การสูบบุหรี่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยได้อย่างไร?

หากคุณให้ความสนใจกับผู้ที่เคยสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อยโดยปกติแล้วพวกเขาจะมีริ้วรอยก่อนวัยอย่างรวดเร็วซึ่งสังเกตได้จากผิวที่แห้งและเหี่ยวย่น ความเสียหายของผิวหนังเนื่องจากผลกระทบในระยะยาวของการสูบบุหรี่มักส่งผลให้เกิด "ใบหน้าของผู้สูบบุหรี่" ซึ่งอาจทำให้ผิวหน้าเป็นสีเทาและมีริ้วรอบดวงตาและปาก

ความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่กับริ้วรอยก่อนวัยคืออะไร? แล้วทำไมการสูบบุหรี่ถึงทำให้แก่ก่อนวัยได้? อ่านเพื่อหาคำตอบ

การวิจัยเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และริ้วรอยก่อนวัย

มีผลเสียมากมายที่เกิดจากการสูบบุหรี่ซึ่งยากที่จะหลีกเลี่ยง คนส่วนใหญ่อาจทราบเพียงว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของหัวใจวายมะเร็งปอดความดันโลหิตสูงและปัญหาการเจริญพันธุ์ แต่จากผลการวิจัยพบว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย!

สิ่งนี้มาจากการศึกษาซึ่งนักวิจัยได้ทดสอบคู่แฝดที่สูบบุหรี่และไม่สูบบุหรี่ ผลที่ได้คือผู้ที่คุ้นเคยกับการสูบบุหรี่มากถึง 57 เปอร์เซ็นต์ของใบหน้ามีริ้วรอยเหี่ยวย่น จึงทำให้คนเราดูมีอายุมากขึ้นเพราะมีใบหน้าที่หมองคล้ำและดูไม่จืด

ตัวบ่งชี้ของริ้วรอยต่างๆสามารถมองเห็นได้บนเปลือกตาบนที่หย่อนคล้อยเปลือกตาล่างเป็นรูปกระเป๋าริ้วรอยบนใบหน้าที่ชัดเจนลักษณะของเส้นระหว่างจมูกและปากริ้วรอยที่ริมฝีปากบนและล่างและคางหลบตา

การสูบบุหรี่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยได้อย่างไร?

จากข้อมูลของ University of Alabama ที่ Birmingham Medicine การสูบบุหรี่ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัยซึ่งเริ่มต้นด้วยริ้วรอยเนื่องจากนิโคตินในบุหรี่เป็นสาร vasoconstrictor ซึ่งเป็นสารที่สามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะต่างๆเช่นผิวหนัง การไหลเวียนของเลือดที่ลดลงนี้สามารถกีดกันออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นรวมทั้งวิตามินเอซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ผิวใหม่

รอยย่นที่มากเกินไปจะเกิดขึ้นบริเวณปากและรอยพับระหว่างจมูกและปาก ทำให้เนื้อเยื่อพื้นฐานของผิวหนังสูญเสียความแข็งแรงเพื่อที่ใบหน้าจะหย่อนคล้อยและมีริ้วรอยลึกมากขึ้น หากคุณเป็นผู้หญิงและสูบบุหรี่เอฟเฟกต์รอยย่นนี้จะน่ารำคาญซึ่งจะส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของคุณในภายหลัง

นอกจากนี้ผลกระทบของการสูบบุหรี่ไม่เพียงเห็นได้จากผิวหนังของผู้สูบบุหรี่เท่านั้น แต่ผลกระทบจะแย่ลงต่อฟันของคุณด้วย เนื่องจากการสูบบุหรี่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสาเหตุของความเสี่ยงสูงของโรคปริทันต์หรือที่มักเรียกกันว่าเนื้อเยื่อพยุงฟันและการสูญเสียฟัน

คุณจะรับมือกับริ้วรอยก่อนวัยอันเนื่องมาจากการสูบบุหรี่ได้อย่างไร?

วิธีที่ง่ายที่สุดและได้รับการพิสูจน์แล้วในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยหรือความเสียหายที่จะเกิดขึ้นเนื่องจากการสูบบุหรี่คือการหยุดสูบบุหรี่ทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นผู้หญิง คุณไม่ต้องการให้ผลกระทบของริ้วรอยบนผิวของคุณรบกวนรูปลักษณ์ของคุณใช่หรือไม่? แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย

สิ่งที่คุณสามารถทำได้อีกอย่างคือใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยปรับปรุงพฤติกรรมการกิน กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยแหล่งของวิตามิน A และ C คุณจะได้รับวิตามิน A และ C จากแครอทบรอกโคลีผักใบเขียวและส้ม อย่าลืมดูแลร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน

การดูแลผิวด้วยวิธีที่ดีและถูกต้องเช่นการทำความสะอาดใบหน้าหลังจากทำกิจกรรมมาทั้งวันก็เป็นวิธีป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันเนื่องมาจากการสูบบุหรี่ได้เช่นกัน ทำความสะอาดใบหน้าโดยใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าโทนเนอร์และมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ