สาเหตุของการมีเลือดออกที่เหงือกที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

คุณเคยสับสนเกี่ยวกับเหงือกที่มีเลือดออกเมื่อแปรงฟันหรือไม่? จนถึงตอนนี้คุณอาจคิดว่ามันเป็นเพียงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างไรก็ตามควรระวังเพราะเหงือกที่มีเลือดออกอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงต่างๆได้เช่นกัน การรู้สาเหตุต่างๆของเหงือกที่มีเลือดออกสามารถช่วยในการพิจารณาการรักษาที่เหมาะสมได้หากคุณประสบปัญหานี้ตลอดเวลา

เหงือกมีเลือดออกเกิดจากอะไร?

เหงือกที่มีสุขภาพดีควรมีสีชมพูและมีเนื้อสัมผัสที่เรียบเนียน เหงือกที่แข็งแรงจะไม่มีเลือดออกง่ายหากถูกถูหรือกด อย่างไรก็ตามเหงือกเช่นเดียวกับฟันมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง เหงือกมีแนวโน้มที่จะบวมและมีเลือดออกเมื่อเกิดการอักเสบ

ก่อนที่จะเกิดขึ้นบริเวณรอบ ๆ เหงือกที่ได้รับผลกระทบมักจะมีกระเป๋าที่แยกเหงือกออกจากฟัน เมื่อการอักเสบดำเนินต่อไปถุงจะสร้างลึกขึ้นและอาจนำไปสู่การติดเชื้อรุนแรงในช่องปาก ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการมีเลือดออกที่เหงือกได้

โดยทั่วไปนี่คือสาเหตุต่างๆของเหงือกที่มีเลือดออกที่คุณต้องระวัง

1. แปรงฟันไม่ค่อยเป็น

หากคุณเป็นคนที่ขี้เกียจหรือไม่ค่อยแปรงฟันนี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออกบ่อย

ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลผู้เชี่ยวชาญหลายคนเน้นย้ำให้ทุกคนหมั่นแปรงฟันวันละสองครั้ง ยิ่งคุณแปรงฟันบ่อยเท่าไหร่คราบจุลินทรีย์ที่ปกคลุมผิวฟันก็จะหนาและแข็งตัวมากขึ้น

คราบจุลินทรีย์คือเศษฟันที่มีแบคทีเรียจำนวนมาก คราบจุลินทรีย์เกิดขึ้นเนื่องจากเศษอาหารที่ตกค้างบนผิวฟันหรือซอกฟันที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม คราบจุลินทรีย์เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบของเหงือกและทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออก

2. แปรงฟันแรงเกินไป

การแปรงฟันแรง ๆ ไม่ได้รับประกันว่าฟันของคุณจะสะอาดเงางาม การแปรงฟันแรงและแรงเกินไปอาจทำให้เหงือกมีเลือดออกได้

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้เหงือกของเราประกอบด้วยเนื้อเยื่ออ่อนบาง ๆ การเสียดสีหรือกระแทกอย่างแรงอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เหงือกซึ่งอาจทำให้เลือดออกได้

ดังนั้นควรแปรงฟันเบา ๆ และช้าๆ นอกจากนี้ควรใส่ใจกับเทคนิคการแปรงฟันเพื่อให้แน่ใจว่าสะอาดแม้ว่าจะค่อยๆ หลีกเลี่ยงการแปรงฟันไปมาเช่นรีดผ้า แปรงฟันเป็นวงกลมจากบนลงล่างเป็นเวลา 20 วินาทีในแต่ละด้าน

อย่าลืมใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม ขนแปรงหยาบอาจทำร้ายเหงือกทำให้มีเลือดออกได้ง่าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความกว้างของหัวแปรงที่คุณใช้นั้นพอดีกับความกว้างของปากของคุณ

3. เทคนิค ไหมขัดฟัน ไม่ถูกต้อง

การทำความสะอาดฟันเพียงแค่แปรงฟันนั้นไม่เพียงพอ คุณยังต้องการ ไหมขัดฟัน ได้แก่ การทำความสะอาดระหว่างฟันที่ขนแปรงเข้าถึงยากโดยใช้ไหมขัดฟัน

อย่างไรก็ตามยังมีคนจำนวนมากที่ไม่ทราบในทางเทคนิค ไหมขัดฟัน มันยังไม่ถูกต้องนัก มีผู้ที่เร่งรีบเกินไปหรือแน่นเกินไปที่จะดึงด้ายระหว่างฟัน ทาง ไหมขัดฟัน การทำผิดอาจทำให้เกิดแผลและเลือดออกในเหงือกได้

ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณใช้เทคนิคการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง ทำได้ง่ายเพียงสอดไหมขัดฟันระหว่างเหงือกและฟันช้าๆ อย่าดึงด้ายให้ตึงเพื่อให้พอดีกับช่องว่าง จากนั้นกดและเลื่อนด้ายช้าๆ หลังจากนั้นค่อยๆถอดด้ายออก

จากนั้นบ้วนปากเพื่อล้างฟันที่สะอาด ชินกับมัน ไหมขัดฟัน ทุกครั้งที่แปรงฟันเสร็จ

4. นิสัยการสูบบุหรี่

พฤติกรรมการสูบบุหรี่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำลายสุขภาพร่างกาย รวมทั้งสุขภาพฟันและช่องปาก. ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ถึงกับกล่าวว่าผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำอาจมีโอกาสเป็นโรคเหงือก (ปริทันต์อักเสบ) ได้มากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ถึงสองเท่า

ความเสี่ยงนี้เกิดขึ้นเนื่องจากบุหรี่มีสารพิษและสารเคมีอันตรายที่สามารถกระตุ้นการเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดีในช่องปาก วิธีนี้ทำให้คุณติดเชื้อได้ง่ายขึ้นซึ่งอาจทำให้เหงือกอักเสบบวมและมีเลือดออกในที่สุด

การสูบบุหรี่ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียตัวร้ายที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ ในที่สุดระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอสามารถทำให้เนื้อเยื่อเหงือกได้รับความเสียหายดังนั้นจึงยากที่จะซ่อมแซม ดังนั้นหากวันหนึ่งเหงือกได้รับบาดเจ็บจะมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกและบวม

5. ขาดวิตามิน C และ K

คุณแปรงฟันอย่างขยันขันแข็งและ ไหมขัดฟัน ยังไม่สูบบุหรี่ แต่ยังมีปัญหาเหงือก? อาจเป็นสาเหตุของการมีเลือดออกที่เหงือกเนื่องจากร่างกายขาดวิตามินซีและเค

วิตามินซีและเคเป็นวิตามินสำคัญสองชนิดที่ช่วยดูแลสุขภาพฟันและปากให้แข็งแรง แต่น่าเสียดายที่ยังมีคนจำนวนมากที่ขาดการรับประทานวิตามินทั้งสองนี้

วิตามินซีมีบทบาทในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อให้แข็งแรงขึ้นเพื่อต่อต้านแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่เหงือก ร่างกายของคุณยังต้องการวิตามินซีเพื่อเร่งกระบวนการหายของแผล ในขณะเดียวกันวิตามินเคเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการสำหรับกระบวนการแข็งตัวของเลือด หากไม่ได้รับวิตามินเคอย่างเพียงพอก็จะทำให้เลือดออกได้ง่ายขึ้นแม้จะมีบาดแผลเพียงเล็กน้อยก็ตาม

การรับประทานวิตามินทั้งสองชนิดนี้หาได้ง่ายในอาหารประจำวัน คุณจะได้รับวิตามินซีจากผลไม้รสเปรี้ยวเช่นส้มและมะนาวฝรั่งมะละกอกีวีสตรอเบอร์รี่สับปะรดและมะม่วง ในขณะที่ผักใบเขียวเช่นบรอกโคลีผักโขมผักกาดเขียวกะหล่ำปลีแตงกวาและผักกาดหอมมีวิตามินเคค่อนข้างสูง

วิตามินเคยังพบได้ในถั่วเนื้อสัตว์ไข่นมและผลิตภัณฑ์จากนมเช่นชีสโยเกิร์ตและคีเฟอร์

6. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ผู้หญิงประสบในช่วงวัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์การมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อสภาพเหงือกและปากโดยรวม

ส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในช่วงเวลานี้ซึ่งสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายรวมทั้งเหงือก การไหลเวียนของเลือดที่หนักขึ้นทำให้เนื้อเยื่อเหงือกกลายเป็นสีแดงอ่อนนุ่มและบวมทำให้เลือดออกได้ง่ายขึ้น

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้จะเปลี่ยนการตอบสนองของร่างกายต่อสารพิษที่เกิดจากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดคราบจุลินทรีย์ ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหงือกได้ง่ายกว่าผู้ชาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีมีครรภ์การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงจนเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่เหงือกได้ง่ายขึ้น สมาคมทันตกรรมชาวอินโดนีเซีย (PDGI) รายงานว่าหญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหงือกอักเสบในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงแรก ๆ ของการตั้งครรภ์

7. เหงือกอักเสบ

การอักเสบของเหงือก (gingivitis) เป็นปัญหาในช่องปากที่มักทำให้เหงือกมีเลือดออก ภาวะนี้ทำให้เหงือกอักเสบและบวมจนเลือดออกได้ง่าย บางครั้งโรคเหงือกอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดและกดเจ็บอย่างรุนแรงในเหงือกที่ได้รับผลกระทบ

โรคเหงือกอักเสบเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ (ชั้นเหนียวที่มีแบคทีเรีย) ที่ปกคลุมพื้นผิวของฟัน คราบจุลินทรีย์สามารถปรากฏขึ้นได้หากคุณขี้เกียจแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร

ทิ้งไว้อย่างต่อเนื่องคราบจุลินทรีย์สามารถแข็งตัวและเปลี่ยนเป็นหินปูนได้ ทาร์ทาร์ทีละน้อยอาจทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อเหงือกโดยรอบทำให้มีเลือดออกได้ง่าย

การดูแลสุขภาพฟันและปากให้แข็งแรงถือเป็นหัวใจสำคัญหลักในการป้องกันโรคเหงือกอักเสบ เลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เพื่อช่วยปกป้องและรักษาความแข็งแรงของฟันไม่ให้เสียหายง่าย

8. โรคปริทันต์อักเสบ

โรคเหงือกอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคเหงือกหรือปริทันต์อักเสบได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งปริทันต์อักเสบเป็นโรคเหงือกอักเสบขั้นสูง

น่าเสียดายที่หลายคนไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้จึงมักละเลยเรื่องร้องเรียนไป บางคนรู้ตัวว่าเป็นโรคปริทันต์อักเสบเมื่ออาการแย่เกินไปและมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

โรคปริทันต์อักเสบเป็นการติดเชื้อร้ายแรงที่ทำลายเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูกที่รองรับฟัน นอกจากจะทำให้ฟันหลุดหรือสูญเสียแล้วโรคปริทันต์อักเสบยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย

ดังนั้นก่อนที่จะสายเกินไปควรหมั่นตรวจฟันที่ทันตแพทย์ ทันตแพทย์สามารถจัดเตรียมมาตรการป้องกันหรือการรักษาที่เหมาะสมได้ทันทีหากพบปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับฟันและปากของคุณ

8. HIV (ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์)

สาเหตุของเหงือกที่มีเลือดออกบ่อยอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวี ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้ติดเชื้อเอชไอวี / เอดส์มีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาช่องปากและฟันมากกว่าคนกลุ่มอื่น

ปัญหาในช่องปากบางอย่างที่พบบ่อยที่สุดโดย PLWHA คือมีเลือดออกเหงือกปากแห้งเหงือกอักเสบปริทันต์อักเสบแผลในปากเริมในช่องปากเม็ดเลือดขาวและโรคฟันผุ

นอกเหนือจากลักษณะของโรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงแล้วฤทธิ์ทางยาก็เหมือนกัน เป็นผลให้ร่างกายของ PLWHA จะพบว่าการต่อสู้กับการติดเชื้อหลายชนิดทำได้ยากขึ้น รวมถึงการติดเชื้อที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฟันและปาก. สิ่งนี้อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้หาก PLWHA ไม่ดูแลฟันให้ดี

9. โรคเบาหวาน

เหงือกที่มักจะบวมและมีเลือดออกอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายรวมทั้งฟันและปาก

หากคุณเป็นโรคเบาหวานและระดับน้ำตาลในเลือดมักไม่สามารถควบคุมได้คุณจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือกมากกว่าผู้ที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างเหมาะสม ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียในช่องปาก ผลที่ตามมาคราบฟันจะก่อตัวได้ง่ายขึ้นซึ่งจะทำให้เหงือกอักเสบและติดเชื้อ

นอกจากนี้โรคเบาหวานยังสามารถทำให้การไหลเวียนของเลือดแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสูบบุหรี่ด้วย การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีนี้จะขัดขวางการส่งเลือดสดที่มีออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆของร่างกายที่ต้องการรวมถึงเหงือก วิธีนี้ทำให้คุณติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

10. ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด

หากคุณมีประวัติของโรคที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการแข็งตัวของเลือดคุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกที่เหงือก มะเร็งเม็ดเลือดขาว (มะเร็งเม็ดเลือด) ฮีโมฟีเลียและภาวะเกล็ดเลือดต่ำเป็นความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดที่อาจทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออกบ่อย

โรคทั้งสามนี้ทำให้ร่างกายควบคุมเลือดออกได้ยากเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ บาดแผลเล็กน้อยอาจทำให้คุณมีเลือดออกไม่ดี

ไปพบทันตแพทย์ทันทีหากมีเลือดออกบ่อย

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นมีหลายสิ่งที่อาจทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออก ตั้งแต่สิ่งเล็กน้อยในชีวิตประจำวันของเราที่สามารถป้องกันได้จริงไปจนถึงสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

ดังนั้นอย่ารอช้าไปตรวจกับทันตแพทย์แม้ว่าคุณจะเปลี่ยนนิสัยไปแล้วเหงือกของคุณก็ยังมีเลือดออกบ่อยๆ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบอาการอื่น ๆ ที่ไม่ปกติหรือผิดปกติเช่น:

• ไข้สูงเป็นเวลาหลายวัน
• อาการปวดรุนแรงและรุนแรงแม้หลังจากรับประทานยาแก้ปวด
• ความรู้สึกไม่ดีในปากเนื่องจากรู้สึกมีก้อนบวม (ฝี)
• กลิ่นปากเนื่องจากมีกลิ่นเหม็นออกจากเหงือกหรือปาก
• อ้าปากได้ยากทำให้กัดเคี้ยวและพูดได้ยาก

ทันตแพทย์จะทำการทดสอบหลายครั้งเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เหงือกของคุณมีเลือดออกบ่อย เมื่อทราบสาเหตุแล้วแพทย์ของคุณจะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมตามสภาพของคุณได้ง่ายขึ้น

การปรึกษาทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบและดูแลฟันของคุณเพื่อให้ฟันสะอาดและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ ทำให้เป็นนิสัยในการนัดพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่ามีข้อร้องเรียนหรือไม่ก็ตาม