8 ประโยชน์ของผลไม้ทุเรียนเทศต่อสุขภาพร่างกาย & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ใครไม่ชอบทุเรียนเทศ? รสชาติเปรี้ยวนิด ๆ เนื้อหนึบ ๆ แต่สดชื่นมาก ใครจะคิดว่าผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์ เนื้อหาที่มีอยู่ในทุเรียนเทศสามารถรักษาปัญหาผิวต่างๆได้แม้กระทั่งการรักษามะเร็งบางชนิด ว้าวจริงหรือ? ให้เราดูรายการทั้งหมดของประโยชน์มากมายของผลไม้ทุเรียนเทศเพื่อสุขภาพร่างกายของเรา

ยังอ่าน: 7 ประโยชน์ของแก้วมังกรที่คุณไม่รู้

ผลไม้ทุเรียนเทศมีประโยชน์อย่างไร?

ขอบคุณพระเจ้าที่ผลไม้นี้เติบโตในอินโดนีเซีย ทุเรียนเทศยังพบได้ทั่วไปในประเทศแถบอเมริกาใต้ ผลไม้ชนิดนี้มีสีเขียวรูปร่างคล้าย "หัวใจ" มีหนามเล็ก ๆ ไม่แหลมเกินไป รสชาติเป็นการผสมผสานระหว่างสตรอเบอร์รี่และสับปะรดที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว นอกจากบริโภคโดยตรงแล้วผลไม้ชนิดนี้ยังสามารถแปรรูปเป็นของหวานขนมและยาแผนโบราณได้อีกด้วย แน่นอนคุณสามารถทำผลไม้นี้เป็นน้ำผลไม้หรือ สมูทตี้ . เลยอยากทราบว่ามีประโยชน์อย่างไร? ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากผลไม้ทุเรียนเทศมีดังนี้

1. ฆ่าปรสิต

ปรากฎว่าทุเรียนเทศได้รับความนิยมมายาวนานในฐานะยาแผนโบราณในละตินอเมริกาและอเมริกาใต้ สารต้านไวรัสและแบคทีเรียสามารถป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อปรสิตสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากทุเรียนเทศมีวิตามินซี

2. ทำความสะอาดทางเดินอาหาร

นอกจากผลไม้แล้วคุณยังสามารถใช้ใบทุเรียนเทศเพื่อรักษาระบบทางเดินอาหารได้อีกด้วย ใบสามารถบริโภคได้โดยการชงเป็นชา ใบและเนื้อทุเรียนเทศสามารถใช้ทำความสะอาดลำไส้และระบบทางเดินอาหารของคุณจะราบรื่น เนื่องจากทุเรียนเทศสามารถกระตุ้นฮอร์โมนขับปัสสาวะ วิตามินซีในทุเรียนเทศสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ไม่น่าแปลกใจที่มีการใช้ทุเรียนเทศในการรักษาโรคหิดและโรคบิดมาหลายปีแล้ว อัลคาลอยด์และควิโนโลนรวมถึงส่วนประกอบต้านการอักเสบที่สามารถลดพยาธิในลำไส้และลดอาการปวดและปวดในกระเพาะอาหาร

อ่านอีกครั้ง: 7 วิธีในการเอาชนะอาหารไม่ย่อย

3. ช่วยรักษาอาการปวด

สารต้านการอักเสบไม่เพียง แต่บรรเทาอาการปวดในกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการปวดข้อหรือการอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบ อาการปวดสามารถบรรเทาได้ด้วยการถูผลไม้ทุเรียนเทศบนร่างกายที่เจ็บ ประโยชน์อีกอย่างที่ได้รับคือเพิ่มความยืดหยุ่น

4. บรรเทาทางเดินหายใจ

ผลไม้ทุเรียนเทศเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับรับประทานเมื่อคุณกำลังมีปัญหากับอาการไอไข้หวัดหรือความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจอื่น ๆ ทุเรียนเทศมีคุณสมบัติในการขับเสมหะซึ่งสามารถเป็นที่พึ่งในการกำจัดเสมหะและน้ำมูกซึ่งเชื้อโรค / ไวรัสหลายชนิดสามารถอาศัยอยู่ได้ ทุเรียนเทศมีกรดแอสคอร์บิกซึ่งสามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระและการติดเชื้อ การลดการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสจะช่วยให้อาการหวัดและไอหายเร็วขึ้นได้ด้วยการลดการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส นอกจากผลไม้แล้วคุณยังสามารถใช้สตูว์ผลไม้ทุเรียนเทศเพื่อช่วยรักษาไซนัสและบรรเทาคอได้อีกด้วย

5. คลายความเครียด

ชาทุเรียนเทศถูกนำมาใช้เพื่อผ่อนคลายความเครียดมานานหลายศตวรรษ การต้านการอักเสบในทุเรียนเทศสามารถทำให้คนรู้สึกสงบ สิ่งนี้ดีสำหรับเมื่อคุณมีความเครียดและความวิตกกังวลมากเกินไป คุณต้องปราศจากความเครียดเพราะฮอร์โมนความเครียดสามารถทำลายและขัดขวางระบบเผาผลาญของคุณได้ นอกจากจะช่วยคลายความเครียดแล้วผลที่สงบนี้ยังช่วยคุณจัดการกับอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย

อ่านอีกครั้ง: 13 สิ่งที่ไม่เหมือนใครและเรียบง่ายในการกำจัดความเครียด

6. สุขภาพผิว

เมล็ดทุเรียนเทศสามารถใช้เป็นสารให้ความสดชื่นแก่ผิวได้ เมื่อคุณบดเมล็ดและผลของทุเรียนเทศและทาลงบนผิวหนังก็สามารถนำประโยชน์มาสู่ผิวได้ ทุเรียนเทศสามารถลดริ้วรอยและลดอาการของริ้วรอยแห่งวัย สารต้านอนุมูลอิสระในทุเรียนเทศสามารถทำให้ผิวอ่อนเยาว์และปกป้องผิวของคุณจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

7. ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

สารอาหารที่มีอยู่ในทุเรียนเทศ ได้แก่ วิตามิน C, B1 และ B2 วิตามินซีเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการในการรักษาระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากวิตามินนี้จะไปกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว วิตามินนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่สามารถป้องกันโรคเรื้อรังได้

8. ป้องกันมะเร็ง

การวิจัยพบว่าทุเรียนเทศมีอนุพันธ์ของกรดไขมันที่เรียกว่าแอซิโตเจนิน สารประกอบเหล่านี้อาจเชื่อมโยงกับการป้องกันมะเร็งและการลดขนาดของเนื้องอก การศึกษาอื่น ๆ พบว่าส่วนผสมในทุเรียนเทศสามารถใช้เป็นทางเลือกในการรักษามะเร็งได้ acetogenins ในทุเรียนเทศมีความคิดที่จะตัดการพัฒนาเซลล์ที่ผิดปกติออกจากกระแสเลือด ทุเรียนเทศมักเกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็งเต้านมต่อมลูกหมากและมะเร็งปอด

ยังอ่าน: 7 ประโยชน์ที่น่าแปลกใจของการกินกระเทียมดิบ

x