สูตร mpasi ข้าวโอ๊ตที่ทำให้เด็ก ๆ หิวกินมากขึ้น

ลูกน้อยของคุณเบื่อกับ MPASI ที่คุณทำหรือไม่? นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมในการแนะนำอาหารประเภทต่างๆเพื่อให้เด็ก ๆ ได้รับรู้รสชาติและเนื้อสัมผัสของอาหาร ข้าวโอ๊ต เป็นหนึ่งในตัวเลือก ก่อนรู้จักสูตรอาหารแปรรูปต่างๆ ข้าวโอ๊ต สำหรับ MPASI ลองดูสิทธิประโยชน์ด้านล่างนี้

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตสำหรับทารก

ก่อนที่จะเจาะลึกถึงสูตรอาหารต่างๆ ข้าวโอ๊ต สำหรับอาหารเสริมสำหรับเด็กไม่มีอะไรผิดปกติหากทราบถึงประโยชน์ของการให้ ข้าวโอ๊ต ในเด็ก ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บางประการที่มีให้ ข้าวโอ๊ต สำหรับลูกน้อยของคุณ

ลดความเสี่ยงของอาการท้องผูก

เมื่อเด็กเพิ่งเริ่มกินอาหารที่มีพื้นผิวอื่น ๆ เช่นของแข็งอาการท้องผูกหรือถ่ายอุจจาระลำบากกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อย

เปิดตัวจาก ชีวิต พื้นผิวของอาหารที่หนาแน่นขึ้นเพื่อปรับให้เข้ากับการย่อยอาหารของทารกและมักทำให้เกิดปัญหาท้องผูก

เตรียมการ ข้าวโอ๊ต สูตรอาหารด้านล่างสามารถช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องผูกที่อาจเกิดขึ้นได้

นี้เป็นเพราะ ข้าวโอ้ต มีไฟเบอร์ที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารของลูกน้อยแข็งแรง ดังนั้นจึงไม่มีอันตรายใด ๆ ในการให้สูตรอาหาร MPASI ข้าวโอ๊ต ในบุตรหลานของคุณเพื่อเป็นการแนะนำ

เติมพลังงานให้กับเจ้าตัวน้อยของคุณ

หากคุณต้องการแนะนำแหล่งพลังงานใหม่ให้กับลูกน้อยของคุณสูตรข้าวโอ๊ต MPASI อาจเป็นทางออกหนึ่ง เปิดตัวจาก Firstcry ทุกๆ 100 กรัม ข้าวโอ๊ต มี 400 กิโลแคลอรี่สำหรับเด็ก

ปริมาณพลังงานมีความสำคัญมากสำหรับพัฒนาการและการรับมือของเด็ก การเติบโตกระฉับกระเฉง .

มีสารอาหารสูง

ไม่เพียง แต่ผู้ใหญ่เท่านั้น ข้าวโอ๊ต ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของทารก ทั้งนี้เนื่องจากข้าวโอ๊ตมีแร่ธาตุหลายชนิดเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกฟันและเล็บของเด็ก ๆ

นอกเหนือจากนั้น MPASI ข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็กซึ่งมีประโยชน์ต่อฮีโมโกลบินโซเดียมและโพแทสเซียมสำหรับสมองกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกระดูกสันหลัง

ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก

เมื่อคุณให้ ข้าวโอ๊ต ในฐานะที่เป็นเมนูอาหารเสริมตามปกติระบบภูมิคุ้มกันของเด็กก็มีศักยภาพที่จะเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน แม้แต่ลูกน้อยของคุณก็สามารถหลีกเลี่ยงอาการไอหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้

แม้ว่าคุณจะสามารถให้ ข้าวโอ๊ต ในฐานะที่เป็นเมนูอาหารแข็งขนาดเล็กควรสังเกตว่าอาหารนี้สามารถให้กับเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนเท่านั้น

คุณต้องปรับพื้นผิวตามอายุของลูกน้อยของคุณด้วย ภายใต้นั้นไม่แนะนำให้ให้ข้าวโอ๊ตเป็นเมนูเสริม

หลากหลายสูตรอาหารเสริมข้าวโอ๊ต

ข้าวต้มเม็ดมะม่วง

บล็อก Urban Apron

โดยทั่วไปข้าวโอ๊ตมักจะผสมกับผลไม้รวมทั้งทำอาหารเสริม หนึ่งในส่วนผสมที่ใช้กันมากคือมะม่วง

วัสดุ:

• ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ
• ½มะม่วง
• องุ่น 10 ลูก
• ½ เนย เป็นไขมันส่วนเกิน

ทำอาหารอย่างไร:

• ต้มข้าวโอ๊ตประมาณ 5 นาทีจนเนื้อข้นเหมือนข้าวต้ม
• กรองข้าวโอ๊ตแล้วใส่เนยเพื่อเพิ่มไขมัน
• นำมะม่วงและองุ่นมาสับให้ละเอียดแล้วบีบจนเป็นก้อน มะขามป้อม
• เสิร์ฟข้าวโอ๊ตและ มะขามป้อม มะม่วงในอัตราส่วน 1: 1
• ให้มัน มะขามป้อม องุ่นเพื่อปรับความหนาของโจ๊กเด็ก
• ปรับความหนาและเนื้อของเยื่อกระดาษตามอายุของลูกน้อยของคุณ

โจ๊กข้าวโอ๊ตกล้วย

ครัวผักมีความสุข

กล้วยมักเป็นหนึ่งในผลไม้เสริมอาหาร ไม่เพียง แต่อาหารเสริมเท่านั้นผลไม้ชนิดนี้ยังรวมกับโจ๊กข้าวโอ๊ตเป็นส่วนใหญ่

วัสดุ:

• ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะ
• กล้วย 1 ลูก
• น้ำ 100 มล

ทำอาหารอย่างไร:

• ต้มข้าวโอ๊ตกับน้ำ 100 มล. จนเนื้อข้นหรือตามความสามารถในการกินของทารก
• บดกล้วย
• ผสมข้าวโอ๊ตต้มกับกล้วยบด
• เข้าตู้เย็นเพื่อให้อร่อยยิ่งขึ้นเมื่อเสิร์ฟแบบเย็น

อาหารนิ้ว ของข้าวโอ๊ตและกล้วย

noracooks

ไม่เพียง แต่โจ๊กข้าวโอ๊ตยังสามารถทำเป็น อาหารนิ้ว เมื่อลูกของคุณเริ่มกินของแข็ง ไม่เพียง แต่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น อาหารนิ้ว ให้ลูกน้อยของคุณไปพร้อม ๆ กันสามารถช่วยทักษะยนต์และทักษะการประสานงานของเขาได้

วัสดุ:

• กล้วย 1 ลูก
• ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ

ทำอาหารอย่างไร:

• ต้มข้าวโอ๊ตเป็นเวลา 5 นาทีจนข้น ปรับพื้นผิวตามความสามารถของทารก
• บดกล้วยจนเนื้อเข้ากันกับความสามารถของทารกจากนั้นผสมกับข้าวโอ๊ตต้มสุก
• นำเข้าอบ 10 นาที เสิร์ฟ

x