4 ประโยชน์ของมะเดื่อผลไม้ในตำนานของผู้เผยพระวจนะ: การใช้, ผลข้างเคียง, ปฏิกิริยา

มีใครเคยศึกษาประวัติของอาดัมและเอวา คุณยังจำได้ไหมเกี่ยวกับต้นดีบุกที่มีการใช้เส้นใยต้นไม้เป็นวัสดุสำหรับเสื้อผ้าของพวกเขา? ใช่มะเดื่อหรือมะเดื่อที่มีมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1400 เรียกว่าผลไม้ตามฤดูกาลซึ่งเดิมพบในเอเชียตะวันตก ปัจจุบันผลไม้ชนิดนี้ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าผลมะเดื่อหรือผลมะเดื่อได้รับการเพาะปลูกและมีจำหน่ายในหลายภูมิภาคในอินโดนีเซีย ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไปของมะเดื่อคือการป้องกันและรักษาอาการท้องผูกอาหารไม่ย่อยโรคเบาหวานอาการไอและไข้หวัดหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืด นี่คือ 4 ประโยชน์ที่มีชื่อเสียงและน่าเชื่อถือที่สุดของมะเดื่อฝรั่ง มาดูคำอธิบายด้านล่าง

ประโยชน์ของมะเดื่อเพื่อสุขภาพและโรค

1. เหมาะสำหรับการอดอาหาร

ดีบุกเป็นผลไม้ลดน้ำหนักที่ดีงาม ประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้พบได้ในเส้นใยซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญและการย่อยอาหาร ที่ผลมะเดื่อ 100 กรัมมีแคลอรี่ 74 แคลอรี่เท่านั้นซึ่งดีสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ประโยชน์อีกอย่างที่จะได้รับจากมะเดื่อคือแร่ธาตุวิตามินและเม็ดสีซึ่งดีต่อการทำให้ผิวกระจ่างใสและชุ่มชื้น

2. ป้องกันมะเร็งและปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ

เพคตินซึ่งพบได้ในผลไม้บางชนิดเท่านั้นจริง ๆ แล้วในเนื้อมะเดื่อ ปริมาณเพคตินในประโยชน์ของมะเดื่อยังดีต่อการย่อยอาหารโดยเฉพาะลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก สำหรับบางคนในตะวันออกกลางมะเดื่อยังใช้เป็นยาระบายแบบดั้งเดิมเนื่องจากมีไฟเบอร์จำนวนมากในมะเดื่อ

นอกจากประโยชน์เหล่านี้ในการย่อยอาหารในลำไส้แล้วมะเดื่อยังสามารถป้องกันมะเร็งหลายชนิดในบางส่วนของกระเพาะอาหารได้อีกด้วยเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ผลไม้สด 1 กระป๋องมีวิตามินในระดับเพียงพอที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามิน -A, E และ K. สารประกอบพฤกษเคมีทั้งหมดในมะเดื่อสามารถช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายมนุษย์และช่วยปกป้องเราจากโรคมะเร็งเบาหวาน., โรคความเสื่อมอื่น ๆ และแม้กระทั่งการติดเชื้อของอวัยวะในร่างกาย

3. สารอาหารและวิตามินที่เป็นประโยชน์มากมาย

ผลไม้ดีบุกที่บริโภคโดยการทำให้แห้งก่อนเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ดีสำหรับร่างกาย ตัวอย่างเช่นมะเดื่อแห้ง 100 กรัมมีโพแทสเซียม 680 มก. แคลเซียม 162 มก. และธาตุเหล็ก 2.03 มก. โพแทสเซียมเป็นส่วนประกอบสำคัญของของเหลวในเซลล์และร่างกายที่ช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ในขณะที่ทองแดงและธาตุเหล็กจำเป็นในการสร้างเม็ดเลือดแดงของร่างกาย

4. เป็นสมุนไพรบำรุงสมรรถภาพทางเพศมา แต่ช้านานแล้ว

ในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมอาหรับผลไม้กระป๋องได้รับการแนะนำให้เป็นยาแผนโบราณเพื่อแก้ไขปัญหาทางเพศเช่นภาวะมีบุตรยากความต้านทานทางเพศที่อ่อนแอหรือแม้แต่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ สิ่งนี้ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมและตำนานของชาวอาหรับด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสมัยของพวกเขาประโยชน์ของมะเดื่อนี้ทำให้กระป๋องผลไม้เป็นยาสำหรับความอุดมสมบูรณ์และความแข็งแรงของเพศชาย

ประโยชน์และประโยชน์ของมะเดื่อในยาทางเพศยังคงเป็นที่น่าสงสัย แต่เนื้อหาในปริมาณมากโดยเฉพาะวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกายส่งผลอย่างมากต่อความแข็งแกร่งและพลังงานเพิ่มเติม ชาวตะวันออกกลางผสมมะเดื่อโดยแช่ผลไม้ 3-4 ผลในนมค้างคืน จากนั้นดื่มตอนค่ำของวันรุ่งขึ้นเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและพลังงานในตอนกลางคืน