วิธีจัดการกับอาการปวดหูและเลือดคั่งเนื่องจากไข้หวัด

สารบัญ:

ทำไมหูของคุณเจ็บหรือรู้สึกถูกปิดกั้นเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่?
เสี่ยงต่อการติดเชื้อในหูหรือการอักเสบ
วิธีจัดการกับความแออัดของหูและอาการปวดเนื่องจากไข้หวัด?
1. ใช้เทคนิค Valsalva maneuver หรือ passive
2. การสูดดมไอร้อน
3. ใช้ไดร์เป่าผม
4. ทานยาแก้หวัด

คุณเคยรู้สึกเจ็บหูรู้สึกอิ่มหรือเจ็บแม้กระทั่งเมื่อเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่หรือไม่? สิ่งนี้รบกวนความสะดวกสบายของคุณอย่างแน่นอน คุณมีปัญหาในการได้ยินเสียงรอบตัวคุณอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดในหู ในความเป็นจริงอาการไข้หวัดอื่น ๆ เช่นน้ำมูกไหลหรือจามได้รบกวนคุณมาก ไข้หวัดทำให้เลือดคั่งหรือปวดได้อย่างไร? คุณจะกำจัดความแออัดในหูของคุณเนื่องจากหวัดได้อย่างไร? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้

ทำไมหูของคุณเจ็บหรือรู้สึกถูกปิดกั้นเมื่อคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่?

คุณรู้หรือไม่ว่าหูคอจมูกเป็นอวัยวะที่เกี่ยวข้องกัน? หากอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งมีปัญหาอวัยวะอื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบ

นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อหูของคุณเจ็บหรือรู้สึกแออัดเมื่อคุณมีปัญหาในจมูกเช่นไข้หวัดหรือหวัด

ในร่างกายมนุษย์ที่แข็งแรงมีน้ำมูกที่ผลิตจากเยื่อเมือกซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เป็นเส้นทางเดินหายใจรวมทั้งจมูก หน้าที่ของเมือกนี้คือกักเก็บความชื้นและกรองสิ่งสกปรกเมื่อคุณหายใจเข้าไป

อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเป็นไข้หวัดหรือเป็นหวัดน้ำมูกจะเปลี่ยนไป การติดเชื้อจากไวรัสหรือแบคทีเรียอาจทำให้เกิดการสะสมของเมือกในจมูกมากเกินไปรวมทั้งระบายออกสู่ทางเดินอื่น ๆ ที่เชื่อมต่อโดยตรงกับจมูกเช่นคอและท่อยูสเตเชียน

ท่อยูสเตเชียนเป็นช่องทางที่เชื่อมระหว่างหูชั้นกลางกับจมูกและลำคอ ของเหลวและน้ำมูกที่ควรไหลจากจมูกไปยังลำคอแทนที่จะไปติดอยู่ในท่อยูสเตเชียนและอุดหู

เป็นผลให้คุณรู้สึกได้ถึงความรู้สึกของหูที่อุดตันและผูกมัดเนื่องจากท่อยูสเตเชียนเต็มไปด้วยกองเมือกเนื่องจากไข้หวัดและหวัด เนื่องจากท่อนี้เชื่อมต่อกับลำคอคุณจึงอาจรู้สึกเจ็บคอได้

เสี่ยงต่อการติดเชื้อในหูหรือการอักเสบ

ความแออัดของหูเนื่องจากไข้หวัดหรือหวัดอาจแก้ไขได้ทันทีและไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหม่ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งอาการนี้รบกวนการได้ยินของคุณและยังทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด

เสียงรอบตัวคุณจับได้ยากเพราะของเหลวและน้ำมูกอุดตัน เมื่อคุณพูดดูเหมือนคุณจะได้ยินเสียงของตัวเองดังขึ้น

ถ้าคุณรู้สึกเจ็บหูในช่วงที่เป็นไข้หวัดอาจเป็นเพราะมีการอักเสบจากการติดเชื้อไวรัสที่ทำร้ายแก้วหู

บางครั้งการอุดตันนี้อาจส่งผลต่อการทรงตัวของคุณได้เช่นกันเนื่องจากความดันอากาศระหว่างหูที่ติดเชื้อกับหูที่ไม่ได้รับมีความแตกต่างกัน สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากการเปิดและปิดที่ผิดปกติของท่อยูสเตเชียนเนื่องจากของเหลวและเมือกที่สะสม

กรณีส่วนใหญ่ของอาการปวดหูและความแออัดเนื่องจากไข้หวัดและหวัดสามารถหายไปได้อย่างรวดเร็วโดยการรักษาอาการที่บ้าน อย่างไรก็ตามหากจัดการอย่างไม่เหมาะสมหรือปล่อยทิ้งไว้เฉยๆอาจเป็นไปได้ว่าการอุดตันทำให้เกิดปัญหาใหม่ในหูของคุณนั่นคือโรคหูน้ำหนวก

ตามที่ Mayo Clinic โรคหูน้ำหนวกคือการติดเชื้อที่โจมตีหูชั้นกลางซึ่งเป็นส่วนของหูที่อยู่ด้านหลังแก้วหู ภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับโรคทางเดินหายใจหรือความผิดปกติของจมูกเช่นหวัดไข้หวัดหรือภูมิแพ้

วิธีจัดการกับความแออัดของหูและอาการปวดเนื่องจากไข้หวัด?

หูที่เจ็บและเลือดคั่งจะหายได้จริงเมื่อไข้หวัดหาย อย่างไรก็ตามหากกระบวนการกู้คืนยาวนานเพียงพอนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถปล่อยให้มันอยู่คนเดียวและไม่ต้องทำตามขั้นตอนใด ๆ

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้เมือกที่สร้างขึ้นในท่อยูสเตเชียนสามารถกระตุ้นให้แบคทีเรียหรือไวรัสเข้าสู่หูชั้นกลางและทำให้เกิดการติดเชื้อในหูได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการจัดการที่เหมาะสมเพื่อรักษาอาการเลือดคั่งในหูและความเจ็บป่วยเนื่องจากไข้หวัด

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อรักษาความแออัดและอาการปวดเนื่องจากไข้หวัดหรือหวัด:

1. ใช้เทคนิค Valsalva maneuver หรือ passive

เคล็ดลับง่ายๆนี้ช่วยเปิดท่อยูสเตเชียนที่ถูกบล็อก ในการซ้อมรบนี้ให้หายใจเข้าลึก ๆ จากจมูกของคุณ เมื่อปิดปากแล้วพยายามหายใจออกทางจมูกเบา ๆ อีกครั้ง

สิ่งนี้สร้างแรงดันเพียงพอที่จะเปิดท่อยูสเตเชียน อย่าหายใจออกแรงเกินไปเพื่อไม่ให้แก้วหูเสียหาย

คุณยังสามารถลองใช้เทคนิคเรื่อย ๆ เช่นการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือดื่มน้ำ ด้วยวิธีนี้ความดันในหูที่ถูกปิดกั้นจะลดลงและอาการปวดก็บรรเทาลง

2. การสูดดมไอร้อน

อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับความรู้สึกแออัดและความเจ็บปวดเนื่องจากไข้หวัดและหวัดคือการสูดดมไอน้ำร้อน อุณหภูมิที่อบอุ่นสามารถช่วยให้น้ำมูกที่สะสมในจมูกและท่อยูสเตเชียนบางลงเพื่อให้น้ำมูกแตกตัวและลดความคั่งในหู

คุณสามารถเตรียมอ่างน้ำร้อนและสูดดมไอน้ำทางจมูกได้ หรือคุณสามารถวางผ้าขนหนูอุ่น ๆ ไว้ที่ใบหูของคุณ การดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วในขณะที่สูดดมไอน้ำสามารถพยายามรักษาอาการเจ็บหูเนื่องจากหวัดได้

3. ใช้ไดร์เป่าผม

ไดร์เป่าผม aka เครื่องเป่าผม คุณยังสามารถใช้เป็นวิธีจัดการกับความแออัดของหูอันเนื่องมาจากไข้หวัดได้อีกด้วย อากาศร้อนจาก เครื่องเป่าผม สามารถช่วยให้เมือกบาง ๆ ที่อยู่ในช่องหูยูสเตเชียนของหูลดลงเพื่อให้การอุดตันลดลง

เคล็ดลับเอียงศีรษะหรือนอนตะแคง ชุด เครื่องเป่าผม ด้วยความร้อนต่ำ นำทาง เครื่องเป่าผม ถึงหูไม่กี่เซนติเมตร ทำขั้นตอนนี้สักพักจนกว่าสิ่งอุดตันในหูจะลดลงอย่างช้าๆ