6 อาการของโรคกระดูกพรุนที่คุณควรระวัง

กระบวนการลดการสูญเสียกระดูกไปสู่การสูญเสียมักจะช้าและไม่แสดงลักษณะทางกายภาพใด ๆ สาเหตุของการสูญเสียกระดูกหรือโรคกระดูกพรุนมักเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ โดยปกติโรคนี้จะพบได้ก็ต่อเมื่อผู้ป่วยมีอาการกระดูกหัก ดังนั้นควรใส่ใจกับลักษณะของกระดูกที่มีรูพรุนดังต่อไปนี้เพื่อให้ระมัดระวังตัวมากขึ้น

6 อาการกระดูกเสื่อม (โรคกระดูกพรุน)

กระดูกเป็นส่วนหนึ่งของระบบเคลื่อนที่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อที่มีชีวิตซึ่งสามารถต่ออายุตัวเองได้ต่อไปเมื่อใดก็ตามที่เกิดความเสียหาย อย่างไรก็ตามเมื่อคุณอายุมากขึ้นกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่จะช้าลงมากขึ้น ส่งผลให้กระดูกอ่อนแอและเปราะอย่างรวดเร็ว

ต่อไปนี้เป็นอาการของโรคกระดูกพรุนที่มักปรากฏในระยะแรก แต่มักไม่ทราบ:

1. ท่าหลังค่อม

อาการของกระดูกพรุนอย่างหนึ่งที่ต้องพิจารณาคือท่าทางที่ร่างกายโก่งอยู่ตลอดเวลา โดยปกติอาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเกิดการแตกหักที่กระดูกสันหลัง

หลังจากหักกระดูกสันหลังของคุณแล้วหลังของคุณจะโค้งหรืองอไปข้างหน้า น่าเสียดายที่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างช้าๆโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นหากคุณมีอาการใด ๆ ของโรคกระดูกพรุนให้ไปตรวจสุขภาพกระดูกโดยแพทย์

2. ความสูงเล็กลง

สัญญาณของโรคกระดูกพรุนที่ยังคงเกี่ยวข้องกับอาการก่อนหน้านี้คือความสูงที่หดตัว เมื่อกระดูกสันหลังอ่อนตัวและแตกง่ายคุณอาจสูญเสียความสูงได้ ในความเป็นจริงอาการของโรคกระดูกพรุนสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าร่างกายของคุณจะไม่ได้งอ

จริงอยู่ที่ว่าเมื่อเราอายุมากขึ้นความสูงก็จะหดหายไปอย่างช้าๆ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณมีโรคกระดูกพรุนกระบวนการนี้จะเกิดขึ้นเร็วขึ้น ดังนั้นจึงไม่มีอะไรผิดปกติกับการตรวจสอบความสูงของคุณเป็นประจำ

หากความสูงของคุณหดลงเหลือมากกว่า 3 เซนติเมตร (ซม.) อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกพรุนที่คุณต้องยืนยันกับแพทย์ของคุณ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีสุขภาพกระดูกของคุณอาจแย่ลง

3. ปวดหลังโดยไม่มีสาเหตุ

อาการของการสูญเสียกระดูกอีกอย่างคืออาการปวดหลังที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน อาการปวดหลังที่คุณรู้สึกไม่ใช่สิ่งที่มักเกิดขึ้น แต่จะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือเจ็บปวดมาก

สาเหตุก็คืออาการปวดหลังเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคุณจะมีอาการกระดูกสันหลังหักเนื่องจากโรคกระดูกพรุน ปัญหาคือในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนกระดูกสันหลังหักอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเป็นผลมาจากสิ่งเล็กน้อยเช่นก้มไปหยิบของที่ตกลงบนพื้นหรือจาม

อาการปวดหลังนี้อาจทำให้ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เนื่องจากมีอาการปวดอย่างมาก ดังนั้นควรตรวจสุขภาพของคุณกับแพทย์และขอการตรวจอย่างละเอียดเพื่อยืนยันสภาพกระดูกของคุณ

4. กระดูกแตกง่าย

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ลักษณะหรืออาการของโรคกระดูกพรุนที่เรียกว่าโรคกระดูกพรุนซึ่งแตกหักได้ง่ายเนื่องจากมีเนื้อหาที่ค่อนข้างไม่สำคัญ

หากคุณอายุ 50 ปีขึ้นไปและมีอาการกระดูกหักเนื่องจากกิจกรรมเบา ๆ หรือการเคลื่อนไหวนี่อาจเป็นสัญญาณว่ากระดูกของคุณอ่อนแอลง

บริเวณที่กระดูกหักบ่อยที่สุดเนื่องจากเป็นอาการของโรคกระดูกพรุน ได้แก่

กระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังหักมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่อคนเป็นโรคกระดูกพรุน กระดูกหักเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากและนำไปสู่ท่าทางงอ (kyphosis) ถึงกระนั้นบางครั้งกระดูกสันหลังหักก็สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการหรืออาการแสดงที่ชัดเจน

กระดูกสะโพก

กระดูกสะโพกหักเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกพรุนในผู้ที่มีอายุ 75 ปีขึ้นไป กระดูกสะโพกหักโดยทั่วไปต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการผ่าตัด

ขั้นตอนการรักษาค่อนข้างยาวและอาจทำให้ยากหรือเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่จะเคลื่อนไหว แม้ว่าจะได้รับการรักษาแล้ว แต่ก็ยังมีโอกาสสูงที่จะทำให้ข้อสะโพกกลับมาหักได้ในอนาคต

ข้อมือ

ข้อมือหักเป็นหนึ่งในอาการของโรคกระดูกพรุนหลังการหกล้มที่พบบ่อยที่สุด

ข้อมือหักอาจทำให้ขยับมือได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ากระดูกหักอยู่ที่ด้านข้างของมือข้างที่คุณถนัด

ไม่ว่าจะเป็นกระดูกสันหลังหักข้อมือหรือสะโพกก็ไม่ควรทำอะไรเบา ๆ ภาวะนี้จำเป็นต้องได้รับการตรวจและรักษาเพิ่มเติมเนื่องจากมีโอกาสเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคกระดูกพรุน

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสูญเสียกระดูกโปรดรับประทานยารักษาโรคกระดูกพรุนที่แพทย์สั่งเพื่อป้องกันกระดูกหักที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

4. เหงือกหดตัว

จากข้อมูลของ NIH Osteoporosis and Related Bone Disease National Resource Center โรคกระดูกพรุนอาจเกี่ยวข้องกับฟันและเหงือกที่แข็งแรง เนื่องจากฟันและเหงือกได้รับการรองรับโดยกระดูกขากรรไกร ดังนั้นเมื่อโรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นกระดูกขากรรไกรจะสูญเสียความหนาแน่นเพื่อให้แนวเหงือกหดตัว

กระดูกขากรรไกรเปราะมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาการของโรคกระดูกพรุนในบริเวณนี้ หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเหงือกให้ตรวจสอบกับทันตแพทย์เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม แพทย์มักจะทำการเอกซเรย์ฟันเพื่อดูการสูญเสียกระดูกที่เกิดขึ้น

จากผลการเอกซเรย์ทันตแพทย์สามารถสรุปปัญหาที่คุณพบได้ อย่างไรก็ตามหากปรากฎว่าการเอ็กซเรย์ช่องปากไม่ชัดเจนแพทย์จะทำการทดสอบเพิ่มเติมหลายอย่างเพื่อยืนยันว่าคุณเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่

5. แรงยึดเกาะอ่อนแอลง

การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Orthopaedic Surgery พบหลักฐานว่าแรงยึดเกาะที่ลดลงมีความสัมพันธ์กับการสูญเสียกระดูก

เมื่อคุณพบอาการนี้อย่าถือเอาโดยเด็ดขาด หนึ่งหรือสองครั้งอาจจะยุติธรรม อย่างไรก็ตามหากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องคุณต้องระมัดระวังและไปพบแพทย์

ภาวะนี้อาจเป็นอาการของโรคกระดูกพรุนในระยะเริ่มต้นที่ต้องระวังและมักถูกละเลยโดยเฉพาะในสตรีวัยทอง

แรงยึดเกาะที่ลดลงอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ขึ้นคือกระดูกหัก เหตุผลก็คือเมื่อการยึดเกาะของคนอ่อนแอลงมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะรักษาสมดุลของเขา

การยึดเกาะที่มั่นคงเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันการหกล้ม ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อยืนยันอาการและป้องกันความรุนแรงของโรคกระดูกพรุนหากมันทำร้ายคุณ

6. เล็บที่อ่อนแอและเปราะ

บางทีคุณอาจไม่รู้ว่าเล็บที่อ่อนแอและเปราะบ่งบอกถึงสุขภาพของกระดูกที่ไม่เหมาะสมอีกต่อไป ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

โดยทั่วไปเล็บและกระดูกทำจากแร่ธาตุชนิดเดียวกันซึ่งก็คือแคลเซียม หากเล็บของคุณอ่อนแอและเปราะกว่าปกติอาจบ่งบอกว่าร่างกายของคุณได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอหรือดูดซึมแคลเซียมได้ไม่ดีอย่างที่เคยเป็นมา

โรคกระดูกพรุนความผิดปกติของกระดูกซึ่งเป็นสัญญาณของโรคกระดูกพรุน

Osteopenia คือการลดลงของความหนาแน่นของกระดูกจนต่ำกว่าขีด จำกัด ปกติ ความผิดปกติของกระดูกนี้ถือเป็นหนึ่งในอาการของโรคกระดูกพรุน หากอาการแย่ลงโรคกระดูกพรุนอาจลุกลามไปสู่โรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นภาวะของการสูญเสียกระดูก

เช่นเดียวกับโรคกระดูกพรุนหนึ่งในโรคที่อาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนไม่มีอาการเฉพาะ ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรคกระดูกพรุนจะต้องประสบกับภาวะกระดูกพรุน

ถึงกระนั้นโรคกระดูกพรุนก็ไม่ได้นำไปสู่โรคกระดูกพรุนเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับการรักษาโรคกระดูกพรุนทันทีเพื่อให้การป้องกันโรคกระดูกพรุนประสบความสำเร็จ

หากคุณมีภาวะกระดูกพรุนให้ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของกระดูกทันทีเช่นออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารเสริมสร้างกระดูก วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุนได้

นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเสริมสร้างกระดูกหลายชนิดที่มักให้เพื่อรักษาโรคกระดูกพรุน