สิวระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุวิธีรับมือและวิธีป้องกัน

นอกเหนือจากอาการคลื่นไส้และปวดกล้ามเนื้อแล้วสตรีมีครรภ์หลายคนยังบ่นว่ามีปัญหาผิวเกี่ยวกับสิว อาการนี้เป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตามอะไรทำให้เกิดสิวในระหว่างตั้งครรภ์? ดังนั้นการกำจัดสิวเมื่อตั้งครรภ์จะปลอดภัยได้อย่างไร? มาหาคำตอบในบทวิจารณ์ต่อไปนี้

สาเหตุของการเกิดสิวได้ง่ายในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุหลักของการเกิดสิวคือรูขุมขนอุดตันจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วน้ำมันส่วนเกินและแบคทีเรีย ในความเป็นจริงการอุดตันนี้มีความเสี่ยงมากที่จะเกิดในหญิงตั้งครรภ์ ตัวกระตุ้นคือการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนที่มีอยู่ในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์

การปรากฏตัวของสิวในระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนแอนโดรเจน ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่เป็นแอนโดรเจนเพื่อสนับสนุนพัฒนาการของทารกในครรภ์ แต่ในทางกลับกันการผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนมากเกินไปทำให้ต่อมผิวหนังผลิตซีบัม (น้ำมัน) มากขึ้น

การผลิตน้ำมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวเพื่อรักษาความชุ่มชื้น น่าเสียดายที่มันมากเกินไปสามารถอุดตันรูขุมขนทำให้หญิงตั้งครรภ์เกิดสิวได้ง่ายมาก

สิวสามารถปรากฏขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักเกิดในไตรมาสแรกเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนในเวลานั้นรวดเร็วมาก เมื่อเวลาผ่านไปสิวจะดีขึ้นและกลับมาปรากฏอีกครั้งในไตรมาสที่สาม

ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้าเพื่อรักษาสิวระหว่างตั้งครรภ์

สิวที่ปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์สามารถหายไปได้เองโดยปกติแล้วจะเกิดหลังคลอดบุตรเนื่องจากฮอร์โมนของร่างกายจะกลับมาคงที่อีก เมื่อระดับฮอร์โมนคงที่การผลิตน้ำมันในต่อมไขมันจะถูกควบคุมมากขึ้น

อย่างไรก็ตามคุณอาจกังวลเกี่ยวกับการกำจัดมันทันทีแทนที่จะต้องรอนานเกินไป เดี๋ยวก่อน การใช้ยารักษาสิวอย่างไม่ระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นผลดีต่อสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์

อย่าบีบสิวอย่างแรงเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้จริงแม้จะทิ้งรอยแผลเป็นไว้ก็ตาม

แทนที่จะบีบคุณควรใช้วิธีที่ปลอดภัยในการรักษาสิวในระหว่างตั้งครรภ์ตามที่อ้างจากหน้า Mayo Clinic ต่อไปนี้:

1. ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อน ๆ

เพื่อป้องกันการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วน้ำมันส่วนเกินและแบคทีเรียบนผิวหน้าคุณต้องหมั่นทำความสะอาดผิวหน้า ใช้ครีมล้างหน้าสูตรอ่อนที่ปราศจากแอลกอฮอล์สีย้อมและน้ำหอมและไม่มีกรดซาลิไซลิก

ใช้น้ำอุ่นเช็ดให้เปียกและล้างหน้าเมื่อล้างหน้า หลีกเลี่ยงการถูหน้าเมื่อล้างหน้า ดีกว่าใช้นิ้วนวดผิวอย่างช้าๆและสม่ำเสมอ

โดยทั่วไปคุณสามารถล้างหน้าได้วันละ 2 ครั้ง อย่างไรก็ตามคุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใบหน้าของคุณมีความมันและสกปรกมาก

2. สระผมเป็นประจำ

วิธีต่อไปในการกำจัดสิวในระหว่างตั้งครรภ์คือการล้างมันเป็นประจำ แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวบริเวณไรผมมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว

สิ่งสกปรกและน้ำมันผมสามารถไหลไปยังบริเวณผิวหน้าที่มีเหงื่อออกมาได้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสิวได้ ดังนั้นคุณต้องรักษาความสะอาดของเส้นผมเพื่อไม่ให้ผิวที่เป็นสิวแย่ลง

3. หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง

ใบหน้าที่เป็นสิวมีความไวต่อส่วนผสมของเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเป็นอย่างมาก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการอุดตันมากขึ้นตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีน้ำมันหรือแอลกอฮอล์

ปริมาณน้ำมันในครีมกันแดดอาจทำให้เกิดการอุดตัน ในขณะเดียวกันการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้ ผลกระทบทั้งสองอย่างนี้สามารถทำให้สภาพสิวแย่ลงได้ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำปราศจากน้ำมันหรือไม่ก่อให้เกิดโรค ซึ่งปลอดภัยกว่าสำหรับผิวที่เป็นสิว

วิธีธรรมชาติในการจัดการและกำจัดสิวในระหว่างตั้งครรภ์

ส่วนผสมจากธรรมชาติบางชนิดถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาสิวในระหว่างตั้งครรภ์เช่นน้ำผึ้งบริสุทธิ์และน้ำมันมะพร้าว คุณอาจมีส่วนผสมต่อไปนี้อยู่แล้วในครัวของคุณ

1. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อซึ่งทั้งยับยั้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

ก่อนอื่นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วซับให้แห้ง ทาน้ำผึ้งบริเวณที่เป็นสิวแล้วรอ 20 ถึง 30 นาที เมื่อแห้งพอแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำในตอนเช้าและตอนกลางคืนเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและแน่นอนว่าจะเอาชนะสิวที่เกาะอยู่บนใบหน้าของคุณได้

2. น้ำมันมะพร้าว

เช่นเดียวกับน้ำผึ้งน้ำมันมะพร้าวยังมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีศักยภาพในการรักษาสิวในระหว่างตั้งครรภ์

ทำความสะอาดใบหน้าก่อนด้วยน้ำอุ่นจากนั้นทาน้ำมันมะพร้าวลงในบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณยังสามารถทาก่อนนอนและทิ้งไว้ข้ามคืนก่อนล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น

3. ข้าวโอ๊ตและแตงกวา

ที่มา: https: //www.macheesmo.com/bacon-cheddar-savory-oatmeal/

ส่วนผสมของข้าวโอ๊ตและแตงกวาให้ผลเย็นบนผิวหน้าเมื่อใช้เป็นมาส์ก

วิธีการนั้นง่ายนิดเดียว ผสมข้าวโอ๊ตกับแตงกวาแล้วนำเข้าตู้เย็น ทาลงบนใบหน้าประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น นอกจากจะให้ความรู้สึกเย็นแล้วใบหน้าของคุณจะสะอาดขึ้นด้วยสิวเม็ดเล็ก ๆ

สนใจลองดูไหม อย่างไรก็ตามรอสักครู่ ก่อนใช้วิธีแก้ไขบ้านควรปรึกษาแพทย์ก่อน ทำการทดสอบความไวที่ผิวหนังของมือก่อนเพื่อดูว่าคุณแพ้ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้หรือไม่

หากมีผื่นขึ้นพร้อมกับอาการคันหลังจากใช้น้ำผึ้งหรือน้ำมันมะพร้าวคุณควรหยุดใช้เพื่อป้องกันการระคายเคืองต่อผิวหนังเพิ่มเติม

การรักษาที่แพทย์เพื่อรักษาสิวในระหว่างตั้งครรภ์

ในบางกรณีสิวที่เกิดกับหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการรุนแรงได้ หากอาการนี้รบกวนมากสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ อย่าใช้ยารักษาสิวโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์

American Academy of Pediatric ระบุว่าการใช้ยารักษาสิวบางชนิดในระหว่างตั้งครรภ์อาจรบกวนพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ยาบางชนิดที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ tretinoin (ยา retinoid ชนิดรับประทาน), isotretinoin, adapalene และยาปฏิชีวนะ tetracycline

อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาที่ปลอดภัยในการกำจัดสิวในระหว่างตั้งครรภ์เช่นการใช้ erythromycin และ clindamycin กับผิวที่เป็นสิวและการรักษาด้วยเลเซอร์ อย่างไรก็ตามการรักษานี้จำเป็นต้องได้รับการพิจารณาจากแพทย์จริงๆ

เคล็ดลับในการป้องกันสิวระหว่างตั้งครรภ์

วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดสิวระหว่างตั้งครรภ์นั้นจริง ๆ แล้วไม่ไกลจากการทาด้วยวิธีธรรมชาติ คุณต้องขยันหมั่นเพียรในการทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมและสระผมเป็นประจำ

อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่ทั้งหมด ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อไม่ให้ใบหน้าของคุณมีปัญหาเรื่องสิวอีกต่อไปเช่น

• หลีกเลี่ยงนิสัยที่จะสัมผัสใบหน้าเพราะมันสามารถถ่ายทอดแบคทีเรียในมือไปที่ผิวหนังได้
• ดื่มน้ำเป็นประจำเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
• หมั่นเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าขนหนูให้บ่อยเท่าที่จะทำได้
• ลดอาหารจานด่วนโดยเพิ่มการบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผักผลไม้และมีไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
• อย่าใช้เครื่องสำอางที่หนาเกินไปและล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอน

ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ยารักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

x