การหย่านมของทารก: วิธีการสมัครที่ถูกและผิด

คุณรู้หรือไม่เกี่ยวกับ ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW? ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW เป็นกระบวนการหนึ่งในการพัฒนาการให้นมของทารก โดยปกติวิธีการทั่วไปหรือที่เรียกว่าการให้อาหาร (ช้อนป้อนอาหาร) ยังคงเป็นแนวทางหลักสำหรับผู้ปกครองในการให้อาหารเสริม (MPASI)

อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปพ่อแม่เริ่มปล่อยให้เด็กเลือกและกินอาหารของตัวเองหรือที่เรียกว่าวิธีการ การหย่านมที่นำโดยทารก (BLW).

เพื่อให้ชัดเจนขึ้นนี่คือข้อมูลเกี่ยวกับ ทารกนำไปสู่การหย่านม (BLW) ที่คุณต้องรู้

นั่นคืออะไร การหย่านมที่นำโดยทารก (BLW)?

ทารกที่อายุครบหกเดือนมักจะเริ่มทำอะไรได้หลายอย่างรวมถึงการเรียนรู้ที่จะกินอาหารแข็ง

นอกเหนือจากการให้นมลูกแล้วทารกจะเริ่มเรียนรู้ที่จะกินอาหารแข็งตั้งแต่อายุหกเดือนตั้งแต่โจ๊กทารกไปจนถึงอาหารอ่อน ๆ ในรูปของข้าว

การหย่านมที่นำโดยทารก หรือ BLW เป็นวิธีการแนะนำอาหารให้กับทารกโดยปล่อยให้เขากินอาหารเสริมด้วยตัวเองตั้งแต่เริ่มต้นกระบวนการ

การหย่านมที่นำโดยทารก หรือ BLW กระตุ้นให้ทารกเลือกปริมาณอาหารแข็งหรืออาหารเสริมที่พวกเขาต้องการไม่ใช่สิ่งที่แม่ต้องการ

ด้วยวิธีนี้ลูกน้อยของคุณจะสำรวจอาหารและค้นหาสิ่งที่เขาต้องการได้

งานของคุณคือจัดหาอาหารประเภทต่างๆให้ทารกเพื่อให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารประเภทต่างๆ

ต่อไปนี้เป็นคำจำกัดความการดำเนินงานของ BLW:

• เด็กนั่งกับครอบครัวในช่วงเวลารับประทานอาหาร
• เด็ก ๆ จะได้รับการสนับสนุนให้สำรวจอาหารใหม่ ๆ และเก็บด้วยมือแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้กินในตอนแรกก็ตาม
• ให้อาหารในรูปทรงและขนาดที่ง่ายต่อการจัดการที่ถูกต้อง มะขามป้อม หรือบดได้ง่าย
• ตั้งแต่เริ่มต้นเด็กกินอาหารเองและไม่ได้รับอาหาร
• ปล่อยให้เด็กตัดสินใจว่าเขาอยากกินมากแค่ไหน
• เด็กยังคงได้รับนมเช่นนมแม่และนมสูตรนอกเหนือจากอาหารแข็งตามที่พวกเขาต้องการและตัดสินใจว่าจะหยุดเมื่อใด

ความแตกต่างระหว่างวิธี BLW และวิธีการ ช้อนป้อนอาหาร นั่นคือมีแนวโน้มที่จะถูกควบคุมโดยบทบาทของพ่อแม่ผ่านกระบวนการให้อาหารทารก

อย่างไรก็ตาม ช้อนป้อนอาหาร เป็นวิธีการที่ยังคงสนับสนุนให้ทารกมีความกระตือรือร้นขณะรับประทานอาหารแม้ว่าจะไม่กระฉับกระเฉงเหมือนตอนที่ทำก็ตาม ทารกนำไปสู่การหย่านม (BLW).

ที่น่าสนใจ BLW มีประโยชน์หรือข้อดีหลายประการกล่าวคือ:

• รู้สึกสนุกสำหรับทารก
• รู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้น
• ทารกสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหาร
• ทารกสามารถเรียนรู้ที่จะกินอาหารได้อย่างปลอดภัย
• ทารกสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับพื้นผิวรูปร่างขนาดและอื่น ๆ
• ทารกสามารถร่วมรับประทานอาหารร่วมกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ได้
• ทารกเรียนรู้ที่จะควบคุมความอยากอาหาร
• ทารกได้รับสารอาหารที่ดีขึ้น
• ดีต่อสุขภาพของทารกในระยะยาว

แต่คำถามคือประโยชน์เหล่านี้ดีต่อทารกจริงหรือ? มาพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับ BLW

เริ่มสมัครได้เมื่อไหร่ การหย่านมที่นำโดยทารก (BLW)?

American Academy of Pediatrics ค (AAP) แนะนำเวลาที่เหมาะสมสำหรับทารกในการเริ่มทำ การหย่านมที่นำโดยทารก หรือ BLW เมื่ออายุ 6 เดือน

ในวัยนี้โดยทั่วไปเด็กทารกสามารถลุกขึ้นนั่งได้ด้วยตัวเองและหยิบสิ่งของที่อยู่ใกล้ตัวได้

นอกจากนี้ปฏิกิริยาตอบสนองของลิ้นยังดีขึ้นสามารถเคี้ยวและขับถ่ายอาหารได้ดีขึ้นและลำไส้ของพวกเขาก็พร้อมที่จะย่อยอาหารได้ดีขึ้น

อย่างไรก็ตามอายุไม่ได้เป็นเพียงมาตรฐานเดียวสำหรับทารกในการฝึกฝน การหย่านมที่นำโดยทารก (BLW).

ทารกบางคนอาจฝึกได้แล้ว การหย่านมที่นำโดยทารก เมื่ออายุหกเดือน แต่คนอื่น ๆ บางคนอาจไม่พร้อม

โดยปกติทารกไม่ได้เตรียมตัวไว้ ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW เพราะพวกเขาไม่สามารถกินบางอย่างเคี้ยวอาหารไม่ได้หรืออาจมีความต้องการพิเศษ

ดังนั้นความพร้อมของทารกที่จะเริ่มทำ ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW ขึ้นอยู่กับสภาพของทารกแต่ละคน

ดังนั้นคุณแม่ต้องรู้ความสามารถของลูกน้อยก่อนที่จะสอน ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW

สำหรับคุณแม่ที่รู้สึกว่าลูกน้อยสามารถฝึกได้ การหย่านมที่นำโดยทารก ควรแนะนำทารกให้รู้จักกับ BLW ในช่วงเวลารับประทานอาหารกับครอบครัว

เมื่อรับประทานอาหารร่วมกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เด็กทารกจะเห็นคนรอบข้างกินพวกเขาจึงมักจะอยากเลียนแบบ

ทารกสามารถเลียนแบบการกระทำของผู้สูงวัยได้อย่างง่ายดาย ทารกโดยทั่วไปมักพยายามแย่งอาหารจากพี่น้องหรือพ่อแม่

ในความเป็นจริงเด็กทารกมีความสุขในตัวเองถ้าพวกเขาสามารถทำในสิ่งที่พี่หรือพ่อแม่ของพวกเขาทำ

อาหารชนิดใดที่เหมาะกับ BLW?

อาหารที่เหมาะสมจะได้รับสำหรับการปฏิบัติ การหย่านมที่นำโดยทารก เป็นอาหารที่ทารกถือได้ง่ายหรือเรียกว่าอะไรก็ได้ อาหารนิ้ว .

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องให้อาหารโดยเริ่มจากอ่อนนุ่มเนื่องจากฟันของทารกยังไม่เติบโตเต็มที่

ตัดอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้ทารกถือได้ อย่าให้อาหารที่ทำให้ทารกสำลัก

ให้อาหารแก่ทารกหลากหลายจากกลุ่มอาหารที่แตกต่างกันทุกวันเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการทางโภชนาการของทารก

ตัวอย่างอาหารที่สามารถให้ทารกได้ในระหว่างการเรียนรู้ ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW คือ:

• กลุ่มคาร์โบไฮเดรตเช่นมันฝรั่งพาสต้าขนมปังหรือข้าวอ่อน
• กลุ่มไขมันเช่นอะโวคาโด
• กลุ่มโปรตีนเช่นไก่หรือเนื้อต้มนิ่มไข่ปลาไม่มีหนาม
• กลุ่มผักและผลไม้เช่นกล้วยมะละกอบรอกโคลีแครอทที่นึ่งจนสุกนิ่ม
• ผลิตภัณฑ์จากนมเช่นชีสและโยเกิร์ต

นอกจากนี้โดยปกติแล้วทารกที่อยู่ระหว่างการ BLW จะได้รับอาหารเช่น:

• แครอทคั่วหรือนึ่ง
• กล้วยหอมสุก
• แตงกวา
• บร็อคโคลีหรือบรอกโคลี
• นำมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วไปนึ่งหรือย่าง
• เนื้อไก่แปรรูป
• ชิ้นผลไม้
• ถั่วเขียวต้ม
• ขนมปังอบ

สามารถใส่เครื่องปรุงเช่นน้ำตาลและเกลือลงในอาหารเด็กได้

มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ทารกมีความกระตือรือร้นมากขึ้นเมื่อเพลิดเพลินกับอาหารของเขาเพราะมันไม่ได้รสชาติที่อ่อนโยน เสิร์ฟเมนู MPASI สำหรับทารกที่เขาชอบและใช้ตารางเวลา MPASI ที่ทำเป็นประจำทุกวัน

มีทารกที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ทำ BLW หรือไม่?

แม้ว่าทารกจะเข้าสู่อายุหกเดือนและมีอาการแสดงพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง แต่ทารกบางคนไม่ได้รับอนุญาตให้รับ BLW

รายการเงื่อนไขของทารกที่ไม่ควรสอน ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW มีดังนี้:

• ทารกคลอดก่อนกำหนดที่อายุครรภ์ 36 สัปดาห์หรือน้อยกว่า
• ทารกน้ำหนักน้อย
• ทารกที่มีพัฒนาการล่าช้า
• ทารกที่มีความต้องการพิเศษที่เคี้ยวอาหารได้ไม่ดีหรือมีปัญหาในการหยิบอาหารและเคลื่อนย้ายเข้าปาก
• ทารกที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ปัญหาทางเดินอาหารหรือแพ้อาหาร
• ทารกที่มีภาวะ hypotonia ซึ่งเป็นภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง ตัวอย่างเช่นลูกน้อยของคุณอ้าปากแลบลิ้นและน้ำลายไหลตลอดเวลา (การผลิตน้ำลายมากเกินไปอย่างควบคุมไม่ได้)
• ทารกมีอาการปากแหว่ง

วิธีการปฏิบัติ การหย่านมที่นำโดยทารก ปลอดภัยสำหรับเด็กทารกหรือไม่?

การหย่านมที่นำโดยทารก มันจะปลอดภัยสำหรับทารกหากฝึกฝนอย่างถูกวิธี เคล็ดลับในการฝึกฝน ทารกนำไปสู่การหย่านม อย่างปลอดภัยตาม IDAI คือ:

• หลีกเลี่ยงการให้อาหารที่ทำให้ทารกสำลักเช่นถั่วองุ่นทั้งผลแอปเปิ้ลที่มีหนังข้าวโพดคั่วและอื่น ๆ
• หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนหรือมีน้ำตาลและเกลือมากเกินไป
• อย่าทิ้งทารกในขณะที่เขารับประทานอาหารหรือเมื่อทารกใกล้อาหาร
• ทารกต้องกินอาหารขณะนั่งซึ่งหมายความว่าเขาสามารถยืดอกและยึดไว้ในท่านั้นได้
• ให้อาหารในรูปแบบที่ทารกสามารถถือเป็นอาหารหลักหรือของว่างสำหรับทารกได้
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารนุ่มและนิ่มพอที่จะร่วนได้ง่ายเมื่อลูกน้อยกินเข้าไป
• แนะนำทารกให้รู้จักกับอาหารที่หลากหลาย.
• ชวนทารกไปรับประทานอาหารร่วมกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ

สังเกตว่าทารกมีอาการแพ้หรือไม่. เมื่อพบอาการแพ้ทารกมักจะพบปฏิกิริยาบางอย่าง

ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารที่มีความเสี่ยงที่จะทำให้ทารกแพ้ ทารกที่เพิ่งเรียนรู้ที่จะกินมักจะพบว่าการกินอาหารที่ยากปานกลางเช่นเนื้อสัตว์เป็นเรื่องยาก

ในความเป็นจริงแล้วเนื้อสัตว์นั้นอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ วิธีแก้ปัญหาคุณสามารถแปรรูปเนื้อสัตว์ให้นุ่มที่สุดเพื่อให้ทารกกินได้ง่ายขึ้น

มีความเสี่ยงจาก ทารกนำไปสู่การหย่านม (BLW)?

นอกจากจะถือว่าดีต่อพัฒนาการของทารกแล้ว ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW ยังมีโอกาสเพิ่มความเสี่ยงดังต่อไปนี้:

1. ทารกมีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร

จากการวิจัยในวารสารกุมารเวชศาสตร์ของอิตาลีเด็กทารกที่ได้รับวิธี BLW มักจะมีน้ำหนักตัวน้อย (น้ำหนักน้อย) มากกว่าทารกที่ไม่ BLW

สอนการกินอาหารทารก ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW มักจะไม่มากเท่ากับทารกที่ได้รับอาหาร (ช้อนป้อนอาหาร).

เนื่องจากเมื่อรับประทานอาหารคนเดียวทารกมักจะกินอะไรก็ได้ที่ต้องการ ในขณะเดียวกันทารกที่เลี้ยงโดยคนอื่นไม่สามารถช่วยได้ แต่จะกินอะไรก็ได้ที่ตั้งใจไว้สำหรับพวกเขา

ดังนั้นเนื่องจากพวกเขามักจะกินอะไรก็ได้ที่ต้องการทารกที่ได้รับการสอนโดย BLW อาจมีความเสี่ยงที่จะประสบภาวะทุพโภชนาการ

ในความเป็นจริงทารกที่ได้รับ BLW อาจขาดธาตุเหล็กสังกะสีและวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในวัยนี้

การขาดสารอาหารอาจเกิดจากลูกน้อยของคุณที่ควบคุมความต้องการอาหารของตัวเอง ทารก BLW ส่วนใหญ่มักชอบดื่มนมแทนการกินอาหารแข็ง

ในความเป็นจริงความต้องการทางโภชนาการของทารกที่เริ่มรับประทานอาหารควรได้รับการเติมเต็มมากขึ้นจากอาหารแข็ง

2. เลอะขณะรับประทานอาหาร

ตามธรรมชาติแล้วเด็กทารกจะกินอาหารไม่เป็นระเบียบและไม่เป็นระเบียบ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ไม่ชอบสถานการณ์ที่สกปรกและยุ่งเหยิงคุณอาจจะไม่ชอบวิธี BLW นี้

เพราะลูกน้อยของคุณจะเล่นและมีความสุขกับอาหารที่อยู่ตรงหน้าเขา

วิธีนี้จะทำให้อาหารหล่นแตกและเกลื่อนโต๊ะอาหารของคุณได้

มีบทเรียนมากมายที่ทารกเรียนรู้เมื่อกินนมตัวเองในระหว่างกระบวนการ BLW

ทารกเรียนรู้ที่จะจับหยิบใส่อาหารเข้าปากจากนั้นเคี้ยวและกลืน

ทารกมีปัญหาในการทำครั้งแรกอย่างแน่นอน แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะคุ้นเคยกับมัน คุณในฐานะพ่อแม่ควรอดทนมากขึ้นในการจัดการกับมัน

3. สำลัก

ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดจาก ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW คือลูกน้อยของคุณสามารถสำลักอาหารของเขาซึ่งมีแนวโน้มที่จะแข็ง

การสำลักจะเป็นอันตรายอย่างแน่นอนหากเกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณเพราะอาหารจะไปปิดกั้นทางเดินหายใจของทารก

หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้คุณควรรีบพาลูกน้อยของคุณไปยังสถานบริการสุขภาพที่ใกล้ที่สุดเพื่อขอความช่วยเหลือ

เลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

BLW เป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการจัดหาอาหารเสริมสำหรับทารก แต่จำไว้ว่า BLW ไม่ใช่วิธีเดียว

ในฐานะพ่อแม่เป้าหมายของคุณคือการนำเสนออาหารที่หลากหลาย (ของแข็ง) ที่ช่วยให้ลูกของคุณเปลี่ยนไปใช้อาหารแข็งไม่ว่าจะโดยวิธีใดก็ตาม ทารกนำไปสู่การหย่านม (BLW) หรือไม่.

อย่างไรขึ้นอยู่กับคุณและความพร้อมของเด็ก ตามที่สมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) ระบุว่า ไม่แนะนำให้ใช้วิธี BLW เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการให้อาหารเสริม

ในทางกลับกันมีความเสี่ยงมากมายต่อทารก จนถึงตอนนี้วิธีการที่แนะนำเพิ่มเติมคือให้อาหารเสริมต่อไปตามคำแนะนำของ WHO

คุณจำเป็นต้องกำหนดส่วนการให้นมของทารกตารางการให้นมของทารกไปจนถึงส่วนและความถี่ในการให้นมตามความต้องการของทารก

ก่อนทำวิธี ทารกนำไปสู่การหย่านม หรือ BLW ต้องการการเตรียมตัวและความรู้ที่เพียงพอเพื่อไม่ให้ลูกน้อยของคุณเป็นอันตราย

ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการนี้ให้มากที่สุด ทารกนำไปสู่การหย่านม (BLW) ในแหล่งต่างๆ

เนื่องจากยังไม่แนะนำให้ใช้วิธี BLW ดังนั้นยังมีหลายสิ่งที่ต้องให้ความสนใจเพิ่มเติม

อย่าปล่อยให้วิธี BLW ทำให้ทารกกินยากซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางโภชนาการในทารกได้

โดยพื้นฐานแล้วทำทุกอย่างที่ดีและเหมาะสมกับลูกน้อยของคุณ หากจำเป็นควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดกลยุทธ์ในการให้อาหารเสริมสำหรับทารก

x