แสบตาและรู้สึกร้อนอย่าขยี้! ลองใช้วิธีนี้

การกัดตาและรู้สึกร้อนเป็นกิจกรรมที่รบกวนจิตใจมาก คุณอดไม่ได้ที่จะขยี้ตาสักครู่ ในความเป็นจริงการขยี้ตาไม่ใช่วิธีที่ดีในการจัดการกับอาการเจ็บตา ถ้าอย่างนั้นฉันควรทำอย่างไร? มีหลายวิธีในการจัดการกับอาการเจ็บตาและรู้สึกร้อนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุด้วย ฟังที่นี่เถอะ!

เคล็ดลับในการรับมือกับอาการเจ็บและตาร้อนตามสาเหตุ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้อาการเจ็บตาเป็นภาวะที่สามารถกระตุ้นได้จากสิ่งต่างๆ นอกจากนี้ดวงตาของคุณที่มักรู้สึกเจ็บอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพดวงตาของคุณ

นี่คือสาเหตุต่างๆของอาการเจ็บตาและวิธีจัดการกับอาการเหล่านี้ที่ดีและถูกต้อง:

1. Blefaritis

Blefaritis หรือ เกล็ดกระดี่ คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่โจมตีขอบเปลือกตา (แนวการเจริญเติบโตของขนตา)

โดยทั่วไปอาการนี้จะส่งผลต่อดวงตาทั้งสองข้างและโดยปกติตาข้างหนึ่งจะมีการอักเสบมากขึ้น โดยทั่วไปนอกจากจะมีอาการแสบและแสบแล้วเกล็ดกระดี่มักมาพร้อมกับตาแดงและบวม

ภาวะนี้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียและปัญหาเกี่ยวกับต่อมน้ำมันที่เปลือกตา

วิธีแก้ไข:

การประคบอุ่นที่ตาที่เจ็บสามารถทำให้เปลือกที่เกาะขอบเปลือกตาและขนตาอ่อนลงได้ ทำเช่นนี้เป็นเวลา 10 นาทีและทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวันหากจำเป็น

ทุกครั้งที่คุณประคบตาเสร็จให้ถูเปลือกตาเบา ๆ ด้วยสำลีชุบน้ำและแชมพูเด็ก นวดเป็นวงกลมหลังจากนั้นซับบริเวณรอบดวงตาให้แห้ง

ตราบใดที่คุณยังคงสัมผัสกับเกล็ดกระดี่อยู่ให้ จำกัด หรือหยุดก่อนในขณะที่แต่งตา การใช้การแต่งตาจะทำให้การดูแลรักษาเปลือกตาของคุณยากขึ้น การรักษาความสะอาดของเปลือกตาเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาเกล็ดกระดี่ที่มีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้แพทย์มักจะสั่งให้ใช้ยาปฏิชีวนะทาที่โคนขนตาหรือยาปฏิชีวนะชนิดรับประทานและยาหยอดตาสเตียรอยด์

2. ตาแห้ง

อาการตาแห้งเป็นภาวะที่ท่อน้ำตาผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ ในความเป็นจริงน้ำตามีประโยชน์ในการทำให้เปลือกตาชุ่มชื้นเพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บ

ภาวะนี้มักพบได้บ่อยในผู้หญิงและผู้สูงอายุ นอกเหนือจากความรู้สึกเจ็บแล้วดวงตายังมักมีรอยแดงพร้อมกับความเจ็บปวดเปลือกตาหนักและตาพร่ามัว

ตาแห้งบางครั้งก็มาพร้อมกับอาการแสบร้อนในดวงตา ตามเว็บไซต์ MedlinePlus ความรู้สึกแสบร้อนอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสัมผัสสารระคายเคืองเช่นควันหมอกหรือสารเคมีในแชมพูหรือน้ำในสระว่ายน้ำ

วิธีแก้ไข:

คุณสามารถทำให้ดวงตาชุ่มชื้นโดยใช้ยาหยอดสำหรับตาแห้งหรือใช้น้ำตาเทียมเพื่อรักษาอาการเจ็บตา

คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องแลกใบสั่งแพทย์ เลือกหยดโดยไม่ใส่สารกันบูด โดยปกติจะบรรจุในหลอดขนาดเล็กมากสำหรับการใช้งานครั้งเดียว ปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำสำหรับการใช้งานบนบรรจุภัณฑ์เสมอ

อีกวิธีหนึ่งคือกินอาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และดื่มน้ำมาก ๆ ในขณะนี้อาจสวมแว่นกันแดดก่อนขณะทำกิจกรรมกลางแจ้งเพื่อป้องกันไม่ให้ดวงตาแห้ง

กระพริบตาบ่อยๆเพื่อให้น้ำตากระจายทั่วผิวตา นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตาซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้

3. โฟโตเคอราติส

Photokeratitis คือการอักเสบของตาเนื่องจากการได้รับรังสี UV จากแสงอาทิตย์มากเกินไป การตากแดดที่ดวงตามากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้

นอกเหนือจากอาการแสบร้อนแล้วคุณจะพบอาการอื่น ๆ อีกมากมายเช่นรู้สึกไวต่อแสงมากขึ้นเจ็บตาน้ำตาไหลและเช่นเห็นรัศมีรอบดวงไฟ

ภาวะนี้อาจทำให้ดวงตารู้สึกแสบและร้อนการมองเห็นเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนและตาบอดถาวรหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

วิธีแก้ไข:

อาการ Photokeratitis มักจะดีขึ้นเองภายใน 24-48 ชั่วโมงหลังการสัมผัส อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ปัญหานี้ให้เร็วยิ่งขึ้น

• ในระหว่างพักฟื้นให้อยู่ในบ้านให้มากที่สุด
• ใช้แว่นกันแดดป้องกันรังสีเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดดทั้งในร่มและกลางแจ้ง
• ใช้น้ำตาเทียมที่ปราศจากสารกันบูดเพื่อให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้น ยานี้ขายได้อย่างอิสระในร้านขายยาหรือได้รับตามใบสั่งแพทย์
• ทานยาแก้ปวด (แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน) หากปวดจนทนไม่ได้
• หลีกเลี่ยงการขยี้ตา
• ถอดคอนแทคเลนส์สักพัก

หากยังไม่ดีขึ้นให้รีบไปพบแพทย์ตาที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับยาพิเศษทางตาและเฝ้าระวังความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากรังสียูวี

4. เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้ที่ตาหรือที่เรียกว่าเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา ร่างกายจึงตอบสนองต่อสารนี้โดยการผลิตฮีสตามีน ฮีสตามีนเป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อคุณมีอาการแพ้หรือติดเชื้อ เป็นผลให้ดวงตากลายเป็นสีแดงและคัน

โดยปกติสิ่งกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการแพ้ทางตาคือฝุ่นละอองเกสรดอกไม้ควันน้ำหอมหรือความโกรธของสัตว์เลี้ยง หากคุณมีอาการแพ้ที่ดวงตาดวงตาของคุณอาจมีอาการแดงบวมเจ็บและคัน

วิธีแก้ไข:

อาการแสบตาเนื่องจากอาการแพ้สามารถรักษาให้หายได้โดยการหยุดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงการก่อภูมิแพ้ทันทีหรือคุณเป็นคนที่ย้ายไปอยู่ที่อื่นที่ปลอดภัยกว่า

หลังจากนั้นคุณสามารถใส่ยาหยอดตาชนิดพิเศษที่มีส่วนผสมของยาแก้แพ้เช่น:

• Azelastine ไฮโดรคลอไรด์
• Emedastine difumarate
• เลโวคาบาสตีน
• โอโลพาทาดีน

คุณยังสามารถทานยาแก้แพ้เพื่อหยุดอาการของโรคภูมิแพ้เช่นเซทิริซีนหรือไดเฟนไฮดรามีน ปฏิบัติตามกฎการใช้ที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ยา

หากอาการแพ้แย่ลงควรรีบปรึกษาแพทย์

5. ต้อเนื้อ

ต้อเนื้อคือเนื้อเยื่อที่มีการเจริญเติบโตเป็นรูปสามเหลี่ยมสีชมพูซึ่งมักปรากฏบนผิวขาวของลูกตา โดยปกติแล้วรูปสามเหลี่ยมจะปรากฏขึ้นที่บริเวณกระจกตาใกล้จมูกและขยายไปทางรูม่านตา (ส่วนที่เป็นสีดำของดวงตา)

ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าอาการนี้เกิดจากการรวมกันของตาแห้งและการสัมผัสกับรังสียูวี การเป็นต้อเนื้อเป็นเรื่องที่แปลกและอาจส่งผลกระทบต่อทุกคนที่ใช้เวลาอยู่นอกบ้านเป็นจำนวนมาก

หากเนื้อเยื่อเจริญเลยกึ่งกลางดวงตาอาจทำให้เกิดอาการปวดตาและตาพร่ามัวได้ คุณอาจรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างติดอยู่ในดวงตาของคุณ

วิธีแก้ไข:

หากตาของคุณแสบและแสบเนื่องจากต้อเนื้อคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ต้อเนื้อไม่ใช่การเติบโตของมะเร็ง แต่วิธีเดียวที่จะเอาพังผืดสีชมพูที่น่ารำคาญนี้ออกได้คือการผ่าตัด ในระหว่างนี้แพทย์ของคุณอาจสั่งยาหยอดตาหรือครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ

6. rosacea ตา

Ocular rosacea เป็นภาวะที่ทำให้เปลือกตาอักเสบ โดยปกติโรคนี้มีผลต่อผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียซึ่งเป็นอาการทางผิวหนังที่มีลักษณะเป็นผื่นแดงบนใบหน้าและจัดเป็นการอักเสบเรื้อรัง

โดยทั่วไปผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียตาจะมีอาการต่างๆเช่นอาการปวดตาพร้อมกับความรู้สึกแสบและแสบร้อนความไวต่อแสงมากขึ้นและการสูญเสียการมองเห็นในกรณีที่รุนแรง

วิธีแก้ไข:

Rosacea รักษาไม่หาย แต่สามารถควบคุมการกลับเป็นซ้ำและความรุนแรงของอาการได้

โดยทั่วไปแพทย์จะสั่งให้ดื่มยาปฏิชีวนะเช่นเตตราไซคลินด็อกซีไซคลินอีริโทรมัยซินหรือมิโนไซคลีนเพื่อแก้อาการเจ็บตา

นอกเหนือจากการทานยาแล้วควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปลือกตาของคุณสะอาดอยู่เสมอ ประคบอุ่นที่เปลือกตาอย่างน้อยวันละสองครั้ง หลีกเลี่ยงการแต่งตาขณะใช้ยา