4 ประโยชน์ของสมุนไพรคาวาคาวาและอันตรายของผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น: การใช้, ผลข้างเคียง, ปฏิกิริยา

Kava kava (หรือเรียกอีกอย่างว่าคาวา) เป็นยาสมุนไพรชนิดหนึ่งที่รู้จักกันดีในสรรพคุณ พืชชนิดนี้ซึ่งมีต้นกำเนิดจากหมู่เกาะในแปซิฟิกใต้ถูกหยั่งรากแล้วทำให้แห้งและบด หลังจากบดผงสามารถผสมกับน้ำหรือชาเพื่อดื่ม

อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงและอันตรายของสมุนไพรนี้เป็นที่รู้กันดีต่อสาธารณชน ดังนั้นคาวาคาวาจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือเป็นอันตรายจริงหรือ? นี่คือคำตอบ

ประโยชน์ของคาวาคาวา

ตั้งแต่ไหน แต่ไรมาชาวฟิจินิวซีแลนด์ปาปัวนิวกินีและประเทศอื่น ๆ ในแปซิฟิกใต้ นี่คือการใช้งานและประโยชน์ที่หลากหลาย

1. ยาแก้ปวด

สมุนไพรนี้เป็นที่รู้จักกันว่าช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหรือตะคริว เหตุผลก็คือสารประกอบคาวาแลกโทนที่มีอยู่ในรากของพืชชนิดนี้สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่แข็งหรือเป็นตะคริวได้

2. ลดความวิตกกังวล

จากการศึกษาต่างๆซึ่งหนึ่งในนั้นอยู่ใน Canadian Medical Association Journal สมุนไพรนี้สามารถลดความวิตกกังวลทำให้คุณรู้สึกสงบและอารมณ์ดีขึ้น (อารมณ์).

แม้แต่การศึกษาในวารสาร Psychopharmacology ก็แสดงให้เห็นว่าพืชชนิดนี้สามารถช่วยควบคุมอาการวิตกกังวลหรือความผิดปกติต่างๆได้ โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD).

3. ยานอนไม่หลับ

เชื่อกันว่าคาวาคาวาสามารถรักษาอาการนอนไม่หลับหรืออาการนอนไม่หลับได้เนื่องจากมีผลทำให้จิตใจสงบ การทานสมุนไพรนี้จะทำให้คุณสงบและผ่อนคลายมากขึ้นทำให้หลับง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาในการนอนหลับเพราะความเครียดหรือความวิตกกังวล

4. ป้องกันมะเร็ง

นอกเหนือจากการบรรเทาความเจ็บปวดและทำให้จิตใจสงบแล้ว Kava ยังเชื่อว่าสามารถป้องกันการเติบโตของมะเร็งในร่างกายได้ นี่เป็นเพราะเนื้อหาที่เรียกว่า flavocavain ซึ่งคิดว่าจะหยุดกระบวนการสร้างเซลล์มะเร็ง

อย่างไรก็ตามยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลของพืชสมุนไพรนี้ในการต่อสู้กับมะเร็ง

Kava kava ผลข้างเคียง

แม้ว่าคาวาคาวาจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สมุนไพรชนิดนี้ก็มักจะเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ นี่คือสองความเสี่ยงหลักของการบริโภคคาวา

1. อาจทำให้ตับถูกทำลาย

ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 มีการศึกษาจากยุโรปที่เปิดเผยว่าสมุนไพรที่มีเอกลักษณ์นี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ ความเสียหายของตับและการเสียชีวิต เหตุผลก็คือคาวาคิดว่าจะฆ่าเซลล์ในตับ

อย่างไรก็ตามจากรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี 2550 เฉพาะสมุนไพรคาวาที่ผสมสารเคมีที่เรียกว่าเอทานอลและอะซิโตนเท่านั้นที่สามารถทำให้ตับถูกทำลายได้ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีความแน่นอนจากผู้เชี่ยวชาญว่าคาวาคาวาเองเป็นอันตรายต่อตับหรือไม่

2. มีวัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท

ในอินโดนีเซียไม่มีพื้นฐานทางกฎหมายในการควบคุมคาวาคาวา เหตุผลก็คือการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสมองยังมีข้อ จำกัด อยู่มาก อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญได้เห็นถึงศักยภาพของวัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทที่อาจมีผลทางจิตประสาทต่อพืชชนิดนี้

แม้ว่าจะไม่สามารถเสพติดได้ แต่โดยปกติแล้วผลของคาวาจะจางหายไปหากคุณบริโภคบ่อยๆ ดังนั้นคุณต้องบริโภคมากขึ้นเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่แข็งแกร่งเพียงพอ นี่คือสาเหตุที่สมุนไพรชนิดนี้มีแนวโน้มที่จะถูกละเมิด

ดังนั้นการบริโภคคาวาคาวาปลอดภัยหรือไม่?

เนื่องจากทางการแพทย์ไม่มีข้อสรุปที่เป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับประโยชน์ผลข้างเคียงและปริมาณที่ปลอดภัยของสมุนไพรชนิดนี้ผู้เชี่ยวชาญจึงไม่แนะนำให้บริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ในระยะยาว จะยิ่งอันตรายหากคุณไม่แน่ใจในความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ที่คุณกำลังซื้อ อาจเป็นไปได้ว่ามีการผสมส่วนผสมกับสารเคมีอันตรายหรือผลิตภัณฑ์กลายเป็นของปลอม

หากคุณมีโรควิตกกังวลซึมเศร้านอนไม่หลับหรือปวดเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์โดยตรง เมื่อเทียบกับการรักษาด้วยสมุนไพรซึ่งผลข้างเคียงไม่แน่นอนยาหรือการบำบัดจากแพทย์ได้รับการทดสอบทางการแพทย์และพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย