ยารักษาโรคหอบหืดสมุนไพรชนิดใดมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล?

โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่ทำให้ทางเดินหายใจอักเสบและแคบลง ด้วยเหตุนี้คุณจะหายใจเข้าและหายใจออกได้ยากขึ้น แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่อาการหอบหืดสามารถบรรเทาได้ด้วยยาแผนโบราณและแม้กระทั่งการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติในครัว คุณอยากรู้ไหมว่าสมุนไพรหรือยารักษาโรคหอบหืดจากธรรมชาติสามารถใช้อะไรได้บ้าง? ดูบทวิจารณ์ฉบับเต็มต่อไปนี้อย่างละเอียด

สมุนไพรบรรเทาอาการหอบหืด

แม้ว่าส่วนผสมจากธรรมชาติหรือสมุนไพรจะอ้างว่าช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ แต่ขั้นตอนหนึ่งที่คุณต้องทำก่อนใช้จริงคือปรึกษาแพทย์ เหตุผลก็คือคุณไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้สมุนไพรเนื่องจากอาการของคุณ

แพทย์ของคุณสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาตให้ใช้ยาแผนโบราณอย่างสมบูรณ์และจะไม่ส่งผลเสียต่อโรคหอบหืดของคุณ

ต่อไปนี้คือตัวเลือกบางส่วนของยารักษาโรคหอบหืดจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

1. ขิง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของขิงได้รับการยอมรับมาตั้งแต่สมัยโบราณรวมถึงเป็นสมุนไพรหรือยาแก้หอบหืดตามธรรมชาติ

ขิงทำงานอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการหอบหืดไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าขิงอาจช่วยลดการตอบสนองต่ออาการแพ้โดยการลดระดับ IgE ในร่างกาย

IgE หรืออิมมูโนโกลบูลินอีเป็นแอนติบอดีที่ผลิตโดยระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับสารที่คิดว่าจะคุกคามร่างกาย เมื่อเกิดอาการแพ้ร่างกายจะผลิต IgE เพิ่มขึ้น

อาการของโรคหอบหืดมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาการแพ้ เมื่อระดับ IgE ลดลงอาการแพ้ที่ปรากฏก็จะค่อยๆลดลงด้วย เป็นผลให้อาการหอบหืดของคุณสามารถควบคุมได้ดีขึ้นและเกิดซ้ำน้อยลง

การศึกษาอื่น ๆ รายงานด้วยว่าขิงสามารถช่วยลดการอักเสบและขยายทางเดินหายใจได้ ผลของขิงตามธรรมชาติพบว่าเหมือนกับผลของยารักษาโรคหอบหืดหลายชนิด

มีหลายวิธีในการแปรรูปขิงเป็นยารักษาโรคหอบหืดหรือสมุนไพรธรรมชาติรวมถึงการทำน้ำผลไม้จากทับทิมขิงส่วนเล็ก ๆ หนึ่งส่วนและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะของส่วนผสมนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน

คุณยังสามารถทำเบียร์ขิง ง่ายๆคือใส่ขิง 1 ส่วนที่ได้ Digeprek หรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลงในหม้อต้มน้ำ ใส่น้ำตาลทรายแดงเพื่อลดความเผ็ดที่มาจากขิง ทิ้งไว้ 5 นาทีรอให้เย็นแล้วดื่ม

ความยุ่งยากในการเตรียมสิ่งนี้และการแปรรูปขิง? ผ่อนคลายคุณยังสามารถรับประทานแบบดิบร่วมกับเกลือได้อีกด้วย

แม้ว่าจะสามารถบรรเทาอาการหอบหืดได้ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มขิงในเวลาเดียวกับการทานยารักษาโรคหอบหืด สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันผลข้างเคียงหรือปฏิกิริยาบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นระหว่างน้ำขิงกับยารักษาโรคหอบหืด

อย่างไรก็ตามอย่าดื่มน้ำขิงมากเกินไปแม้ว่าจะปลอดภัยก็ตาม การรับประทานขิงมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างเช่นท้องอืดกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและคลื่นไส้ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะลองใช้วิธีการรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาตินี้

2. กระเทียม

กระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประโยชน์ในฐานะสมุนไพรหรือยาธรรมชาติสำหรับบรรเทาอาการหอบหืด เชื่อกันว่าคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยลดการอักเสบของทางเดินหายใจเนื่องจากโรคหอบหืด

ถึงกระนั้นก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันถึงประโยชน์ของกระเทียมในฐานะสมุนไพรสำหรับโรคหอบหืด จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่สามารถพิสูจน์ได้ว่ากระเทียมมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหอบหืดในระยะยาว

ถ้าคุณอยากลองคุณสามารถต้มกระเทียม 2-3 กลีบในนม 1.5 ถ้วย พักให้เย็นแล้วดื่ม

หากคุณไม่ชอบกลิ่นที่เข้มข้นคุณสามารถผสมลงในอาหารได้เช่นซุปอุ่น ๆ ไอน้ำของซุปยังช่วยให้ทางเดินหายใจผ่อนคลายและคลายน้ำมูก

3. หอมแดง

นอกจากกระเทียมแล้วคุณยังสามารถใช้หัวหอมเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการหอบหืดตามธรรมชาติได้อีกด้วย เหตุผลก็คือหัวหอมมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงซึ่ง ได้แก่ วิตามินซีกำมะถันเควอซิตินและไซยานิดินแอนโธไซยานิน

การศึกษาในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ใน DARU Journal of Pharmaceutical Sciences กล่าวว่าสารต้านอนุมูลอิสระทุกประเภทเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อลดผลกระทบของการอักเสบในร่างกาย ผลกระทบนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยขยายหลอดลม

นอกจากนี้คุณสมบัติต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านไวรัสของหัวหอมยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้นในการต่อต้านการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจ

สารต้านการอักเสบที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่พบในหัวหอมแดงคือไธโอซัลฟิเนต สารประกอบนี้มีรายงานว่ามีประสิทธิภาพมากในการลดการอักเสบของทางเดินหายใจเนื่องจากการโจมตีของโรคหอบหืด

4. คาเฟอีน

ปรากฎว่าคาเฟอีนในกาแฟสามารถช่วยควบคุมโรคหอบหืดได้นะ! ในความเป็นจริงคาเฟอีนมีฤทธิ์ขยายหลอดลม (ยาสูดพ่น) คล้ายกับยาธีโอฟิลลีนสำหรับโรคหอบหืด

ประโยชน์ของคาเฟอีนคือช่วยผ่อนคลายและทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้นซึ่งช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น ยิ่งกาแฟเข้มข้นเท่าไหร่ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น นอกจากกาแฟแล้วคาเฟอีนยังสามารถพบได้ในชาหรือช็อคโกแลต

แม้ว่าจะมีประโยชน์ในฐานะสมุนไพรหรือยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ แต่อย่าใช้คาเฟอีนในการรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ อย่าดื่มกาแฟดำเกิน 3 ถ้วยต่อวัน

สำหรับบางคนการดื่มกาแฟดำส่วนใหญ่จะทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นซึ่งจะทำให้โรคหอบหืดแย่ลง นอกจากนี้การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจทำให้นอนไม่หลับและหัวใจเต้นเร็ว

5. น้ำผึ้ง

นอกเหนือจากการบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไอแล้วน้ำผึ้งยังสามารถใช้เป็นสมุนไพรหรือยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติได้อีกด้วย เชื่อกันว่าปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำผึ้งจะช่วยต้านการอักเสบและเพิ่มภูมิคุ้มกันสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

คุณสามารถผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วดื่มอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง หากต้องการเพิ่มรสชาติคุณยังสามารถเพิ่มน้ำมะนาวมะนาวหรืออบเชยเล็กน้อย

ส่วนผสมทั้งสามนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยทำให้เสมหะในลำคอบางลงและยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วย

6. การสูดดมอโรมาเทอราพี

พืชบางชนิดสามารถแปรรูปและผลิตน้ำมันบริสุทธิ์ที่มีคุณภาพได้ น้ำมันนี้เรียกกันทั่วไปว่าน้ำมันอโรมาเทอราพีและคุณสามารถใช้เป็นทางเลือกแทนยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติได้

สำหรับบางคนการสูดดมกลิ่นบางอย่างสามารถให้ผลเช่นผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดหัว น้ำมันหลายประเภทยังมีประโยชน์ในการรักษาอาการหอบหืดทางเลือกเช่นลาเวนเดอร์กานพลูและยูคาลิปตัส

หนึ่งในตัวเลือกน้ำมันที่คุณสามารถใช้เป็นสมุนไพรธรรมชาติสำหรับโรคหอบหืดคือยูคาลิปตัส น้ำมันยูคาลิปตัสบริสุทธิ์เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการหอบหืดเนื่องจากมีคุณสมบัติในการทำให้ระคายเคือง

นี่คือวิธีใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเพื่อรักษาอาการหอบหืดตามธรรมชาติ:

• เติมน้ำมันยูคาลิปตัสสองสามหยดลงในกระดาษเช็ดมือแล้ววางไว้ใกล้ศีรษะขณะนอนหลับเพื่อให้คุณได้กลิ่น
• คุณยังสามารถเติมน้ำมัน 2-3 หยดลงในหม้อที่มีน้ำเดือดแล้วสูดดมไอน้ำเข้าไป ลองหายใจลึก ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพราะสำหรับบางคนน้ำมันหอมระเหยอาจทำให้เกิดอาการได้

7. ใบโหระพา

ใบโหระพาหรือที่เรียกว่าใบกะเพรายังรวมอยู่ในพืชสมุนไพรที่สามารถใช้เป็นยารักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติได้ ใบเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบสารต้านอนุมูลอิสระและยาปฏิชีวนะ

การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าใบโหระพามีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายเช่นฟีนอลิกและโพลีฟีนอลซึ่งรวมถึงฟลาโวนอยด์และแอนโธไซยานิน

เนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระและยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติในใบโหระพาสามารถช่วยร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อโดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจ

ระมัดระวังการใช้สมุนไพรในการรักษาโรคหอบหืดด้วยวิธีธรรมชาติ

ให้แน่ใจว่าคุณปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนตัดสินใจลองใช้สมุนไพรธรรมชาติชนิดใดก็ได้เพื่อเป็นทางเลือกในการรักษาโรคหอบหืด

การรักษาโรคหอบหืดด้วยสมุนไพรหรือส่วนผสมแบบดั้งเดิมไม่ได้ปลอดภัยกว่าเสมอไป แม้ว่าจะมีการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ที่หลากหลาย แต่ข้อมูลก็ยังไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ได้ว่าการใช้ยาแผนโบราณที่มีส่วนผสมจากธรรมชาตินั้นมีประสิทธิภาพและปลอดภัยอย่างแท้จริงในการรับมือกับอาการของโรคหอบหืด

บางคนอาจไม่เกิดอาการใด ๆ เมื่อใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการหอบหืดที่มีประสบการณ์ อย่างไรก็ตามเป็นอีกเรื่องหนึ่งสำหรับผู้ที่มีประวัติแพ้ส่วนผสมจากธรรมชาติบางชนิด เงื่อนไขนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายได้แม้กระทั่งความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคหอบหืด

ดังนั้นควรใช้สมุนไพรหรือยารักษาโรคหอบหืดจากธรรมชาติด้วยความระมัดระวัง หากคุณมีประวัติแพ้สมุนไพรหรือส่วนผสมจากธรรมชาติคุณไม่ควรบังคับตัวเองให้ใช้

นอกเหนือจากการใช้สมุนไพรหรือยารักษาโรคหอบหืดจากบรรพบุรุษแล้วยังมีสิ่งง่ายๆอีกมากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการหอบหืด บางคนกำลังออกกำลังกายเฉพาะโรคหอบหืดเช่นว่ายน้ำและโยคะ