3 วิธีที่ถูกต้องในการทำให้ลูกน้อยของคุณแห้งเพื่อให้ลูกน้อยปลอดภัยและสบายตัว

การตากทารกแรกเกิดด้วยแสงแดดยามเช้ากลายเป็นเรื่องธรรมดา แต่คุณรู้ไหมว่าคุณไม่สามารถทำให้ลูกแห้งได้ด้วยวิธีใด ๆ ? มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเพื่อให้ทารกสบายตัว

จำเป็นต้องทำให้ทารกแรกเกิดแห้งหรือไม่?

โดยปกติแล้วพ่อแม่จะตากทารกแรกเกิดทุกเช้าหน้าบ้านโดยให้แสงแดดส่องถึง

แต่จริงๆแล้วจำเป็นต้องให้ทารกแรกเกิดสัมผัสกับแสงแดดทุกเช้าหรือไม่?

ในประวัติศาสตร์ที่เขียนโดย Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD) ในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 พบว่าแสงแดดมีผลในการรักษาโรคกระดูกอ่อน (ความผิดปกติของกระดูกเนื่องจากวิตามินดีแคลเซียมและฟอสเฟต)

จากนั้นในปีพ. ศ. 2501 แสงแดดถูกนำมาใช้เพื่อบำบัดทารกตัวเหลือง การทำให้ทารกแห้งเป็นเวลา 10 นาทีในห้องโดยให้แสงแดดส่องจากหน้าต่างสามารถช่วยบำบัดอาการตัวเหลืองในทารกแรกเกิดได้ (ทารกตัวเหลือง)

แต่ในปีพ. ศ. 2483 ผู้ป่วยมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นและแพร่ระบาดในปี 2513 นักวิจัยตระหนักว่าแสงแดดมีผลกระทบในทางลบ

ในทางกลับกันอ้างจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) แสงแดดเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มวิตามินดีในผิวหนัง

อย่างไรก็ตามทางเลือกที่สำคัญและปลอดภัยที่สุดสำหรับการบำบัดในทารกตัวเหลืองที่ต้องการการรับประทานวิตามินดีเพิ่มเติมคือการส่องไฟไม่ใช่การตากแดด (อาบแดด)

ทารกแรกเกิดต้องสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตบี (UVB) ในระดับต่ำเพื่อผลิตวิตามินดี

เนื่องจากทารกส่วนใหญ่เกิดมาพร้อมกับวิตามินดีในร่างกายในระดับต่ำ

ร่างกายต้องการวิตามินดีเพื่อช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสจากอาหาร แร่ธาตุทั้งสองนี้จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน

ดังนั้นการให้ลูกน้อยของคุณได้รับแสงแดดยามเช้าจึงเป็นวิธีง่ายๆในการเพิ่มระดับวิตามินดีในร่างกายของลูกน้อย

แต่โปรดทราบว่ามีวิธีที่ปลอดภัยในการทำให้ลูกน้อยของคุณแห้งซึ่งจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน

วิธีการทำให้ทารกแห้งอย่างถูกต้อง

การทำให้ทารกแห้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูก แต่มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณา

นี่คือวิธีการทำให้ทารกแห้งอย่างถูกต้องโดยอ้างจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI):

1. แห้งในเวลาอันสั้น

สมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) แนะนำให้นำทารกไปตากแดดเป็นเวลาสั้น ๆ ประมาณ 15-20 นาที

นอกจากนี้ควรทำให้ทารกแห้ง ต่ำกว่า 10.00 น. และสูงกว่า 16.00 น.

ทั้งนี้เนื่องจากในขณะนั้นรังสี UVB มีแนวโน้มที่จะต่ำ ในทางตรงกันข้าม 10: 00-16: 00 น. เป็นเวลาที่มีปริมาณรังสี UVB มากที่สุด

หากคุณกำลังแห้งในเวลานี้ผิวของลูกน้อยของคุณอาจเสียหายได้

2. ไม่ต้องถอดเสื้อผ้า

บางคนคิดว่าจำเป็นต้องถอดเสื้อผ้าของทารกออกเมื่อพวกเขากำลังจะแห้ง แต่วิธีนั้นไม่จำเป็น

ในความเป็นจริง IDAI แนะนำให้ผู้ปกครองสวมเสื้อผ้าหมวกและครีมกันแดดเมื่อให้ทารกสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง

แม้ว่าคุณจะสวมเสื้อผ้า แต่แสงแดดก็ยังสามารถส่องทะลุและให้วิตามินดีเพิ่มเติมแก่ร่างกายของลูกน้อยของคุณได้

การถอดเสื้อผ้าของลูกน้อยของคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอื่น ๆ เช่นโรคหวัดไปจนถึงมะเร็งผิวหนังและมะเร็งผิวหนังได้

อย่างไรก็ตามเด็กทุกคนไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำว่าเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่ควรใช้ครีมกันแดด

ทั้งนี้เนื่องจากผิวของทารกยังบอบบางและระคายเคืองง่ายเมื่อทาครีมกันแดด

ดังนั้นหากคุณต้องการทำให้ทารกแห้งจะดีกว่าถ้าอายุต่ำกว่า 9 ขวบในตอนเช้าหรือตอนที่แดดไม่ร้อนเกินไป

หากลูกน้อยของคุณอายุมากกว่า 6 เดือนและต้องการทาครีมกันแดดก่อนที่จะแห้งคุณควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขั้นต่ำและทาให้ลูกน้อย 15-20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก

นี่เป็นวิธีหนึ่งในการทำให้ทารกแห้งที่มักถูกละเลย แต่สิ่งสำคัญมากที่ต้องใส่ใจกับมัน

3. ใช้แว่นตา

เราขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการให้ทารกสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงโดยไม่ใช้อุปกรณ์ป้องกันดวงตา

เหตุผลก็คือแสงแดดอาจส่งผลต่อเรตินาของดวงตาของทารก ดังนั้นควรสวมแว่นตาหรืออุปกรณ์ป้องกันดวงตาเพื่อให้เขาสบายตัว

ดังนั้นหากคุณรู้วิธีการทำให้ทารกแห้งอย่างถูกต้องแล้วอย่าลืมฝึกฝน!

x