ปวดหลังเข่า? 7 เงื่อนไขเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุ

อาการปวดหลังเข่าไม่ใช่เรื่องปกติแม้ว่าคุณจะเล่นกีฬาอยู่ก็ตาม อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อฉีกขาดและโรคอักเสบในบริเวณนั้น เพื่อไม่ให้ทำผิดเงื่อนไขต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขต่างๆที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเข่าของคุณ

อะไรทำให้เกิดอาการปวดหลังเข่า?

1. เป็นตะคริวที่ขา

ตะคริวที่ขาอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังเข่า ผู้ที่มีความผิดปกติของเส้นประสาทที่เท้าโรคตับการติดเชื้อและการขาดน้ำมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหานี้

ความเจ็บปวดโดยทั่วไปจากตะคริวสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงสิบนาที แม้ว่าอาการปวดจะหายไปแล้ว แต่คุณอาจยังรู้สึกปวดกล้ามเนื้อขาเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากนั้น ลองประคบอุ่นและผ่อนคลายเท้าเพื่อรักษาตะคริวที่ขาและป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ

2. เข่าหลุด

อุบัติเหตุการชนหรือการหกล้มสามารถเปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หัวเข่าของคุณทำให้เกิดอาการปวดได้ หากอาการปวดหลังเข่าเกิดจากการที่คุณเคล็ดขัดยอกควรเข้ารับการตรวจสภาพโดยแพทย์เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้น

3. เอ็นอักเสบที่หัวเข่าได้รับบาดเจ็บ

หรือที่เรียกว่า เอ็นสะบ้าอักเสบ เอ็นเข่าอักเสบเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเกี่ยวพันของกระดูกสะบ้าหัวเข่าและกระดูกน่องได้รับบาดเจ็บ เงื่อนไขที่มีการกำหนดอื่น ๆ เข่าของจัมเปอร์ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อคุณกระโดดหรือเปลี่ยนทิศทางกะทันหัน ด้วยเหตุนี้นักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายอย่างจริงจังจึงมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับมันได้ง่ายกว่า

4. กลุ่มอาการของ Iliotibial band

ผู้ที่ชื่นชอบการปั่นจักรยานมากอาจต้องระมัดระวังให้มากขึ้นเพราะคุณมีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหานี้มากขึ้น iliotibial band syndrome . อาการนี้เป็นลักษณะของการถูเนื้อเยื่อเอ็นที่ด้านนอกของต้นขากับกระดูกที่ด้านหลังของหัวเข่า เมื่อเวลาผ่านไปการเสียดสีนี้ทำให้เกิดอาการระคายเคืองบวมและปวดหลังเข่า

5. ถุงเบเกอร์

ซีสต์ของคนทำขนมปังก่อตัวจากการสะสมของของเหลวในข้อต่อหล่อลื่นหลังหัวเข่า ของเหลวหล่อลื่นนี้มีประโยชน์ในการปกป้องข้อเข่าจากการเสียดสี แต่การผลิตอาจมากเกินไปหากคุณมีอาการข้ออักเสบหรือบาดเจ็บที่หัวเข่า

ของเหลวส่วนเกินจะจับตัวเป็นก้อนและก่อตัวเป็นถุงน้ำ ซีสต์เหล่านี้อาจยังคงหายไปได้เอง อย่างไรก็ตามหากซีสต์มีขนาดใหญ่และมาพร้อมกับความเจ็บปวดคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

6. โรคข้ออักเสบ (โรคข้ออักเสบ)

ในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่รองรับข้อต่อระหว่างข้อต่อได้รับความเสียหายทำให้เกิดอาการปวดหลังเข่า จากสาเหตุข้ออักเสบสามารถแบ่งออกเป็นโรคไขข้อและโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคไขข้อเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดพลาดในระบบภูมิคุ้มกันจนทำร้ายเนื้อเยื่อที่แข็งแรงในข้อต่อหัวเข่า ในขณะเดียวกันโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคความเสื่อมของข้อต่อที่มีผลต่อผู้สูงอายุและคนอ้วน

7. การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย

กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อที่พบบริเวณด้านหลังของต้นขา หากดึงออกไปไกลเกินไปอาจทำให้เอ็นร้อยหวายบาดเจ็บหรือฉีกขาดทำให้เกิดอาการปวดรวมทั้งที่หลังเข่าด้วย ขั้นตอนการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายมักใช้เวลานานถึงหลายเดือน

อาการปวดหลังเข่ามักเกิดจากการบาดเจ็บกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือโรคในข้อเข่า คุณสามารถบรรเทาอาการปวดได้ด้วยวิธี RICE ซึ่งประกอบด้วย พักผ่อน (พักผ่อน), น้ำตาลไอซิ่ง (ประคบเย็น) การบีบอัด (กดบริเวณที่บาดเจ็บด้วยผ้าพันแผล) และ ยกระดับ (ยกขาที่บาดเจ็บ)

อย่างไรก็ตามหากอาการปวดไม่หายไปควรไปพบแพทย์ แพทย์สามารถแนะนำการทดสอบเพิ่มเติมหรือกำหนดการบำบัดที่จำเป็น