4 ผลกระทบของโรคอ้วนต่อสุขภาพสมอง & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

โรคอ้วนคือถ้าค่าดัชนีมวลกายของคุณสูงกว่า 27 กก. / ตร.ม. นี่เป็นปัญหาสุขภาพที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อรังที่ร้ายแรงหลายชนิด โรคอ้วนสามารถเอาชนะได้ด้วยการควบคุมอาหารและใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ในความเป็นจริงแล้วนอกจากจะเป็นอันตรายต่อร่างกายแล้วโรคอ้วนยังส่งผลกระทบต่อสมองและทำให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญาดังนั้นคนที่เป็นโรคอ้วนจะพบว่าการรับมือได้ยากขึ้น

โรคอ้วนมีผลต่อสมองอย่างไร?

โรคอ้วนเป็นปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งเกิดจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่ไม่เพียง แต่เป็นอาหาร แต่ยังรวมถึงสิ่งแวดล้อมด้วย การตอบสนองของสมองต่อรูปแบบการบริโภคที่มีรสหวานและไขมันสูงยังมีส่วนในการสร้างนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเป็นโรคอ้วนนิสัยเหล่านี้มักจะทำลายและทำให้สมองเสียหายได้ยากขึ้น

การรบกวนครั้งแรกในสมองเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเกรลินและเลปติน โรคอ้วนพร้อมกับพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่ถูกสุขลักษณะทำให้ร่างกายหลั่งสารเลปตินมากเกินไป ส่งผลให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหิวนานขึ้นเนื่องจากสมองไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนเกรลินซึ่งส่งสัญญาณถึงความอิ่ม ฮอร์โมนเลปตินที่สูงยังทำให้คนเรากินมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาไม่ชอบรสชาติของอาหารน้อยลงและนำไปสู่โรคอ้วนในที่สุด

นอกจากนี้สภาวะของไขมันส่วนเกินจะทำลายเส้นประสาทต่างๆของสมองแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของสมองส่วนปลาย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่เป็นโรคอ้วนเท่านั้น เมื่อร่างกายมีไขมันมากเกินไปตัวป้องกันเส้นประสาทของสมอง (ไมอีลิน) มีแนวโน้มที่จะได้รับความเสียหายเพิ่มขึ้น เส้นประสาทของสมองที่ขาดการป้องกันมีช่วงเวลาที่ยากขึ้นในการถ่ายทอดแรงกระตุ้นจากส่วนต่างๆของร่างกายและสมองและส่งผลให้สมองไม่สามารถประมวลผลการตอบสนองต่างๆจากร่างกายได้อย่างเหมาะสม การศึกษาชิ้นหนึ่งยังกล่าวเพิ่มเติมว่าความเสียหายของเส้นประสาทสมองที่เกิดจากโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในส่วนหน้าของสมอง ภาวะนี้เป็นสาเหตุหลักของการทำงานของสมองด้านความรู้ความเข้าใจลดลงในคนอ้วน

ผลกระทบของโรคอ้วนต่อการทำงานของสมอง

การทำงานของสมองที่ลดลงเป็นเรื่องปกติตามอายุ อย่างไรก็ตามภาวะของโรคอ้วนสามารถเร่งการทำงานของสมองที่ลดลงและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาจะกลายเป็นโรคถาวรเมื่ออายุน้อยกว่า ต่อไปนี้เป็นความผิดปกติทางปัญญาที่สามารถสังเกตได้ในคนที่เป็นโรคอ้วน:

1. ติดอาหารและเครื่องดื่ม

การเสพติดเป็นเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของสมองในการออกคำสั่งให้ทำกิจกรรมซ้ำ ๆ และโดยธรรมชาติแล้วสมองของมนุษย์ก็มีการเสพติดอาหารหวานและไขมันอยู่แล้ว ภาวะเสพติดนี้จะแย่ลงถ้าคนเป็นโรคอ้วน การบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มจะไปกระตุ้นส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่า ชั้น ซึ่งมีบทบาทในการสั่งให้กินอาหารนอกเหนือจากปฏิกิริยาของฮอร์โมน อย่างไรก็ตามในคนอ้วนสมองมีแนวโน้มที่จะทำงานในส่วนนี้ได้ช้าลงดังนั้นคนอ้วนจึงมักจะกินอาหารมากขึ้น

2. กระตุ้นพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น

พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นคือพฤติกรรมที่มีแนวโน้มที่จะ "ใจร้อน" หรือไม่คิดนานและเป็นสัญญาณสำคัญว่าบุคคลสูญเสียความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน เยื่อหุ้มสมองออร์บิฟรอนทัล เป็นส่วนของสมองที่ควบคุมพฤติกรรมของบุคคล แต่นักประสาทวิทยาพบว่ามีแนวโน้มที่จะมีขนาดเล็กกว่าปกติในเด็กอ้วนมากกว่าเด็กที่มีน้ำหนักตัวในอุดมคติ ขนาดของส่วนต่างๆของสมอง เยื่อหุ้มสมองออร์บิฟรอนทัล ความผิดปกติอาจเป็นสาเหตุของพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นในคนอ้วน

ความเสียหายต่อสมองเนื่องจากโรคอ้วนเริ่มต้นด้วยการอักเสบของเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกายรวมทั้งสมอง หากการอักเสบเกิดขึ้นในสมองอาจรบกวนการพัฒนาและการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อสมองทำให้เกิดความผิดปกติได้ พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นอาจเกิดจากนิสัยที่ไม่ดีของการกินมากเกินไปและเป็นผลข้างเคียงของโรคอ้วน

3. การตอบสนองต่อความเครียดที่ถูกรบกวน

การเพิ่มน้ำหนักไม่เพียง แต่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ แต่การลดน้ำหนักเร็วเกินไปในคนอ้วนยังทำให้สมองตอบสนองต่อความเครียดด้วยวิธีที่ไม่เหมาะสม เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สอดคล้องกันในการลดน้ำหนักหรือเพื่อลดแคลอรี่มากเกินไปที่คน ๆ หนึ่งประสบ การดื่มสุรา . ภาวะอดอยากสามารถนำไปสู่การกินมากเกินไปเมื่อคน ๆ หนึ่งประสบกับความเครียด หากสิ่งนี้กลายเป็นนิสัยสมองจะสั่งให้กินมาก ๆ เสมอเพื่อพยายามจัดการกับความเครียดและจะกำจัดได้ยากมาก

4. เพิ่มความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้การอักเสบของสมองมีความรุนแรงเพียงพอถึงขั้นทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมหรือที่คนทั่วไปรู้จักกันดีว่า "ภาวะสมองเสื่อม" สมองเป็นตัวปรับสมดุลต่อพัฒนาการของร่างกายจะเสียหายเร็วขึ้นหากร่างกายมีไขมันสะสมในบางส่วนซึ่งเรียกว่าโรคอ้วนส่วนกลาง ภาวะกระเพาะอาหารขยายใหญ่ทำให้ฮอร์โมนต่างๆไม่คงที่และสมองต้องเผชิญกับภาระงานที่หนักมากเพื่อปรับสมดุล เป็นผลให้มีความเสียหายหลายอย่างต่อเซลล์สมองทำให้ขนาดของสมองเล็กลงและกระตุ้นให้การทำงานของความรู้ความเข้าใจต่าง ๆ ลดลงซึ่งหนึ่งในนั้นคือภาวะสมองเสื่อม

สามารถทำอะไรได้บ้าง?

โดยไม่คำนึงถึงสภาวะต่างๆหรือการทำงานของสมองที่บกพร่อง แต่โรคอ้วนยังคงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้สำหรับโรคความเสื่อม โดยไม่คำนึงถึงอายุของคนที่เป็นโรคอ้วนการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังคงต้องทำเพื่อป้องกันโรคเสื่อมและภาวะแทรกซ้อน การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างค่อยเป็นค่อยไปและสม่ำเสมอและการรักษาน้ำหนักของคุณไม่ให้เพิ่มขึ้นอีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการเอาชนะโรคอ้วน