จะตั้งครรภ์ได้อย่างไรหากคุณมีน้ำหนักเกิน & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ปัญหาน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนซึ่งกำหนดโดยดัชนีมวลกาย (BMI) ที่สูงกว่า 30 นั้นเป็นเรื่องปกติมากขึ้น สตรีมีครรภ์จำนวนมากตกอยู่ในประเภทนี้ ค่าดัชนีมวลกายซึ่งได้มาจากการคำนวณน้ำหนักและส่วนสูงของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณมีน้ำหนักเกินมากเพียงใด

ก่อนตั้งครรภ์คุณอาจใช้เครื่องชั่ง BMI เพื่อดูว่าคุณมีน้ำหนักเกินหรือไม่ อย่างไรก็ตามตลอดการตั้งครรภ์ขนาดอาจคลาดเคลื่อนได้

ความยากลำบากในการตั้งครรภ์เมื่อมีน้ำหนักเกิน

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินสามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่ยาก อย่างไรก็ตามหากคะแนน BMI ของคุณเท่ากับ 30 ขึ้นไปคุณอาจมีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์ จะเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับคุณที่จะตั้งครรภ์โดยมีคะแนน BMI สูงกว่า 30 เมื่อเทียบกับเมื่อคะแนน BMI ของคุณอยู่ในช่วงที่เหมาะสมคือ 18.5-25

การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความยากลำบากในการตกไข่ดังนั้นการตั้งครรภ์จะยากยิ่งขึ้น

นอกจากความพยายามในการเพิ่มการเจริญพันธุ์แล้วคงจะดีไม่น้อยหากคุณลดน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ หากคุณยังคงมีน้ำหนักเกินในขณะตั้งครรภ์ความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น

บางครั้งการมีน้ำหนักเกินอาจเป็นอาการของโรครังไข่ polycystic (PCOS) ร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่น:

• รอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอหรือขาดไป
• การเจริญเติบโตของเส้นผมที่ผิดธรรมชาติ
• สิว

PCOS ไม่ได้มีลักษณะอาการข้างต้นเสมอไป อย่างไรก็ตามหากคุณคิดว่าคุณมี PCOS ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

หากคุณมี PCOS และโรคอ้วนในเวลาเดียวกันการลดน้ำหนักสามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์และลดอาการ PCOS ได้โดยการทำให้ฮอร์โมนและระดับน้ำตาลในเลือดคงที่

การทำตามขั้นตอนเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณอาจทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากขึ้นหากคุณเลือกวิธีที่จะช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้ การมีน้ำหนักเกินสามารถลดประสิทธิภาพของการทำเด็กหลอดแก้ว (การปฏิสนธินอกร่างกาย) การศึกษาสรุปได้ว่าการมีน้ำหนักเกินสามารถลดโอกาสในการทำเด็กหลอดแก้วได้ครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่มีน้ำหนักตัวในอุดมคติ

เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์เมื่อคุณมีน้ำหนักเกิน

เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์สำหรับคนอ้วนให้ใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้:

• การลดน้ำหนักก่อน - แม้น้ำหนักลดเพียงเล็กน้อย 5-10 ปอนด์ (ประมาณ 2-4 กก.) ก็สามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่เข้มงวดไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาทางร่างกายอื่น ๆ
• ดูรอบประจำเดือนของคุณ หากคุณอายุต่ำกว่า 30 ปีที่มีรอบเดือนปกติให้พยายามตั้งครรภ์ด้วยตัวคุณเอง (โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ก่อน) ภายใน 6 เดือนตามข้อมูลของ American Pregnancy Association การตรวจสอบรอบประจำเดือนของคุณด้วยเครื่องตรวจฮอร์โมน LH การเฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและการตรวจน้ำมูกสามารถช่วยกำหนดเวลาของการเจริญพันธุ์ของคุณได้ นอกจากนี้ควรให้ความสำคัญกับเวลาในการมีเพศสัมพันธ์ไม่กี่วันก่อนการตกไข่และเมื่อตกไข่เอง สิ่งนี้จะง่ายขึ้นหากคุณสามารถระบุได้ว่าคุณกำลังตกไข่เมื่อใด หากรอบเดือนของคุณผิดปกติอย่ารอช้าที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
• พบผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์หลังจากการทดลองการตั้งครรภ์ที่บ้านหกเดือน การตรวจเลือดและการวินิจฉัยของแพทย์จะพิสูจน์ได้ว่ามีปัญหาที่ต้องได้รับการรักษาเพื่อให้มีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น
• ทำการทดสอบทางการแพทย์เพื่อดูว่าคุณเป็นโรครังไข่หลายใบ (PCOS) หรือไม่ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและมีปัญหาในการตั้งครรภ์อาจเกิด PCOS ซึ่งเป็นลักษณะของฮอร์โมนเพศชายในร่างกายในระดับสูงและการตอบสนองต่ออินซูลินที่ผิดปกติ ผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS จะมีผมหนาทึบ แต่ดูไม่เป็นธรรมชาติมีน้ำหนักเกินและไม่สามารถตกไข่ได้เอง (โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์) ผู้ป่วย PCOS สามารถได้รับความช่วยเหลือจากยาที่สามารถทำให้การตอบสนองของอินซูลินในร่างกายคงที่
• รับประทานยาจากแพทย์อย่างสม่ำเสมอ ประการแรกแพทย์มักสั่งให้รักษารอบเดือนผิดปกติ โดยปกติแพทย์จะให้ Clomid Clomid เป็นยา "ต่อต้านฮอร์โมนเอสโตรเจน" ที่รับประทานทางปากเพื่อต่อต้านผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์เพราะโดยพื้นฐานแล้วไขมันในร่างกายมากขึ้นหมายถึงการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น นั่นอาจฟังดูเป็นข่าวดี - แต่มันไม่ใช่ เมื่อร่างกายของคุณคิดว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณสูงร่างกายของคุณจะไม่ทำให้รูขุมขนของรังไข่ (รังไข่) ที่มีไข่สุกอีกต่อไป รังไข่จะเริ่มทำให้รูขุมขนสุกเพื่อตอบสนองต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายที่ต่ำ

x