สารบัญ:
- นานาชนิดที่สามารถเพิ่มความอยากอาหารให้กับผู้ป่วยมะเร็ง
- 1. ทำอาหารส่วนเล็ก ๆ
- 2. ใส่เครื่องปรุงรส
- 3. เสิร์ฟอาหารด้วยวิธีที่สวยงามและเป็นเอกลักษณ์
- 4. ชวนไปออกกำลังกาย
- 5. ทำให้เวลารับประทานอาหารมีความสุข
การสูญเสียความกระหายบางครั้งเป็นผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของเคมีบำบัดมะเร็ง เนื่องจากในระหว่างกระบวนการคีโมยาจะถูกใช้เพื่อฆ่าเซลล์มะเร็งและสลายเซลล์ของอวัยวะย่อยอาหารเพื่อให้การย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารหยุดชะงัก เคมีบำบัดยังทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียและโลหิตจางซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยมะเร็งไม่เต็มใจที่จะกินอาหารมากขึ้น ผ่อนคลายมีหลายวิธีง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความอยากอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง บริบทด้านล่างกันเถอะ!
นานาชนิดที่สามารถเพิ่มความอยากอาหารให้กับผู้ป่วยมะเร็ง
การรับประทานอาหารให้หลากหลายเป็นวิธีง่ายๆที่จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว แต่ก่อนอื่นให้รู้ว่าอะไรสามารถและไม่ควรให้บริการแก่ผู้ป่วยมะเร็ง อาหารเพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเป็นสองปัจจัยสำคัญในการรับประทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง ในขณะเดียวกันก็ควรหลีกเลี่ยง อาหารขยะ ผลไม้หรือผักที่มีสารกำจัดศัตรูพืชและอาหารที่มีไขมัน
หลังจากที่คุณเข้าใจวิธีการนำเสนออาหารเพื่อสุขภาพแล้วคุณจะพบเคล็ดลับและกลเม็ดในการเพิ่มความอยากอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งเท่านั้นดังต่อไปนี้:
1. ทำอาหารส่วนเล็ก ๆ
สำหรับคนที่ป่วยการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ 3 มื้อต่อวันอาจเป็นเรื่องหนัก ในกรณีนี้ให้พยายามเสิร์ฟเมนูอาหารขนาดใหญ่โดยแบ่งเป็นส่วนเล็ก ๆ สำหรับ 6 มื้อตลอดทั้งวันเช่น แต่คุณยังต้องเติมเต็มความเพียงพอของสารอาหารในจานเล็ก ๆ เพื่อให้ง่ายขึ้นคุณสามารถใส่เครื่องดื่มโปรตีนผงโยเกิร์ตหรือผลไม้หวานระหว่างมื้ออาหารเพื่อเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของผู้ป่วยมะเร็ง
2. ใส่เครื่องปรุงรส
อาหารสำหรับคนป่วยไม่เพียง แต่ต้องเป็นโจ๊กไก่กับข้าวโอ๊ตที่รสชาติแบน ๆ แต่อย่าใส่เกลือหรือผงชูรสมากเกินไปในจาน ดีกว่าใส่กระเทียมหัวหอมกุ้ยช่ายขมิ้นยี่หร่าแกงขิงอบเชยพริกแดงหรือเขียวเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับจาน
3. เสิร์ฟอาหารด้วยวิธีที่สวยงามและเป็นเอกลักษณ์
ตกแต่งรูปลักษณ์ของอาหารอย่างสร้างสรรค์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ไม่ว่าจะด้วยการปรับสีของเครื่องเคียงอาหารหรือเพิ่มเครื่องปรุงลงในจานอาหารเย็นคุณสามารถสร้างเคล็ดลับเพื่อเพิ่มความอยากอาหารของผู้ป่วยมะเร็งได้
สำหรับผู้ป่วยที่อายุน้อยให้ทำไอศกรีมหลากสีหรือไอติมที่ทำจากผลไม้ ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่ควรเสิร์ฟอาหารที่มีเครื่องปรุงเช่นสลัดหรือผลไม้รอบ ๆ เครื่องเคียง
4. ชวนไปออกกำลังกาย
นอกจากนี้คุณสามารถเชิญหรือให้ผู้ป่วยมะเร็งทำกิจกรรมทางกายเพื่อกระตุ้นความอยากอาหารให้เพิ่มขึ้น อย่างน้อยก็มีกิจกรรมสบาย ๆ เช่นเดินเล่นยามเช้าในละแวกบ้านพับเสื้อผ้าหรือแม้แต่เตรียมและปรุงอาหารที่จะรับประทาน หากคุณต้องการออกกำลังกายควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายและความหนักของผู้ป่วยมะเร็งควรออกกำลังกายอย่างไรขึ้นอยู่กับสภาพ
5. ทำให้เวลารับประทานอาหารมีความสุข
บางคนมีรสนิยมในการรับประทานอาหารในเวลาที่มีความสุขมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การรับประทานอาหารร่วมกับสมาชิกในครอบครัวในขณะที่ใช้เวลาร่วมกันก็สามารถทำให้มื้ออาหารเป็นเรื่องสนุกได้เช่นกัน
ในบางครั้งลองรวมเวลาอาหารหรือดูรายการทีวีเกี่ยวกับอาหาร ขอแนะนำให้คุณไม่ต้องพูดถึงอะไรเกี่ยวกับโรคมะเร็งที่ผู้ป่วยได้รับความเดือดร้อนเปลี่ยนและยกหัวข้อการสนทนาที่สามารถกระตุ้นความอยากอาหารของผู้ป่วยได้
