สารบัญ:
- คำจำกัดความ
- โรคระบบประสาทคืออะไร?
- โรคระบบประสาทเป็นอย่างไร?
- ประเภท
- โรคระบบประสาทประเภทใดบ้าง?
- 1. ปลายประสาทอักเสบ
- 2. โรคระบบประสาทบริเวณใกล้เคียง
- 3. โรคระบบประสาทสมอง
- 4. โรคระบบประสาทอัตโนมัติ
- 5. โรคระบบประสาทส่วนกลาง
- สัญญาณและอาการ
- อาการของโรคระบบประสาทคืออะไร?
- 1. ประสาทอัตโนมัติ
- 2. เส้นประสาทยนต์
- 3. ประสาทสัมผัส
- เมื่อไปหาหมอ
- สาเหตุ
- สาเหตุของโรคระบบประสาทคืออะไร?
- 1. โรคแพ้ภูมิตัวเอง
- 2. มะเร็งและเนื้องอก
- 3. ปัญหาเกี่ยวกับไตและตับ
- 4. ยาเคมีบำบัด
- 5. โรคเบาหวาน
- 6. การบาดเจ็บ
- 7. ผลข้างเคียงของยาและสารพิษ
- 8. โรคเส้นประสาทยนต์
- 9. การขาดสารอาหาร
- 10. โรคติดเชื้อ
- ปัจจัยเสี่ยง
- อะไรเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคระบบประสาท
- การวินิจฉัย
- โรคระบบประสาทวินิจฉัยได้อย่างไร?
- 1. การวินิจฉัยก่อน
- 2. การทดสอบการทำงานของเส้นประสาท
- 3. การทดสอบระบบประสาทแสดงผลทางระบบประสาท
- 4. การทดสอบอัตโนมัติ
- 5. การทดสอบรังสีวิทยา
- ยาและเวชภัณฑ์
- รักษาโรคระบบประสาทได้อย่างไร?
- การเยียวยาที่บ้าน
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถรักษาโรคระบบประสาทได้มีอะไรบ้าง?
- 1. ออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำ
- 2. หยุดสูบบุหรี่
- 3. ลดการบริโภคคาเฟอีน
- 4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- 5. บีบอัดส่วนต่างๆของร่างกายที่ป่วย
คำจำกัดความ
โรคระบบประสาทคืออะไร?
โรคระบบประสาทเป็นคำทั่วไปสำหรับความเจ็บปวดหรือความเสียหายต่อเส้นประสาท ภาวะนี้อาจส่งผลต่อเส้นประสาทในร่างกายบางส่วนหรือทั้งหมด โรคระบบประสาทอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือการบาดเจ็บ
ในโลกทางการแพทย์มีความเสียหายของเส้นประสาทมากกว่า 100 ชนิด แต่โดยทั่วไปโรคระบบประสาทสามารถแบ่งออกได้เป็น 5 ประเภท ได้แก่ ระบบประสาทส่วนปลายใกล้เคียงกะโหลกระบบประสาทอัตโนมัติและโฟกัส โรคระบบประสาทแต่ละประเภทมีอาการและสาเหตุที่แตกต่างกัน
โรคระบบประสาทเป็นอย่างไร?
โรคระบบประสาทเป็นภาวะสุขภาพที่พบบ่อยมาก ผู้ประสบภัยมาจากทุกกลุ่มอายุ แต่โดยปกติแล้วผู้สูงอายุจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้มากกว่า
โรคระบบประสาทมักพบในผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วยจำนวนมากถึง 60 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์แสดงอาการของโรคระบบประสาท
ภาวะนี้ยังส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยหญิงบ่อยกว่าผู้ชาย นอกจากนี้ผู้ที่มีงานที่เคลื่อนไหวซ้ำ ๆ บ่อยๆ (ซ้ำ ๆ) ก็มีความอ่อนไหวต่อภาวะนี้ได้ง่ายขึ้นเช่นกัน
ประเภท
โรคระบบประสาทประเภทใดบ้าง?
ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้โรคระบบประสาทแบ่งออกเป็น 5 ประเภททั่วไป การแบ่งนี้ขึ้นอยู่กับเส้นประสาทที่ได้รับความเสียหาย
นี่คือห้าประเภทของโรคระบบประสาทที่พบบ่อยที่สุด:
1. ปลายประสาทอักเสบ
ประเภทนี้พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วย ภาวะนี้เป็นผลมาจากความเสียหายของระบบประสาทในสมองและกระดูกสันหลัง ความเสียหายของเส้นประสาทในบริเวณนี้อาจส่งผลต่อขาแขนมือและนิ้ว
โรคระบบประสาทส่วนปลายแบ่งออกได้อีกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ mononeuropathy และ polyneuropathy Mononeuropathy มีผลต่อเส้นประสาทส่วนปลายในขณะที่ polyneuropathy มีผลต่อทุกส่วนของเส้นประสาทส่วนปลาย
2. โรคระบบประสาทบริเวณใกล้เคียง
ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายนั้นหายากและมีผลต่อเส้นประสาทที่ต้นขาเอวและก้น โรคระบบประสาทส่วนปลายมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายแทบจะไม่สามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง โดยปกติเมื่ออายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปและมีระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล (ไตรกลีเซอไรด์) สูง
3. โรคระบบประสาทสมอง
ในโรคระบบประสาทสมองความเสียหายเกิดขึ้นกับสมองหรือลำตัว ความเสียหายต่อบริเวณเหล่านี้อาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของดวงตาและใบหน้า
อัมพาตของเบลล์เป็นหนึ่งในหลาย ๆ โรคที่รวมถึงโรคระบบประสาทสมองชนิดหนึ่ง
4. โรคระบบประสาทอัตโนมัติ
ความเสียหายเกิดขึ้นในระบบประสาทโดยไม่สมัครใจซึ่งควบคุมหัวใจระบบขับถ่ายระบบย่อยอาหารอุณหภูมิของร่างกายการไหลเวียนของเลือดต่อมเหงื่อและการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์
5. โรคระบบประสาทส่วนกลาง
โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมเป็นหนึ่งในความผิดปกติของระบบประสาทที่หาได้ยาก โดยปกติจะพบความเสียหายของเส้นประสาทบริเวณข้อมือศีรษะหรือเท้าแม้ว่าบางครั้งจะเกิดกับเส้นประสาทที่หลังหน้าอกและดวงตา
โรคที่เกี่ยวข้องกับโรคระบบประสาทส่วนกลางส่วนใหญ่คือ โรคอุโมงค์ carpal (CTS).
สัญญาณและอาการ
อาการของโรคระบบประสาทคืออะไร?
โรคระบบประสาทแสดงอาการหลายอย่างขึ้นอยู่กับประเภทและตำแหน่งของเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ
อาการอาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือที่เรียกว่าโรคระบบประสาทเฉียบพลัน ในกรณีอื่น ๆ อาการจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งเรียกอีกอย่างว่าโรคระบบประสาทอักเสบเรื้อรัง
โดยทั่วไปสภาวะความเสียหายของเส้นประสาทมีอาการดังต่อไปนี้:
- รู้สึกเสียวซ่า
- มึน
- ปวดในบางส่วนของร่างกาย
เมื่อแบ่งตามประเภทของเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบโรคระบบประสาทจะแสดงอาการต่างๆดังนี้
1. ประสาทอัตโนมัติ
ประสาทอัตโนมัติมีหน้าที่ควบคุมกิจกรรมของร่างกายโดยไม่รู้ตัวหรือกึ่งรู้ตัว หากคุณได้รับความเสียหายอาการที่อาจรู้สึกได้คือ:
- ไม่สามารถรู้สึกเจ็บหน้าอกเช่นอาการแน่นหน้าอกหรือหัวใจวาย
- เหงื่อออกมากเกินไป (หรือเหงื่อออกมากเกินไป) หรือเหงื่อออกน้อยเกินไป (หรือ anhidrosis)
- เวียนหัว
- ตาแห้งและปาก
- ท้องผูก
- ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ
- เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
2. เส้นประสาทยนต์
เส้นประสาทของมอเตอร์มีบทบาทในการควบคุมการเคลื่อนไหวและการกระทำของมนุษย์ หากคุณมีโรคระบบประสาทอาการจะมีดังนี้:
- ปวกเปียก
- กล้ามเนื้อลีบ
- ชักหรือหลงใหล
- อัมพาต
3. ประสาทสัมผัส
เส้นประสาทที่ทำหน้าที่ส่งมอบความเจ็บปวดและความรู้สึกอื่น ๆ อาจได้รับความเสียหายซึ่งแสดงได้จากอาการต่อไปนี้:
- ปวด
- ความไว
- มึน
- รู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกจุก
- รู้สึกแสบร้อน
- การรับรู้ตำแหน่งบกพร่อง
อาการหรือสัญญาณอื่น ๆ บางอย่างอาจไม่อยู่ในรายการข้างต้น หากคุณพบอาการดังกล่าวข้างต้นปรึกษาแพทย์ของคุณทันที
เมื่อไปหาหมอ
โรคระบบประสาทมักทำให้เกิดอาการข้างต้น อย่างไรก็ตามมีหลายครั้งที่ผู้ประสบภัยไม่แสดงอาการใด ๆ
หากคุณมีอาการหรืออาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ร่างกายแต่ละส่วนทำงานแตกต่างกันและแสดงอาการที่แตกต่างกันไป
ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเพื่อหาทางออกและการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ
สาเหตุ
สาเหตุของโรคระบบประสาทคืออะไร?
โรคระบบประสาทเป็นภาวะที่สามารถเกิดได้จากหลายสิ่งหลายอย่าง ความเสียหายของเส้นประสาทอาจเกิดจากอายุที่มากขึ้นเช่นเดียวกับโรคระบบประสาทส่วนปลาย
ในกรณีอื่น ๆ ความเสียหายอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่ทำให้เส้นประสาทยืดขาดหรือถูกกดทับ
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่อาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาท ได้แก่:
1. โรคแพ้ภูมิตัวเอง
โรคแพ้ภูมิตัวเองบางชนิดที่โจมตีระบบประสาทอาจทำให้เกิดโรคระบบประสาทเช่น Guillain-Barre syndrome (ภาวะที่พบได้ยากที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเส้นประสาทส่วนปลาย) โรคทางเดินอาหารอักเสบ myasthenia gravis โรคลูปัสและ โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม .
2. มะเร็งและเนื้องอก
บางครั้งเซลล์เนื้องอกสามารถเข้าไปกดทับใยประสาทซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ นอกจากนี้การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยมะเร็งยังสามารถส่งผลต่อความเสียหายของเส้นประสาท
3. ปัญหาเกี่ยวกับไตและตับ
หากไตและตับมีปัญหาเลือดจะมีระดับสารพิษมากกว่าปกติ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสียหายของเนื้อเยื่อประสาท
4. ยาเคมีบำบัด
ผู้ป่วยมะเร็งจำนวนมากถึง 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ที่ได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัดสามารถเกิดภาวะ polyneuropathy ได้ การรักษาด้วยการฉายรังสียังแสดงให้เห็นถึงอาการของเส้นประสาทที่ถูกทำลายแม้ว่าผลกระทบจะสามารถมองเห็นได้เพียงไม่กี่เดือนหรือหลายปีหลังจากนั้น
5. โรคเบาหวาน
จำนวนผู้ป่วยเบาหวานที่ได้รับความเสียหายของเส้นประสาทค่อนข้างสูงตั้งแต่ความเสียหายระดับปานกลางถึงรุนแรงต่อระบบประสาทสัมผัสการเคลื่อนไหวและระบบประสาทอัตโนมัติ
6. การบาดเจ็บ
ร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสจากอุบัติเหตุอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสและนำไปสู่ความเสียหายของระบบประสาท
7. ผลข้างเคียงของยาและสารพิษ
การรับประทานยาบางชนิดอาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายได้ นอกจากนี้การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ยังทำให้ร่างกายรับสารพิษเข้าไปส่งผลให้เกิดอาการทางระบบประสาทอย่างรุนแรง
สารพิษที่อาจกลืนเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจรวมทั้งตะกั่วสารหนูและปรอทยังทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาท
8. โรคเส้นประสาทยนต์
โรคที่มีผลต่อระบบประสาทของมอเตอร์รวมทั้งโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหรือโรค Lou Gehrig อาจส่งผลให้เส้นประสาทถูกทำลายแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
9. การขาดสารอาหาร
การขาดสารอาหารบางชนิดรวมทั้งวิตามินบี 6 และบี 12 อาจทำให้เกิดอาการปวดและเส้นประสาทถูกทำลาย
10. โรคติดเชื้อ
โรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสเช่นโรคลายม์เริมเอชไอวีและไวรัสตับอักเสบซีสามารถทำลายระบบประสาทส่วนกลางและส่วนปลายได้
ปัจจัยเสี่ยง
อะไรเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคระบบประสาท
โรคระบบประสาทเป็นโรคที่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน อย่างไรก็ตามมีปัจจัยหลายอย่างที่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคนี้
ต่อไปนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้คุณเกิดโรคนี้ ได้แก่:
- มีวัยชรา
- มีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง
- มีสมาชิกในครอบครัวที่มีความผิดปกติทางประสาท
- ก่อนหน้านี้มีอาการเส้นประสาทถูกทำลาย
- เป็นมะเร็ง
- มีเนื้องอก
- ออกกำลังกายอย่างหนักและมีความเสี่ยงสูง
- มีงานที่ยากลำบาก
- เคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เกือบทุกวัน
การวินิจฉัย
โรคระบบประสาทวินิจฉัยได้อย่างไร?
เนื่องจากความเสียหายของเส้นประสาทแบ่งออกเป็นประเภทและอาการต่างๆโดยทั่วไปจึงเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง โดยปกติแพทย์จะทำการตรวจและทดสอบหลายประเภทดังนี้
1. การวินิจฉัยก่อน
- ถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์
แพทย์จะถามคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรปัจจัยเสี่ยงเช่นสภาพแวดล้อมในการทำงานนิสัยประจำวันการสัมผัสสารพิษการบริโภคแอลกอฮอล์การมีโรคติดเชื้อและสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ มีโรคทางระบบประสาทหรือไม่
- การทดสอบทางร่างกายและระบบประสาท
หลังจากนั้นแพทย์มักจะทำการตรวจระบบประสาทเพื่อระบุสาเหตุของความผิดปกติของระบบประสาทตลอดจนขอบเขตและประเภทของความเสียหายของเส้นประสาท จากการทดสอบนี้แพทย์สามารถค้นหาโรคหรือปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่อาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายเช่นโรคเบาหวาน
- การตรวจเลือด
แพทย์จะเจาะเลือดของคุณและตรวจดูว่าคุณเป็นโรคเบาหวานการขาดวิตามินความผิดปกติของไตหรือตับความผิดปกติของการเผาผลาญการติดเชื้อและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ
จากนั้นแพทย์จะทำการทดสอบเพิ่มเติมหลายชุดหากต้องการทราบว่าความเสียหายของเส้นประสาทรุนแรงเพียงใดและต้องใช้มาตรการใด
2. การทดสอบการทำงานของเส้นประสาท
การทดสอบการทำงานของเส้นประสาทมีสองประเภทที่แพทย์สามารถทำได้ ได้แก่:
- ความเร็วในการนำกระแสประสาท (NCV)
การทดสอบนี้ใช้วัดความแรงและความเร็วของสัญญาณในมอเตอร์และเส้นประสาทรับความรู้สึกใช้เพื่อระบุชนิดของเส้นประสาทที่ได้รับความเสียหาย
- Electromyography (EMG)
ในการทดสอบคลื่นไฟฟ้าเข็มขนาดเล็กมากจะถูกสอดเข้าไปในกล้ามเนื้อข้างใดข้างหนึ่งเพื่อบันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าในขณะที่กำลังผ่อนคลายและหดตัว การทดสอบนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบการมีกิจกรรมของเส้นประสาทมอเตอร์ไฟฟ้าที่ผิดปกติและเพื่อแยกความแตกต่างระหว่างความผิดปกติของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท
3. การทดสอบระบบประสาทแสดงผลทางระบบประสาท
มีสองประเภทของการทดสอบที่แพทย์ของคุณอาจสั่ง:
- การตรวจชิ้นเนื้อเส้นประสาท
ในการทดสอบนี้แพทย์ของคุณจะเอาเนื้อเยื่อประสาทส่วนหนึ่งออกโดยปกติจะเป็นเส้นประสาทรับความรู้สึกที่ขาส่วนล่างของคุณ แม้ว่าผลลัพธ์จะละเอียดและแม่นยำกว่า แต่การทดสอบนี้มีความเสี่ยงที่จะทำลายการทำงานของเส้นประสาทและทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง
- การตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังระบบประสาท
คล้ายกับการตรวจชิ้นเนื้อเส้นประสาทแพทย์จะใช้ส่วนเล็ก ๆ ของผิวหนังเพื่อตรวจดูปลายเส้นใยประสาท
4. การทดสอบอัตโนมัติ
มีการทดสอบระบบประสาทอัตโนมัติหลายประเภทสำหรับความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายซึ่งหนึ่งในนั้นคือการทดสอบ QSAT การทดสอบนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบการมีเส้นใยประสาทที่ไม่ทำงานตามปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ polyneuropathy
5. การทดสอบรังสีวิทยา
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)
การทดสอบ MRI ของกระดูกสันหลังสามารถแสดงได้ว่ามีเส้นประสาทที่ถูกกดทับเนื้องอกหรือปัญหาภายในอื่น ๆ หรือไม่
- การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT scan)
ผ่านการสแกน CT scan แพทย์สามารถตรวจพบว่าช่องกระดูกสันหลังแคบลง (กระดูกสันหลังตีบ) เนื้องอกความเสียหายของกระดูกและหลอดเลือดที่อาจส่งผลต่อเส้นประสาท
ยาและเวชภัณฑ์
ข้อมูลที่อธิบายไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
รักษาโรคระบบประสาทได้อย่างไร?
ขึ้นอยู่กับว่าความเสียหายของเส้นประสาทนั้นรุนแรงเพียงใดการรักษาที่คุณต้องการจะแตกต่างกันไป
ในกรณีที่เป็นโรคระบบประสาทอ่อน ๆ แพทย์จะแนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอและสั่งยาแก้ปวดเช่นยาซึมเศร้าไตรโคไซด์และยาต้านอาการชักบางชนิด
ต่อไปนี้เป็นยาบางตัวที่แพทย์มักสั่งจ่าย
- การฉีดวิตามินบี 12
- เตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ
- ยาภูมิคุ้มกันเพื่อลดการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- การฉีดอิมมูโนโกลบูลิน
- Amitriptyline เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว
- Duloxetine เพื่อบรรเทาปัญหาทางเดินปัสสาวะ
- ครีมแคปไซซิน
- ทรามาดอล
นอกจากนี้แพทย์จะขอให้คุณทำสิ่งต่อไปนี้:
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้เป็นเบาหวาน
- แก้ไขภาวะขาดสารอาหาร
- เปลี่ยนยาหากทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย
- กายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดเพื่อรักษาความดันหรือการบาดเจ็บที่เส้นประสาท
- ทำการรักษาภาวะแพ้ภูมิตัวเอง
ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของการบาดเจ็บแพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับวิธีการต่างๆในการซ่อมแซมเส้นประสาทและวางแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณ
การเยียวยาที่บ้าน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถรักษาโรคระบบประสาทได้มีอะไรบ้าง?
ความเสียหายของเส้นประสาทสามารถลดลงได้โดยการเปลี่ยนวิถีชีวิตและใช้วิธีแก้ไขที่บ้าน
สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันไม่ให้อาการของโรคระบบประสาทปรากฏ แต่สุขภาพร่างกายโดยรวมของคุณจะยังคงอยู่
วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านคุณสามารถทำได้ด้านล่างเพื่อรักษาความเสียหายของเส้นประสาท:
1. ออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำ
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอความเสียหายของเส้นประสาทสามารถรักษาได้เร็วขึ้นและคุณจะหลีกเลี่ยงการตายของกล้ามเนื้อ
2. หยุดสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อและทำให้อาการของโรคระบบประสาทแย่ลง ดังนั้นหากคุณเป็นคนที่สูบบุหรี่อยู่ให้พยายามเลิกสูบบุหรี่
3. ลดการบริโภคคาเฟอีน
คาเฟอีนซึ่งมักพบในกาแฟสามารถลดคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อความรุนแรงของอาการทำลายเส้นประสาทและทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การบริโภคแอลกอฮอล์ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการของโรคระบบประสาทอีกครั้ง
5. บีบอัดส่วนต่างๆของร่างกายที่ป่วย
หากอาการของโรคระบบประสาทปรากฏขึ้นและคุณรู้สึกเจ็บปวดในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายคุณสามารถพยายามบรรเทาได้โดยการบีบอัดบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย
หากคุณมีคำถามปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านสุขภาพการวินิจฉัยหรือการรักษา
![โรคระบบประสาท: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา ฯลฯ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง โรคระบบประสาท: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา ฯลฯ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง](https://img.physicalmedicinecorona.com/img/penyakit-saraf-tepi/767/neuropati.jpg)