4 คำแนะนำในการเดินทางอย่างปลอดภัยเมื่อเกิดการระบาดของไวรัสโคโรนา

ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ซึ่งมีต้นกำเนิดในหวู่ฮั่นประเทศจีนขณะนี้มีผู้เสียชีวิตแล้ว 26 รายและอีกหลายร้อยคนในหลายประเทศ ขอให้ประชาชนเฝ้าระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเดินทางท่ามกลางการระบาด ไวรัสโคโรน่า แทนที่.

ตามหลักการแล้วคุณไม่จำเป็นต้องเดินทางไปยังประเทศที่ติดไวรัสก่อน อย่างไรก็ตามหากคุณจำเป็นต้องมีการเตรียมการต่อไปนี้เพื่อให้แผนการเดินทางของคุณไม่จบลงด้วยปัญหาสุขภาพ:

เคล็ดลับในการเดินทางอย่างปลอดภัยในช่วงที่มีการระบาด ไวรัสโคโรน่า

ในความเป็นจริง CDC ได้แยกเมืองอู่ฮั่นไม่ให้มีใครมาเยี่ยม นอกจากนี้รัฐบาลจีนยังปิดเส้นทางคมนาคมไปยังอู่ฮั่นทั้งภายนอกและภายใน ไม่มีรถประจำทางเครื่องบินและรถไฟที่จะไปเมืองนี้ทางตะวันออกเฉียงใต้ของจีน

สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อจากผู้ที่อาจไม่ได้รับการระบุตัวตนไปยังผู้อยู่อาศัยที่ไม่ได้มาจากเมืองอู่ฮั่น ดังนั้นเมืองแรกของการปรับใช้ ไวรัสโคโรน่าตัวใหม่ ปิดให้บริการชั่วคราว

หากคุณถูกบังคับให้ไปเยี่ยมชมเมืองของจีนนอกเหนือจากอู่ฮั่นและอีกหลายเมืองในประเทศอื่น ๆ ที่ติดเชื้อไวรัสขอแนะนำให้รักษาสุขภาพและร่างกายของคุณให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของนวนิยาย ไวรัสโคโรน่า .

อัปเดตการระบาดของ COVID-19 ประเทศ: ข้อมูลอินโดนีเซีย

1,024,298

ได้รับการยืนยัน

831,330

กู้คืน

28,855

แผนที่ DeathDistribution

ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเมื่อเดินทางเมื่อเกิดการระบาดของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่:

1. ปรึกษาแพทย์

การปรึกษาแพทย์ก่อนไปเยี่ยมประเทศที่มีการระบาดของโรคเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยปกติการให้คำปรึกษานี้จะดำเนินการอย่างน้อย 4-8 สัปดาห์ก่อนการเดินทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในจุดหมายปลายทางนานกว่า 2 สัปดาห์

แม้แต่ผู้ที่เพิ่งได้รับรายละเอียดการเดินทางในนาทีสุดท้ายก็ยังสามารถปรึกษาแพทย์ได้

การปรึกษาหารือนี้จะทำให้คุณทราบถึงการระบาดของโรคมากขึ้น ไวรัสโคโรน่า . นอกจากนี้แพทย์อาจกำหนดชนิดของวัคซีนที่จำเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์พื้นฐานและยาที่อาจจำเป็นตามสภาพของคุณ

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเดินทางได้อย่างปลอดภัยในช่วงที่มีการระบาด ไวรัสโคโรน่า แทนที่. อย่าลืมเพิ่มข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ ไวรัสโคโรน่า วารสารหรือข้อมูลทางการอื่น ๆ

2. หลีกเลี่ยงที่อยู่อาศัยของสัตว์ป่า

หลังจากปรึกษาแพทย์แล้วคำแนะนำในการเดินทางอย่างปลอดภัยระหว่างการระบาด ไวรัสโคโรน่า อีกสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นคือหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีสัตว์ป่าอาศัยอยู่เช่นบริเวณที่มีการฆ่าสัตว์เช่นปศุสัตว์ตลาดสัตว์มีชีวิตและตลาดปลาและสัตว์ทะเล

หากคุณถูกบังคับให้เยี่ยมชมสถานที่ที่ระบุไว้ข้างต้นพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสสัตว์โดยตรง

หากเกิดเหตุการณ์นี้พยายามอย่าให้มือที่เปื้อนสัมผัสกับส่วนสำคัญเช่นตาจมูกและปาก เพื่อให้คุณเดินทางได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้นเมื่อ ไวรัสโคโรน่า เกิดขึ้นและเยี่ยมชมจุดชมสัตว์ป่าสวมถุงมือทุกครั้ง

3. อย่าลืมล้างมือ

เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในการเดินทางอย่างปลอดภัยในช่วงที่มีการระบาด ไวรัสโคโรน่า ที่จะเกิดขึ้นคือล้างมือของคุณ อย่าดูถูกพลังของการล้างมือก่อนและหลังทำอะไรบางอย่างเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส

เนื่องจากไวรัสสามารถเคลื่อนที่ไปมาระหว่างมนุษย์ผ่านกิจกรรมประจำวันเช่นการจับมือการสัมผัสใบหน้าหรือพื้นผิวอื่น ๆ

ดังนั้นการล้างมืออย่างถูกต้องและเหมาะสมจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่อง

หากไม่สามารถล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่ได้ให้พยายามพกติดตัวไปด้วยเสมอ เจลล้างมือ ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพื่อให้สะอาด

วิธีที่ง่ายแสนง่ายนี้สามารถลดความเสี่ยงในการป่วยขณะเดินทางโดยเฉพาะในช่วงที่มีการระบาด ไวรัสโคโรน่า แทนที่.

4. การใช้หน้ากาก

การใช้หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกถือเป็นเคล็ดลับอย่างหนึ่งในการเดินทางในช่วงที่มีการระบาด ไวรัสโคโรน่า เกิดขึ้น.

วิธีนี้มีประโยชน์มากทีเดียวเนื่องจากการแพร่กระจาย ไวรัสโคโรน่า คล้ายกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ ไวรัสสามารถแพร่กระจายผ่านละอองเมื่อผู้ติดเชื้อไอจามหรือพูดคุย

หากคุณอยู่ใกล้ผู้ติดเชื้อโอกาสในการสูดดมละอองโดยตรงนั้นมีมาก นอกจากนี้น้ำจากผู้ติดเชื้อนี้ยังสามารถเกาะตามพื้นผิวของวัตถุอื่น ๆ เช่นโทรศัพท์ซึ่งสามารถเคลื่อนไปที่ตาหรือจมูกของคุณได้

อย่างน้อยการใช้หน้ากากอนามัยก็สามารถลดความเสี่ยงที่ละอองเหล่านี้จะมาถึงปากและจมูกของคุณได้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเดินทางได้อย่างปลอดภัยในช่วงที่มีการระบาด ไวรัสโคโรน่า เกิดขึ้น.

หากคุณกลับไปประเทศบ้านเกิดของคุณป่วย

หลังจากทราบเคล็ดลับการเดินทางอย่างปลอดภัยในช่วงที่มีการระบาด ไวรัสโคโรน่า เกิดขึ้นอย่าลืมดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง

หากคุณเดินทางตอนที่คุณไม่สบายร่างกายของคุณมีศักยภาพในการติดเชื้อไวรัสได้มากขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ ดังนั้นควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง

คุณสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้โดยการบริโภควิตามินซีไม่เพียง แต่วิตามินซีคุณยังต้องมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดรวมกัน

หน้าที่ของวิตามินคือการทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันทำงานได้ตามปกติ วิตามินประเภทอื่น ๆ ที่คุณต้องการเช่นวิตามิน A, E และ B complex

เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงคุณต้องมีแร่ธาตุเช่นซีลีเนียมสังกะสีและเหล็ก ซีลีเนียมรักษาความแข็งแรงของเซลล์และป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอ จากนั้นสังกะสีจะกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ธาตุเหล็กยังช่วยการดูดซึมของวิตามินซี

เดินทางในช่วงที่มีการระบาด ไวรัสโคโรน่า จำเป็นต้องเตรียมหลายสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของคุณ หากคุณมีอาการเช่นหายใจถี่และมีไข้ควรปรึกษาแพทย์ทันทีไม่ว่าก่อนหรือขณะอยู่ในประเทศปลายทาง