วัยหมดประจำเดือน

การบาดเจ็บที่นิ้ว & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

Anonim

  1. คำจำกัดความ

การบาดเจ็บที่นิ้วคืออะไร?

คู่มือนี้ครอบคลุมบาดแผลที่นิ้วมือและนิ้วเท้า โดยปกติผลกระทบจะทำให้เนื้อเยื่ออ่อนที่หุ้มกระดูกช้ำและบวม (เช่นเมื่อของหนักกระแทกนิ้วเท้าหรือเมื่อมือกระทบผนัง) อย่างไรก็ตามหากเป็นปลายนิ้วที่ถูกกระแทกหรือถูกกระแทกพลังงานจะถูกดูดซับโดยพื้นผิวข้อต่อและการบาดเจ็บจะปรากฏขึ้นที่ส่วนของนิ้วที่ได้รับผลกระทบ

สำหรับนิ้วที่ได้รับผลกระทบโปรดตรวจสอบอย่างรอบคอบเสมอว่ายังสามารถยืดนิ้วได้หรือไม่ ในการบาดเจ็บจากการตี (จากการถูกรถหรือประตูชน) โดยปกติปลายนิ้วจะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย บางครั้งเล็บจะแตกและในบางกรณีอาจมีรอยหักเล็ก ๆ

อาการและอาการแสดงคืออะไร?

นอกจากรอยขีดข่วนและรอยฟกช้ำแล้วการบาดเจ็บที่นิ้วอาจทำให้เกิดสัญญาณต่อไปนี้:

  • การบาดเจ็บที่ปลายนิ้ว (โดยปกติจากการถูกประตู): ปลายนิ้วมีรอยขีดข่วนหรือมีเลือดออก บางครั้งเล็บก็เสียหายด้วย
  • การบาดเจ็บที่เล็บ: หากฐานของเล็บได้รับบาดเจ็บคุณจะต้องเย็บแผลเพื่อป้องกันการตัดเล็บ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่จำเป็นหากเกิดขึ้นที่เล็บเท้า
  • มีก้อนเลือดอยู่ใต้เล็บ: ซึ่งมักเกิดจากการกระแทกของหนักบนนิ้วในขณะที่นิ้วอยู่บนพื้นผิวเรียบ
  • บางครั้งก็เจ็บมาก
  • อาจมีอาการกระดูกแตกหรือเคลื่อน
  1. จะแก้ไขอย่างไร

ฉันควรทำอย่างไรดี?

นิ้วหรือนิ้วเท้าที่ช้ำ:

แช่ในน้ำเย็น 20 นาที ใช้อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนตามความจำเป็นเพื่อจัดการกับความเจ็บปวด จากนั้นโทรหาแพทย์ของคุณหากอาการปวดไม่หายไปหลังจาก 3 วันหรือหากไม่สามารถใช้นิ้วของคุณได้ตามปกติหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

นิ้วถูกบีบ :

แช่มือของคุณในน้ำเย็นเป็นเวลา 20 นาที ทานอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนตามความจำเป็นเพื่อจัดการกับความเจ็บปวด นิ้วของคุณจะอ่อนไหวมากในสัปดาห์หน้าดังนั้นป้องกันนิ้วของคุณด้วยการพันให้แน่นโดยให้นิ้วอยู่ข้างๆ

โทรหาแพทย์ของคุณหากอาการปวดไม่หายไปหลังจาก 3 วันหรือหากคุณไม่สามารถใช้นิ้วได้ตามปกติหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ หากปัญหาเกิดขึ้นอีกให้พันนิ้วที่ได้รับบาดเจ็บ (เพื่อไม่ให้ข้อเจ็บหักมากเกินไป) ก่อนออกกำลังกายเป็นเวลา 3 ถึง 4 สัปดาห์

ปลายนิ้วตีหรือบด:

ก่อนเข้ารับการดูแลตนเองควรตรวจสอบคำแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด แช่มือของคุณในน้ำเย็นเป็นเวลา 20 นาที ใช้อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนตามความจำเป็นเพื่อรักษาอาการปวด ทำความสะอาดนิ้วด้วยสบู่เมื่อแช่ ตัดผิวหนังที่ฉีกขาดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยกรรไกรที่ปราศจากเชื้อ หากมีโอกาสที่แผลอาจสกปรกให้ปิดด้วยผ้าพันแผล เปลี่ยนผ้าพันแผลทุก 24 ชั่วโมง

บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บจะอ่อนไหวมากในช่วง 2-3 สัปดาห์ข้างหน้าป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำ โทรหาแพทย์ของคุณหากอาการปวดไม่หายไปหลังจาก 3 วันหากคุณรู้สึกว่ามีสัญญาณของการติดเชื้อหากคุณไม่สามารถใช้นิ้วได้ตามปกติหลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์

เล็บฉีก:

คำแนะนำต่อไปนี้ใช้กับเล็บที่ฉีกขาดเนื่องจากการหยิกหรืออื่น ๆ หากเล็บฉีกขาดจากการบาดเจ็บจากการกระแทกลูกของคุณจะต้องพาไปหาหมอ หากเล็บแตก แต่ไม่เหลือปลายขรุขระให้ปล่อยไว้เฉยๆ หากเล็บฉีกขาดไม่ดีหรือกำลังจะหลุดให้ใช้กรรไกรหรือกรรไกรตัดเล็บที่ปราศจากเชื้อตัดส่วนที่ฉีกขาดหรือหลุดออก หากเล็บของคุณหลวมอาจไปติดวัตถุอื่นได้

แช่นิ้วเป็นเวลา 20 นาทีในน้ำเย็นทาครีมปฏิชีวนะและปิดแผลด้วยผ้าพันแผล ทุกวันถอดผ้าพันแผลและแช่ไว้ 20 นาทีวันละครั้ง ในวันที่เจ็ดควรปิดเตียงเล็บด้วยผิวหนังใหม่เพื่อให้สามารถหยุดการแช่และทาได้ เล็บใหม่จะงอกขึ้นใน 1-2 เดือนข้างหน้า โทรหาแพทย์ของคุณหากมีสัญญาณของการติดเชื้อ

บาดแผลภายนอก:

ทำความสะอาดแผลอย่างระมัดระวังด้วยสบู่และน้ำ จากนั้นกดเบา ๆ เป็นเวลา 10 นาทีโดยใช้ผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อเพื่อห้ามเลือด

สนับมือบิ่น :

ทำความสะอาดแผลอย่างระมัดระวังด้วยสบู่และน้ำ อาจจำเป็นต้องขัดด้วยผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อเพื่อขจัดสิ่งสกปรก ผิวหนังที่ถูกขัดออก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสกปรก) ควรตัดแต่งด้วยกรรไกรหรือกรรไกรตัดเล็บที่ปราศจากเชื้อ หลังจากทำความสะอาดแล้วให้ใช้ผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อใช้แรงกดเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อห้ามเลือด ใช้ครีมปฏิชีวนะและปิดด้วยผ้าพันแผล ถอดผ้าพันแผลและทำความสะอาดแผลทุกวัน ติดต่อแพทย์หากมีสัญญาณของการติดเชื้อ

แหวนติดนิ้วบวม:

โทรหาแพทย์ของคุณได้ทันทีหากนิ้วของคุณเป็นสีน้ำเงินหรือมีรอยช้ำ ในกรณีส่วนใหญ่ให้จัดลำดับความสำคัญในการถอดแหวน กุญแจสำคัญในการถอดแหวนคือการลดอาการนิ้วบวม แนวทางนี้ต้องใช้ความอดทน

ภายใน 5 นาทีให้แช่มือของคุณในน้ำเย็นจากนั้นจับและกำนิ้วของคุณในอากาศ หลังจาก 30 นาที (หลังจากยกมือขึ้นเป็นครั้งที่สาม) จาระบีนิ้วด้วยน้ำมันแร่หรือน้ำมันปรุงอาหาร เมื่อยกมือขึ้นสามารถใช้แรงดันขึ้นจนกว่าแหวนจะคลายออก หากแหวนไม่หลุดให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณก่อนที่อาการบวมจะแย่ลง

อาการบวมของนิ้วหรือนิ้วเท้าในทารก:

นิ้วหรือนิ้วเท้าบวมผิดปกติต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ผมเส้นเล็กหรือเส้นบาง ๆ อาจพันรอบนิ้วเท้าโดยไม่ได้ตั้งใจ (บางครั้งอาจอยู่ที่นิ้วหรือที่อวัยวะเพศชาย) เมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นและผมไม่เกาผิวหนังเลือดที่มาจากนิ้วเท้าจะลดลงอย่างช้าๆ การเยื้องที่คมชัดที่ล้อมรอบนิ้วที่บวมจะเป็นการค้นพบหลัก คุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อกำจัดขนนี้

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

โทรหากุมารแพทย์ของคุณทันทีหาก:

  • ผิวหนังเปิดกว้างและอาจต้องเย็บแผล
  • เลือดออกไม่สามารถหยุดได้หลังจากกด 10 นาที
  • ปวดอย่างรุนแรง
  • เลือดสะสมใต้เล็บและเจ็บปวดมาก
  • เล็บที่เสียหายจะตามมาด้วยการบาดเจ็บจากการกดทับ
  • ข้อต่อนิ้วเปิดไม่ได้ (แข็ง) และปิดสนิท (งอ)
  • คุณคิดว่ามันเป็นอาการบาดเจ็บที่ร้ายแรง
  • นิ้วหรือนิ้วเท้าบวม
  1. การป้องกัน

ลดความเร็วและพลังงานจากกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นการตอกการพิมพ์การถักการสับการกวาดการขูดขีดการเล่นแร็กเกตหรือการพายเรือ

พิจารณาสวมถุงมือที่ป้องกันข้อมือและซับแรงสั่นสะเทือนด้วยเบาะเมื่อทำงานกับอุปกรณ์สั่นสะเทือน

ใช้อุปกรณ์ที่ปลอดภัยเช่นถุงมือและปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้มือและเครื่องมือไฟฟ้าอย่างเหมาะสม

หลีกเลี่ยงปัญหาด้วยการสวมรองเท้าที่ดี ใช้รองเท้าที่สวมใส่สบายและสามารถปกป้องเท้าของคุณได้

อย่าเดินเท้าเปล่าในพื้นที่เช่นเส้นทางและสวนสาธารณะซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเหยียบสิ่งแปลกปลอม

การบาดเจ็บที่นิ้ว & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง
วัยหมดประจำเดือน

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

Back to top button