เต้านมเป็นน้ำปกติหรือไม่? มันเกิดจากอะไร? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

บางครั้งเนื้อน้ำนมเป็นปัญหาที่แม่ให้นมบุตรกังวล ถึงแม้ว่าน้ำนมทุกลูกที่ออกมาจะมีสารอาหารครบถ้วนที่ทารกต้องการสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันและการพัฒนาในภายหลัง สาเหตุของน้ำนมแม่คืออะไร? เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

น้ำนมแม่แบบเจือจางมักจะผลิตในช่วงแรกของการให้นมบุตร

เริ่มแรกการผลิตน้ำนมจะเริ่มขึ้นประมาณสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ แต่ในปริมาณที่น้อยมาก หลังคลอดมีสามขั้นตอนหลักของกระบวนการผลิตน้ำนม ได้แก่ น้ำนมเหลืองจากนั้นน้ำนมแม่ช่วงเปลี่ยนผ่านและในที่สุดน้ำนมแม่ก็โตเต็มที่ นอกจากนี้องค์ประกอบของนมที่ออกมาจะถูกปรับให้เข้ากับความต้องการของลูกน้อยเป็นครั้งคราว

นมแม่ที่เป็นน้ำมักอยู่ในระยะโคลอสตรุม น้ำนมแม่โคลอสตรุมทำงานได้จริงเหมือนวัคซีนธรรมชาติและปลอดภัย 100% สำหรับทารก นอกจากนี้ยังมีแอนติบอดีจำนวนมาก สารคัดหลั่งอิมมูโนโกลบูลินก (IgA) ซึ่งดีสำหรับทารกแรกเกิด น้ำนมแม่น้ำนมเหลืองนี้มีสีเหลืองมีแลคโตสสูงและมีไขมันต่ำจึงย่อยง่าย

เต้านมบางเกิดจากอะไร?

จริงๆแล้วสาเหตุของนมที่เป็นน้ำคือมีไขมันต่ำ เพราะโดยพื้นฐานแล้วเนื้อนมมี 2 แบบ อันดับแรกนมน้ำและนมที่มีเนื้อหนาอย่างที่สอง ทั้งสองอย่างเป็นเรื่องธรรมชาติและสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลากับมารดาที่ให้นมบุตรทุกคน

คุณทราบหรือไม่ว่านมที่ข้นขึ้นมีผลมาจากปริมาณไขมัน ใช่ไม่ว่านมแม่จะเจือจางหรือไม่ก็มักจะได้รับอิทธิพลจากปริมาณทางโภชนาการหรือไขมันในนมแม่ ตอนที่แม่กินนมแม่ครั้งแรกยังมีน้ำนมในเต้ามาก จากนั้นนมแม่ในเวลานี้มักจะมีไขมันต่ำกว่าเนื้อจะบางลง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก ในขณะเดียวกันนมแม่ก็ยิ่งมีไขมันน้อยมีแคลอรี่มาก แต่ก็ยิ่งมีเนื้อสัมผัสที่หนา

ปริมาณการผลิตน้ำนมมีผลต่อความเป็นน้ำหรือความข้นของนมหรือไม่?

ไม่การผลิตนมและเนื้อสัมผัสไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน ยิ่งคุณให้นมลูกบ่อยเท่าไหร่การผลิตน้ำนมของคุณก็จะยิ่งราบรื่นขึ้นเท่านั้น การที่ทารกดูดนมจากเต้าเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมต่อไป

มักเกิดน้ำหรือข้นได้ตลอดเวลา และเมื่อทารกโตขึ้นปริมาณที่ต้องการก็แตกต่างกันไป ให้ความสำคัญกับอาหารที่แม่กินด้วย เหตุผลก็คือสิ่งที่คุณกินอาจส่งผลต่อรสชาติและองค์ประกอบของนมแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภทของไขมันที่มีอยู่ในนมแม่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลเพื่อผลิตน้ำนมแม่ที่ดีต่อสุขภาพและเพื่อรักษาสุขภาพร่างกายของคุณด้วย

หากการบริโภคอาหารของคุณไม่ตรงกับความต้องการของคุณสำหรับสารอาหารบางอย่างคุณอาจต้องได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติมจากอาหารเสริม

x