากขึ้น แต่โดยทั่วไปแล้วถือเป็นเรื่องปกติ

4. ความยาวและรูปร่างของผ้าพันแผล

นอกจากการดูดซับแล้วคุณยังสามารถเลือกแผ่นรองตามความยาวและรูปร่างได้อีกด้วย

บางคนอาจรู้สึกปลอดภัยขึ้นเมื่อสวมแผ่นอิเล็กโทรดที่ยาวมาก อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ บางคนชอบใช้แผ่นรองความยาวมาตรฐาน

ผู้หญิงบางคนยังสวมผ้าพันแผลที่มีปีกได้สบายกว่า ในขณะที่คนอื่นไม่ได้

อีกครั้งนี่เป็นทางเลือกส่วนบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาความสามารถในการดูดซึมเพื่อให้เลือดทั้งหมดที่ออกมาสามารถรองรับได้อย่างสมบูรณ์และไม่รั่วไหลได้ง่าย

เพื่อความปลอดภัยควรเปลี่ยนผ้าพันแผลให้บ่อยขึ้นหากคุณกังวลว่าเลือดที่ไหลออกมาจะรั่วซึมหรือดูดซึมได้ไม่เต็มที่

นอกจากนี้คุณอาจต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้นหากคุณไม่ชอบใส่แผ่นอิเล็กโทรดแบบยาวเพื่อเพิ่มการปกป้อง

ควรเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดเมื่อใด

นานเกินไปที่จะไม่เปลี่ยนผ้าพันแผลไม่ดี เมื่อแผ่นอิเล็กโทรดไม่สามารถกักเก็บเลือดได้อีกต่อไปและคุณไม่สามารถเปลี่ยนแผ่นได้อาจเกิดการรั่วไหลได้ แน่นอนว่านี่จะเป็นปัญหามาก

รายงานจากเพจ Kids Health การเปลี่ยนผ้าอนามัยขึ้นอยู่กับว่าเลือดออกมามากแค่ไหน อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดทุกๆ 3 ถึง 4 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังใช้เมื่อเลือดประจำเดือนที่ออกมาไม่มากเกินไป

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำแม้ว่าคุณจะไม่มีเลือดมากหรือยังสามารถดูดซึมได้ สิ่งนี้ไม่เพียงเพื่อป้องกันการรั่วไหลเท่านั้น แต่ยังป้องกันกลิ่นและแบคทีเรียจากเลือดประจำเดือนอีกด้วย

อย่าลืมล้างแผ่นเต็มจนกว่าจะไม่มีเลือดอยู่ในนั้น หากคุณไม่สามารถซักได้ให้ห่อผ้าอนามัยที่ใช้แล้วในถุงพลาสติกก่อนนำไปทิ้ง

x