ความอ่อนแอเนื่องจากการสูบบุหรี่นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง

ความอ่อนแอหรือหย่อนสมรรถภาพทางเพศเนื่องจากการสูบบุหรี่ไม่ได้เป็นความลับอีกต่อไป ในความเป็นจริงผู้ผลิตบุหรี่ที่โฆษณารูปภาพผลิตภัณฑ์ของตนยังมีความเสี่ยงต่อการอ่อนแออันเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่บ่อยเกินไป

สารในบุหรี่ทำให้ผู้ชายมีอาการแข็งตัวได้อย่างไร? ตรวจสอบคำตอบผ่านบทวิจารณ์ด้านล่าง

ทำไมคนถึงไร้เรี่ยวแรงเพราะสูบบุหรี่?

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ เริ่มตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงทำลายระบบทางเดินหายใจ

เนื่องจากสารประกอบทางเคมีเกือบทั้งหมดในบุหรี่มีอันตรายมากซึ่งบางชนิดสามารถทำร้ายเยื่อบุหลอดเลือดและเปลี่ยนวิธีการทำงานได้ ส่งผลให้หัวใจสมองไตและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ทั่วร่างกายอ่อนแอต่อโรคมากขึ้น

ความอ่อนแอเนื่องจากการสูบบุหรี่เกิดจากสารเคมีในบุหรี่โดยเฉพาะนิโคตินซึ่งมีผลต่อหลอดเลือดในอวัยวะเพศชาย

โดยปกติเมื่อมีการแข็งตัวสิ่งที่เกิดขึ้นคือหลอดเลือดแดงในอวัยวะเพศขยายตัว (ขยายหลอดเลือด) และมีเลือดไหลเมื่อสัญญาณมาจากเส้นประสาทอวัยวะเพศชาย

เมื่อสูบบุหรี่นิโคตินและสารเคมีในบุหรี่จะทำให้หลอดเลือดหดตัว (vasoconstriction) ดังนั้นการไหลเวียนของเลือดจึงถูกปิดกั้นรวมถึงอวัยวะเพศด้วย

ยิ่งคุณสูบบุหรี่บ่อยเท่าไหร่ความเสี่ยงต่อการอ่อนแอก็ยิ่งสูงขึ้น

พูดง่ายๆก็คือเมื่อมีคนสูบบุหรี่สารนิโคตินจะเข้าสู่กระแสเลือด ยิ่งสูบบุหรี่มากเท่าไหร่สารนิโคตินก็จะเข้าไปรบกวนการไหลเวียนของเลือดได้มากขึ้น

ในความเป็นจริงสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาของออสเตรเลียเกี่ยวกับผู้ชาย 8,000 คนที่มีอายุระหว่าง 16-59 ปี ในการศึกษาพบว่าผู้ชายที่สูบบุหรี่น้อยกว่าหนึ่งซองต่อวันมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ชายที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 24%

หากคุณสูบบุหรี่มากขึ้นความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ผู้ที่สูบบุหรี่มากกว่า 20 มวนต่อวันมีโอกาสเป็นโรคความอ่อนแอสูงกว่า 39%

ดังนั้นยิ่งคุณสูบบุหรี่บ่อยเท่าไหร่ความเสี่ยงต่อการอ่อนแอก็ยิ่งสูงขึ้น จำไว้ว่าความอ่อนแอไม่ได้เกิดจากอายุเท่านั้น แต่ยังเกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสูบบุหรี่

เคล็ดลับในการลดความเสี่ยงของภาวะไร้สมรรถภาพทางเพศเนื่องจากการสูบบุหรี่

ในความเป็นจริงวิธีเดียวที่จะลดความเสี่ยงของภาวะไร้สมรรถภาพทางเพศเนื่องจากการสูบบุหรี่คือการหยุดสูบบุหรี่เอง หากสัญญาณของความอ่อนแอเริ่มปรากฏขึ้นให้รีบปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับอนามัยการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

ไม่จำเป็นต้องอายเพราะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย เป็นไปได้มากที่แพทย์ของคุณจะแนะนำให้ตัดกลับเพื่อเลิกสูบบุหรี่เพื่อไม่ให้อาการของคุณแย่ลง

การเลิกสูบบุหรี่ฟังดูยากมาก แต่ถ้าคุณรู้กลยุทธ์คุณก็จะประสบความสำเร็จในการทำลายนิสัย

ขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเลิกบุหรี่ ได้แก่:

• ระบุเหตุผล ทำไมคุณควรเลิกสูบบุหรี่
• สังเกตว่านิสัยอะไรที่ทำให้คุณสูบบุหรี่บ่อยๆเช่นการดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ
• ขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน จากครอบครัวและคนใกล้ชิด
• ปรึกษาแพทย์ ไม่ว่าคุณจะต้องการยาที่สามารถลดความอยากสูบบุหรี่ได้หรือไม่
• ทำตัวให้ยุ่ง เพื่อให้ความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ลดลงเช่นออกกำลังกายหรือทำงานอดิเรกล่าช้า

ความอ่อนแอเนื่องจากการสูบบุหรี่เป็นความเสี่ยงที่ผู้ชายทุกคนหลีกเลี่ยงมากที่สุด ถึงเวลาที่ต้องหยุดหรือลดการใช้งานก่อนที่จะสายเกินไป ไปพบแพทย์หรือขอให้พี่ชายของคุณที่ชอบสูบบุหรี่เลิกและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น