เหงื่อบนใบหน้ารบกวนการทำกิจกรรมหรือไม่? เอาชนะด้วย 7 ขั้นตอนเหล่านี้

เหงื่อออกเมื่ออากาศร้อนหลังออกกำลังกายหรือเพราะคุณกินอาหารรสจัดเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามถ้าคุณเหงื่อออกง่ายมากโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและศีรษะล่ะ? แน่นอนว่านี่เป็นการรบกวนอย่างมาก เหตุผลก็คือเหงื่อบนใบหน้าและศีรษะเป็นเรื่องยากที่จะซ่อน คุณไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายอย่างไม่ระมัดระวังเพื่อลดการผลิตเหงื่อ

แล้วอะไรที่ทำให้เกิดเหงื่อบนใบหน้าและจะมีผลได้อย่างไร? มาดูข้อมูลทั้งหมดด้านล่าง

ทำไมใบหน้าและศีรษะจึงเหงื่อออกง่าย?

คุณเหงื่อออกที่ใบหน้าคอหรือศีรษะได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นรักแร้หรือฝ่ามือหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะพิเศษกล่าวคือ hyperhidrosis กะโหลกศีรษะ ภาวะนี้เป็นส่วนหนึ่งของปัญหาการขับเหงื่อออกมากเกินไปหรือภาวะเหงื่อออกมากเกินไป

อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่มี hyperhidrosis craniofacial ต่อมเหงื่อที่มีปัญหามากที่สุดและผลิตเหงื่ออยู่ที่บริเวณใบหน้าและศีรษะ ส่งผลให้เหงื่อไหลออกจากศีรษะได้ง่าย คุณอาจมีเหงื่อออกมากที่จมูกด้านบนของริมฝีปากและบริเวณหน้าผาก

สาเหตุของภาวะนี้อาจมีได้หลายแบบ เริ่มตั้งแต่ความผิดปกติของระบบประสาทความผิดปกติของฮอร์โมนไปจนถึงภาวะแทรกซ้อนของโรคเรื้อรัง อย่างไรก็ตามภาวะนี้อาจส่งผลต่อผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง

เฉพาะแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้นที่สามารถหาสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะเหงื่อออกมากเกินไป ดังนั้นคุณควรปรึกษาโดยตรงกับผู้เชี่ยวชาญ

วิธีจัดการกับเหงื่อบนใบหน้า

ปัญหาเหงื่อออกบนใบหน้าอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยและไม่สบายตัว ดังนั้นควรพิจารณาวิธีต่างๆในการจัดการกับการมีเหงื่อออกมากเกินไปในบริเวณใบหน้าและศีรษะดังต่อไปนี้

1. ใส่ใจกับการรับประทานอาหาร

อาหารรสจัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนและอาหารที่ร้อนเกินไปอาจทำให้เหงื่อออกบนใบหน้ามากเกินไป ดังนั้นหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอากาศร้อนจัด

2. ล้างหน้าหรืออาบน้ำด้วยน้ำเย็น

หากคุณมีเหงื่อออกที่ใบหน้าและศีรษะอย่างกะทันหันให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทันที น้ำเย็นสามารถช่วยลดอุณหภูมิบนใบหน้าและศีรษะเพื่อไม่ให้ต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อออกมากเกินไป หลังจากนั้นซับให้แห้ง

3. หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงและห้องที่มีความชื้นมากเกินไป

การสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงสามารถทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้น ดังนั้นหากคุณอยู่กลางแจ้งคุณสามารถใช้ร่มหรือหมวกที่กว้างพอที่จะทำให้ศีรษะและใบหน้าเย็นสบาย อย่าลืมสวมเสื้อผ้าที่สามารถซับเหงื่อและทำให้ร่างกายเย็นได้เช่นเสื้อเชิ้ตผ้าฝ้าย

อุณหภูมิห้องที่ร้อนและชื้นสามารถกระตุ้นการผลิตเหงื่อที่ใบหน้าและศีรษะ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านห้องหรือที่ทำงานของคุณเย็นและแห้งเพียงพอ

4 ใช้ครีมตามใบสั่งแพทย์

คุณไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย (ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ) บนใบหน้าได้ อย่างไรก็ตามแพทย์อาจกำหนดครีมทาหน้าที่มีส่วนผสมพิเศษที่สามารถทำหน้าที่เป็นยาระงับเหงื่อสำหรับใบหน้าได้

ลองใช้เพียงเล็กน้อยก่อนเพื่อดูปฏิกิริยาบนผิวหน้าของคุณ หากเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองอย่าดำเนินการต่อและแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบ

5. ฉีดโบท็อกซ์

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ฉีดโบทูลินั่ม - ท็อกซินเอ (โบทอกซ์) การฉีดนี้มักใช้เพื่อรักษาอาการเหงื่อออกใต้วงแขนมากเกินไป อย่างไรก็ตามสามารถให้โบท็อกซ์เพื่อรักษาอาการเหงื่อออกที่ใบหน้าและศีรษะได้

6. การดำเนินงาน

ในบางกรณีคุณอาจต้องได้รับการผ่าตัด การผ่าตัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดต่อมเหงื่อที่อยู่บนใบหน้าศีรษะหรือลำคอ อย่างไรก็ตามการกระทำนี้จะไม่แนะนำโดยแพทย์เว้นแต่จะไม่มียาที่เหมาะกับคุณ

7. จัดการความเครียดและความวิตกกังวล

อารมณ์เชิงลบอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ความวิตกกังวลความกลัวและความกังวลใจอย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่นหายใจเข้าลึก ๆ วาดภาพหรือเขียน

x