ชอบโกหก? ทำลายนิสัยที่ไม่ดีของคุณด้วย 5 เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้

บางครั้งคนที่ชอบโกหกจะคิดว่าตัวเองดูเท่กับสิ่งที่พวกเขาโอ้อวดต่อหน้าคนอื่น การไม่โกหกบ่อย ๆ เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าพวกเขาไม่สามารถยอมรับตัวตนที่แท้จริงได้

ลองคิดดูสิการโกหกจะทำให้คุณสงบและสบายใจได้ชั่วขณะ อย่างไรก็ตามผลกระทบในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพของคุณได้นะ! จากคำโกหกสองสามคำแรกคุณอาจถูกตราหน้าว่าไม่ซื่อสัตย์และไม่น่าไว้วางใจ แล้วคุณจะหยุดโกหกได้อย่างไร?

อธิบายง่ายๆว่าทำไมคนถึงชอบโกหก

การโกหกเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะมีเจตนาดีหรือไม่ดี อย่างไรก็ตามการโกหกอาจทำให้เสพติดได้ , เกือบจะเหมือนกับผลของการใช้สารเสพติด

แล้วทำไมคนโกหก? เหตุผลคลาสสิกอาจเพื่อปกป้องความลับที่ถูกเก็บไว้ บางครั้งผู้คนก็โกหกเพื่อพยายามที่จะออกจากปัญหาที่ทำให้พวกเขารำคาญ การโกหกดูเหมือนจะถูกมองว่าเป็นทางลัด

นอกจากนี้การโกหกยังทำเพื่อให้บุคคลนั้นหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ซึ่งจะทำให้เขาอับอายและรู้สึกผิดด้วย

สุดท้ายการโกหกจะกลายเป็นนิสัยของใครบางคน เหตุผลก็คือชีวิตของทุกคนไม่จำเป็นต้องปลอดภัยและสะดวกสบายเสมอไปจากปัญหาหรือคำวิพากษ์วิจารณ์ ความขัดแย้งในการประชุมเป็นเรื่องธรรมชาติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นยิ่งคุณโกหกนานเท่าไหร่การเลิกโกหกก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้นความน่ากลัวและเสี่ยงต่อชีวิตของคุณก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

คุณจะเริ่มต้นชีวิตที่ซื่อสัตย์มากขึ้นได้อย่างไร?

1. รู้ก่อนว่าอะไรทำให้คุณโกหก

ดังที่ได้อธิบายไว้ข้างต้นการโกหกมีเหตุผลและวัตถุประสงค์ของตัวเอง บางทีคุณอาจมีเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของตัวเองตามคำโกหกที่คุณบอก คุณกำลังซ่อนอะไรอยู่? มีวิธีใดที่จะบอกความจริงได้หรือไม่?

เหตุผลก็คือผู้เสพติดการโกหกทุกคนจะรู้สึกว่าการโกหกเท่านั้นที่สามารถปกปิดตัวเองจากสิ่งที่มีกลิ่นลบได้ แต่น่าเสียดายที่ยิ่งพวกเขาปกปิดการเสพติดมากเท่าไหร่ชีวิตของพวกเขาก็จะยิ่งปลอมมากขึ้นเท่านั้น เพราะสุดท้ายแล้วทุกอย่างสิ่งที่คุณพูดและทำจะลงเอยด้วยการโกหก

2. เรียนรู้ที่จะฟังหัวใจของคุณ

โดยปกติเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนมโนธรรมของคุณมีความเห็นเป็นของตัวเองอยู่แล้ว ลองคิดดูทุกคนจะรู้ว่าการโกหกเป็นเรื่องผิด อย่างไรก็ตามเพราะกลัวผลที่จะตามมาคุณจึงเพิกเฉยต่อมโนธรรมของคุณที่จะบอกความจริงและชอบโกหก เพราะฉะนั้นเริ่มที่จะมีความละเอียดอ่อนมากขึ้นในการฟังหัวใจของคุณ

อาจเริ่มจากตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นเมื่อคุณถูกถามว่าเสื้อผ้าที่เพื่อนหรือแฟนใส่อยู่หรือไม่ ถ้าคุณคิดว่ารสชาติแย่หรือไม่ดีก็พูดอย่างนั้น แม้ว่าคุณและคนอื่น ๆ จะรู้สึกอึดอัดในภายหลัง แต่ก็รู้สึกดีที่ได้เริ่มฝึกนิสัยโกหก ละเว้น "รสนิยมที่ไม่ดี" หรือลังเลที่จะพูดในสิ่งที่ไม่เข้ากับคุณ

อย่างไรก็ตามการซื่อสัตย์และทำร้ายความรู้สึกคนอื่นไม่ใช่สิ่งเดียวกันคุณก็รู้ คุณต้องเลือกคำพูดของคุณอย่างชาญฉลาดเพื่อที่ความซื่อสัตย์ของคุณจะไม่ย้อนกลับมา

3. พยายามยอมรับว่าคุณโกหก

การฟังเสียงหัวใจของคุณไม่จำเป็นต้องทำให้คุณเป็นคนที่ซื่อสัตย์ที่สุดในโลก แน่นอนว่ายังมีคำโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเผลอทำขึ้นและบอกคนอื่น ๆ

สิ่งที่ต้องทำคือฝึกฝนเพิ่มเติม คราวนี้ลองยอมรับมันหลังจากที่คุณโกหก ตัวอย่างเช่นกับ ปรับทุกข์ ถึงเพื่อนที่คุณโกหกพ่อแม่ของคุณ อย่างน้อยที่สุดคุณสามารถซื่อสัตย์กับคนที่สนิทกับคุณได้มากขึ้นแม้ว่าคุณจะยังโกหกอยู่ก็ตามและในความเป็นจริงการยอมรับว่าดีกว่าไม่มีอะไรเลย

โดยยอมรับความผิดพลาดและ ปรับทุกข์ คุณจะสามารถเข้าใจความคิดของคุณเองได้ดีขึ้น คุณสามารถไตร่ตรองว่าเหตุใดคุณจึงโกหกและจะเกิดอะไรขึ้นหากพบการโกหกของคุณ

4. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบากให้มากที่สุด

ส่วนใหญ่แล้วการโกหกเกิดขึ้นเมื่อคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและจนมุม ในการชิงไหวชิงพริบนี้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณถูกบังคับให้โกหก พยายามจัดระเบียบและวางแผนให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ว่าคุณจะทำอะไรและทำอะไรเพื่อไม่ให้เป็นนิสัย

สมมติว่าคุณต้องไปรับคู่ของคุณตอนเจ็ดโมงเย็น เตรียมตัวให้พร้อมก่อนเวลาจะมาถึง อย่ารัดเข็มขัดเกินไปเพื่อที่คุณจะมาสายและจบลงด้วยการโกหกคู่ของคุณเนื่องจากการจราจรติดขัด

5. พยายามเงียบอย่าพูดมากเกินไป

คนที่ชอบโกหกมักจะแต่งเรื่องได้ดี ฉลาดมากเรื่องราวของเขาซับซ้อนและยาวนานมากจนคำโกหกของเขาไม่สามารถหักล้างได้อีกต่อไป ดังนั้นจากนี้ไปควรทำให้เป็นนิสัยในการประหยัดคำพูด

หากงานของคุณยังไม่เสร็จแม้ว่าจะผ่านมาแล้วก็ตาม วันกำหนดส่ง- ไม่มีข้อแก้ตัว. เพียงแค่บอกว่าคุณขอโทษและคุณจะต้องทำตามขั้นตอนใดในตอนนี้เพื่อแก้ปัญหา หากหัวหน้าหรือสมาชิกในทีมของคุณเตือนเป็นเวลานานให้พยายามเงียบไว้ อย่าหลีกเลี่ยงการปกป้องตัวเองมิฉะนั้นคุณจะถูกล่อลวงมากขึ้นที่จะโกหก