5 เคล็ดลับอย่างมีประสิทธิภาพในการเอาชนะกลิ่นใต้วงแขนที่น่ารำคาญ

การดมกลิ่นที่ไม่ได้สวมใส่ทำให้หายใจโล่งได้ยาก หนึ่งในนั้นมีกลิ่นของรักแร้ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนรวมทั้งคุณและแน่นอนว่าทำให้คุณรู้สึกด้อยค่า แล้วมีวิธีจัดการกับกลิ่นใต้วงแขนไหม? มาลองทำตามเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อให้คุณปราศจากกลิ่นใต้วงแขน

ทำไมรักแร้ถึงมีกลิ่นเหม็น?

ร่างกายของคุณปกคลุมไปด้วยผิวหนังที่มีต่อมเหงื่อ ได้แก่ eccrine และ apocrine ต่อมเหล่านี้ทำหน้าที่รักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ ต่อม eccrine ครอบคลุมผิวหนังส่วนใหญ่ในร่างกายของคุณ ในขณะที่มักพบต่อมอะพอครีนในบริเวณผิวหนังที่มีขนขึ้นเช่นขาหนีบรักแร้และรอบ ๆ หน้าอก

เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นต่อมเหงื่อจะทำให้ร่างกายเย็นลงโดยการปล่อยเหงื่อ เหงื่อที่ปล่อยออกมาจากต่อมเหงื่อ Apocrine เหล่านี้มีไขมันและแบคทีเรียถูกย่อยสลายได้ง่ายมากเมื่อเทียบกับต่อมเหงื่อ eccrine ที่ใช้น้ำ นั่นคือสาเหตุที่บริเวณรักแร้ขาหนีบหรือรอบ ๆ หน้าอกของคุณสามารถให้กลิ่นไม่พึงประสงค์ได้

เคล็ดลับในการจัดการกับกลิ่นใต้วงแขนที่น่ารำคาญ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถลดกลิ่นเหม็นจากรักแร้ได้เช่น

1. หลีกเลี่ยงยาบางชนิด

แม้ว่ากลิ่นจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีบางคนที่เหงื่อออกมากกว่าปกติ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก หากต้องการควบคุมการผลิตเหงื่อมากเกินไปคุณต้องปรึกษาแพทย์ แพทย์จะให้ยาตามอาการของคุณเพื่อให้กลิ่นใต้วงแขนลดลง

สาเหตุของการขับเหงื่อออกมากเกินไปจนทำให้ใต้วงแขนมีกลิ่นคือการใช้ยาบางชนิดเช่นยาความดันโลหิตสูงหรือยาแก้ซึมเศร้า หากกลิ่นรักแร้ของคุณรบกวนคุณมากให้ขอให้แพทย์สั่งจ่ายยาอื่นที่ไม่ทำให้เหงื่อออกมากขึ้นเป็นผลข้างเคียง

2. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ

การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษากลิ่นใต้วงแขน เหตุผลก็คือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายมีกลิ่นที่สามารถปกปิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในรักแร้

สารระงับกลิ่นยังทำให้ผิวใต้วงแขนมีความเป็นกรดมากขึ้นซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้เหงื่อและแบคทีเรียทำปฏิกิริยาได้

นอกจากผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแล้วคุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อได้อีกด้วย ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เช่นอลูมิเนียมคลอไรด์หรืออะลูมิเนียมเซอร์โคเนียมเตตระคลอโรไฮเดร็กซ์ซึ่งสามารถขัดขวางต่อมอะโพไครน์ไม่ให้ผลิตเหงื่อ

ปริมาณเหงื่อที่รักแร้จะน้อยลงและกลิ่นใต้วงแขนก็จะลดลงด้วย

3. ความสะอาดของร่างกาย

การขาดการรักษาสุขอนามัยของร่างกายทำให้แบคทีเรียเกาะและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสม ส่งผลให้ผิวสกปรกและมีกลิ่นเหม็นโดยเฉพาะบริเวณรักแร้ เพื่อป้องกันปัญหานี้จำเป็นต้องปรับปรุงสุขอนามัยของร่างกาย

ดังนั้นให้อาบน้ำวันละสองครั้ง ใช้สบู่และขัดผิวให้สะอาดเพื่อกำจัดแบคทีเรียบริเวณรักแร้และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย จากนั้นเช็ดตัวให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังอับชื้นและแบคทีเรียเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว

4. เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม

การป้องกันและลดกลิ่นใต้วงแขนไม่ได้เน้นแค่สุขอนามัยของร่างกายเท่านั้น ต้องคำนึงถึงความสะอาดของเสื้อผ้าและการเลือกใช้วัสดุเสื้อผ้าด้วย การซักผ้าให้สะอาดเพิ่มกลิ่นหอมและการตากแดดสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ สถานที่เก็บเสื้อผ้าต้องสะอาดและแห้งด้วย

หากคุณเป็นคนที่มีเหงื่อออกผ้าที่คุณเลือกควรทำจากเส้นใยธรรมชาติเช่นผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายช่วยให้ผิวหนังหายใจและสามารถดูดซับเหงื่อได้ดีกว่าผ้าขนสัตว์หรือโพลีเอสเตอร์ หลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้าที่ยังเปียกชื้นเพราะอาจทำให้แบคทีเรียเติบโตได้มากขึ้น

5. ใส่ใจกับอาหารของคุณ

การลดการเกิดกลิ่นใต้วงแขนทำได้โดยการใส่ใจกับอาหารของคุณอีกครั้ง สาเหตุก็คือมีอาหารหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดกลิ่นใต้วงแขนเช่นหัวหอมอาหารรสเผ็ดร้อนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้สามารถช่วยลดกลิ่นใต้วงแขนได้