ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นภาวะที่ทำให้คุณเหนื่อยล้า

ต่อไปจะรู้สึกเหนื่อยแน่นอนรบกวนกิจวัตรของคุณ อาจเป็นได้ว่านี่ไม่ใช่ความเหนื่อยล้าธรรมดาและเป็นสัญญาณของ ความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไต (ต่อมหมวกไตล้า). จริงๆแล้วมันคืออะไร ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต ?

นั่นคืออะไร ความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไต ?

ตามคำกล่าวของ Todd D. Nippoldt, MD ตามที่อ้างจากเพจ Mayo Clinic, ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต เป็นคำที่ใช้เรียกกลุ่มอาการที่พบบ่อยเช่นปวดเมื่อยตามร่างกายอ่อนเพลียการนอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับ

อย่างไรก็ตามตามหน้า Harvard Health Publishing พบว่าภาวะนี้ยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่จากแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อว่าเป็นภาวะสุขภาพ

นอกจากนี้ยังมีภาวะสุขภาพหลายอย่างที่ทำให้เกิดอาการคล้ายกัน

การตัดสินใจดังกล่าวได้รับการสนับสนุนจากรายงานปี 2559 ในวารสาร BMC Endocrine Disorder ซึ่งทบทวนการศึกษา 58 เรื่องเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

รายงานแสดงให้เห็นว่าการศึกษาทั้งหมดที่ดำเนินการยังคงมีข้อ จำกัด ตัวอย่างเช่นการทดสอบเพื่อกำหนดระดับของคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ในน้ำลายเพื่อทำการวินิจฉัยจะไม่แสดงความแตกต่างมากนัก

ผลการทดสอบน้ำลายมากถึง 61% จากการศึกษาทั้งหมดไม่พบความแตกต่างที่วัดได้ ไม่ว่าจะเป็นระดับคอร์ติซอลในน้ำลายในคนที่มีสุขภาพดีหรือในคนที่คิดว่ามีอาการล้าต่อมหมวกไต

ทำไมคำนี้จึงปรากฏขึ้น ความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต ?

แม้ว่าจะไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นโรค แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติหากคุณรู้เกี่ยวกับความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต

คำว่า "ต่อมหมวกไตล้า" ได้รับความนิยมครั้งแรกในปี 1998 โดย James Wilson, PHD ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือก ภาวะนี้หมายถึงการรบกวนในต่อมหมวกไตเหนือไต

ต่อมหมวกไตมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนที่ร่างกายต้องการซึ่งหนึ่งในนั้นคือฮอร์โมนคอร์ติซอลหรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความเครียด ดังนั้นเมื่อคุณเครียดต่อมเหล่านี้จะทำงานอย่างมากในการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล

ทฤษฎีหนึ่งระบุว่าสาเหตุ ต่อมหมวกไตล้า เป็นภาวะของความเครียดที่ยืดเยื้อ ความเครียดเป็นเวลานานทำให้ต่อมหมวกไตทำงานอย่างต่อเนื่อง ความเมื่อยล้าของอวัยวะนี้เป็นสิ่งที่บอกว่าร่างกายเหนื่อยล้า

นอกจากร่างกายจะรู้สึกเหนื่อยโดยไม่หยุดแล้วอาการอื่น ๆ ที่เชื่อว่าเกิดจากความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต ได้แก่:

• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ
• ความดันโลหิตต่ำ
• ปวดหัวเล็กน้อย
• ผมร่วง
• การเปลี่ยนสีผิว
• หมอกในสมอง
• อารมณ์ (อารมณ์) เปลี่ยนได้ง่าย
• ความอยากกินอาหารรสหวานหรือเค็ม
• ปัญหาทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงหรือปวดท้อง

จากนั้นบางทีฉันอาจจะโดน ความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไต ?

เมื่อผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงพร้อมกับอาการอื่น ๆ แพทย์จะให้ความสำคัญกับเงื่อนไขอื่น ๆ มากกว่าความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต (ความเมื่อยล้าของต่อมหมวกไต).

แพทย์มีแนวโน้มที่จะวินิจฉัยภาวะบางอย่างต่อไปนี้หากมีอาการคล้ายกันปรากฏขึ้น ได้แก่:

• อาการซึมเศร้า
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (หยุดหายใจชั่วขณะขณะนอนหลับ)
• Fibromyalgia (ความผิดปกติในสมองที่มีผลต่อสัญญาณความเจ็บปวด)

เพื่อบรรเทาอาการที่สงสัยว่ามีความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตแพทย์ของคุณอาจมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดอาการ ได้แก่:

• ปรับปรุงชั่วโมงการนอนหลับเพื่อคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น
• เพิ่มอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามินบีและแมกนีเซียม
• จัดระเบียบกิจวัตรประจำวันใหม่เพื่อไม่ให้ร่างกายเหนื่อยล้า
• ไปที่การให้คำปรึกษาและเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดเช่นการฝึกการหายใจและการแสดงภาพ

เพื่อให้การวินิจฉัยโรคชัดเจนขึ้นแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณทำการทดสอบทางการแพทย์หลายชุดก่อนที่จะวินิจฉัยว่าคุณมีอาการบางอย่างในที่สุด