5 วิธีป้องกันผมร่วงสำหรับคุณผู้หญิง

ใครกันที่ไม่รู้สึกรำคาญกับความตายเมื่อเห็นเส้นผมที่ร่วงหล่นทุกครั้งที่หวี? ดังนั้นก่อนที่จะมี“ เหยื่อ” ร่วงมากขึ้นให้รีบทำวิธีต่างๆเพื่อป้องกันผมร่วงด้านล่างนี้

เคล็ดลับป้องกันไม่ให้ผมร่วงแย่ลงในแต่ละวัน

จากนี้จะพยายาม…

1. อย่ามัดผมแน่นเกินไป

ผมเปียเป็นสไตล์ที่เรียบง่ายที่สุดโดยเฉพาะเมื่ออากาศร้อน อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรมัดแน่นเกินไปและนานเกินไปหากคุณไม่ต้องการให้ผมของคุณขาดหลุดร่วงมากยิ่งขึ้น ผมก็ต้องหายใจเช่นเดียวกับคุณเช่นกัน

เมื่อคุณมัดผมแน่นเกินไปการดึงจะดึงเส้นผมออกจากหนังศีรษะและทำให้รูขุมขนเสียหาย เป็นผลให้ผมหลุดร่วงง่าย รูขุมขนที่เสียหายอาจทำให้ผมใหม่ไม่สามารถงอกกลับมาได้ซึ่งส่งผลให้เกิดศีรษะล้านในบางส่วนของศีรษะ

หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้ผมร่วงแย่ลงให้ใช้ผ้าผูกผมที่ไม่แน่นหรือหนาเกินไปคลายปมระหว่างผมและหนังศีรษะและปล่อยผมเป็นครั้งคราวเพื่อให้หายใจได้

2. ลดการใช้เหล็กแบน ระเบิด และ เครื่องเป่าผม

ที่มา: Sangbe

เครื่องมือยืดผม ระเบิด ผมและ เครื่องเป่าผม อาจทำให้ผมแห้งเสียและขาดได้ง่ายหากใช้บ่อยเกินไป เหตุผลก็คืออุณหภูมิที่ร้อนจัดของเครื่องมือจัดแต่งทรงผมเหล่านี้จะทำให้สารอาหารตามธรรมชาติที่อยู่ในแกนผมระเหยออกไป

ดังนั้นให้ลดความถี่และระยะเวลาที่คุณใช้เพื่อป้องกันผมร่วงทีละน้อย หากคุณต้องการทำให้ผมแห้งควรปล่อยให้แห้งหรือถ้าคุณต้องการให้ผมแห้งเร็วขึ้นให้สวมเสื้อยืดผ้าฝ้ายแทนผ้าขนหนูเส้นใย

3. อยู่ห่างจากการใช้สารเคมีกับเส้นผม

การเปลี่ยนสีผมบ่อยๆการยืดผมที่ร้านเสริมสวยหรือการทำทรีตเมนต์ผมอื่น ๆ ที่ใช้สารเคมีเป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อผมตามธรรมชาติเสียหายได้ ผลก็คือผมจะเปราะและอ่อนแอลงอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่การหลุดร่วงของเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าก่อนการรักษาคุณไม่ได้ทาเซรั่มบำรุงผมหรือวิตามินเพื่อรักษาสุขภาพของพวกเขา

4. เติมเต็มโภชนาการจากอาหารและเครื่องดื่ม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุตามความต้องการในแต่ละวันซึ่งไม่เพียง แต่สำคัญต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของเส้นผม การบริโภควิตามินบีวิตามินซีวิตามินดีวิตามินอีธาตุเหล็กสังกะสีและอื่น ๆ จากแหล่งอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วงได้

5. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ

รู้จักประเภทและประเภทผมของคุณตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อป้องกันความเสี่ยงของผมร่วงในอนาคต เนื่องจากส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเช่นแชมพูหรือครีมนวดผมซึ่งไม่เหมาะกับเส้นผมสามารถดึงสารอาหารตามธรรมชาติออกไปได้จริง ต่อมาจะทำให้ผมขาดง่ายและขาดหลุดร่วง