วิธีการห่อตัวทารกที่ดีและถูกวิธี

เมื่อทารกเกิดใหม่ผู้ปกครองมักจะเตรียมของใช้สำหรับทารกแรกเกิดไว้หนึ่งชุดซึ่งหนึ่งในนั้นคือผ้าห่อตัว การห่อตัวทารกเป็นประเพณีที่ยังคงใช้โดยชุมชนในวงกว้าง มีข้อดีข้อเสียหลายประการเกี่ยวกับการใช้ผ้าห่อตัวสำหรับทารกแล้วการใช้ผ้าห่อตัวทารกคืออะไร? วิธีการห่อตัวทารกอย่างถูกต้อง? นี่คือคำอธิบาย

ประโยชน์ของการใช้ผ้าห่อตัวสำหรับทารก

การห่อตัวทารกทำได้โดยการห่อผ้าห่มขนาดเล็กไว้รอบตัวทารกเพื่อให้ความอบอุ่นและการปกป้องทารก

ตามรายงานของ Healthy Children การห่อตัวทารกอย่างถูกวิธีสามารถช่วยให้ทารกนอนหลับได้อย่างสงบและสบายขึ้น

ประโยชน์บางประการของการอุ้มทารกมีดังนี้

1. ทำให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้น

ตามที่ American Academy of Pediatrics (AAP) การห่อตัวทารกมีประโยชน์ในการทำให้ทารกนอนหลับสนิทสบายตัวและปลอบประโลมทารกเมื่อทำอย่างถูกต้อง

2. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS)

การห่อตัวทารกสามารถลดความเสี่ยงของ SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) ในทารกแรกเกิด อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าทารกจะต้องอยู่ในท่านอนหงายโดยหงายขึ้น

การห่อตัวลูกน้อยของคุณทำให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวไปมาได้ยากขึ้นในขณะนอนหลับดังนั้นจึงสามารถปกป้องเขาจากสิ่งที่เป็นอันตรายที่อาจทำให้เกิด SIDS ระหว่างการนอนหลับ

3. ช่วยให้ทารกนอนหลับได้นานขึ้น

ทารกมักจะตื่นง่ายเพราะมีอะไรบางอย่างที่รบกวนพวกเขาและทำให้พวกเขาประหลาดใจ การห่อตัวทารกด้วยผ้าห่อตัวสามารถป้องกันสิ่งนี้ได้และทำให้นอนหลับได้นานขึ้น

ด้วยวิธีนี้ความต้องการเวลานอนของทารกจะเป็นไปตามที่สามารถรองรับพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกได้

4. ช่วยให้ทารกสงบ

การห่อตัวลูกน้อยสามารถทำให้ลูกน้อยรู้สึกอุ่นขึ้นได้ สิ่งนี้สามารถเตือนพวกเขาถึงสภาพแวดล้อมในขณะที่พวกเขายังอยู่ในครรภ์

ทารกที่ห่อตัวมักจะร้องไห้น้อยลง หากทารกร้องไห้หรือดิ้นในขณะที่ห่อตัวแสดงว่าทารกต้องการให้แขนและขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ควรคลายผ้าห่อตัวทารกเล็กน้อย

5. ส่งเสริมการพัฒนาระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

การห่อตัวทารกสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวของมือและเท้าของทารกได้ สิ่งนี้สามารถช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวของทารกให้ดีขึ้นในอนาคต ประโยชน์ของการอุ้มทารกมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด

วิธีการห่อตัวทารกที่ถูกต้อง

หากคุณต้องการอุ้มทารกให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีทำอย่างถูกต้อง ขั้นตอนและวิธีการห่อตัวทารกที่เหมาะสมมีดังนี้

1. วางผ้าบนพื้นเรียบและพับมุมหนึ่งเล็กน้อย
2. วางทารกไว้บนรอยพับของผ้าห่มโดยให้ไหล่ของทารกอยู่เหนือรอยพับ
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแขนของทารกอยู่ใต้และรอบลำตัว
4. ดึงมุมผ้าห่มใกล้แขนซ้ายเหนือแขนซ้ายและหน้าอกจากนั้นซุกมุมผ้าห่มไว้ใต้ด้านขวาของร่างกาย (ปล่อยให้หลวมเล็กน้อยเพื่อให้ทารกเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ)
5. ดึงมุมผ้าห่มเข้าใกล้แขนขวาเหนือแขนขวาและหน้าอกจากนั้นซุกมุมผ้าห่มไว้ใต้ด้านซ้ายของลำตัว (หย่อนเล็กน้อยเพื่อให้ทารกเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ)
6. บิดหรือพับขอบด้านล่างของผ้าห่มแล้วเหน็บไว้ที่หลังของทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาของเขางอขึ้นเล็กน้อยและขาและสะโพกของเขาสามารถขยับได้อย่างอิสระ

หลีกเลี่ยงการยืดทารกแน่นเกินไป อาจทำให้ข้อต่อในเท้าของทารกคลายออกเนื่องจากขาเหยียดตรงเกินไป นอกจากนี้วิธีนี้ยังสามารถทำลายกระดูกอ่อนนุ่มของโพรงสะโพกที่นำไปสู่ dysplasia สะโพก .

สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อวางผ้าพันตัวทารก

การห่อตัวทารกด้วยวิธีที่ไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยของคุณได้เช่นการทำลายข้อต่อที่ขาและสะโพกของทารกซึ่งสามารถพัฒนาไปสู่ dysplasia สะโพก .

สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่ออุ้มทารก ได้แก่

หลีกเลี่ยงการห่อตัวทารกแน่นเกินไป

อย่ายืดทารกแน่นเกินไปโดยเฉพาะที่เท้า คุณแม่หลายคนดึงและบีบเท้าของลูกน้อยก่อนที่จะเอาผ้าห่มห่อตัว

วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้ขาและสะโพกของทารกเคลื่อนไหว นอกจากนี้ขาของทารกที่ถูกยืดออกอย่างรุนแรงยังสามารถทำให้ข้อต่อที่ขาและสะโพกของทารกคลายตัวได้

เงื่อนไขเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่ทารกจะได้รับ dysplasia สะโพก (ความผิดปกติของการก่อตัวของข้อต่อสะโพกซึ่งส่วนบนของกระดูกต้นขาไม่ถูกต้องในโพรงสะโพก)

ตอกเสาเข็มด้านบนให้แน่น

โดยปกติแล้วคุณแม่จะห่อตัวทารกโดยให้ส่วนบนของผ้าห่อตัวหลวม ๆ และรัดส่วนล่างให้แน่นขึ้น

ความจริงเป็นอย่างไรตรงกันข้ามกับความจริง ให้หย่อนที่ด้านล่างของผ้าพันและพันด้านบนให้แน่นขึ้น

การเคลื่อนไหวของทารกจะช่วยให้ผ้าพันหลุดออกมาเล็กน้อยดังนั้นให้แน่ใจว่าแขนของทารกเหยียดแน่นและผ้าพันถูกพันอย่างเรียบร้อย

การพันด้านบนที่หลวมอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับสิ่งนี้ กลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน (SIDS) หรือทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน

การห่อตัวทารกเป็นวิธีหนึ่งในการลดความเสี่ยงของ SIDS เนื่องจากให้ความสบายแก่ทารกในขณะนอนหลับ

ดูแลเมื่อทารกนอนหลับ

เวลานอนควรดูแลทารกที่ถูกห่อตัวเพื่อไม่ให้นอนทับและนอนทับท้อง การนอนคว่ำอาจขัดขวางทางเดินหายใจของทารกซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS ของทารก

นอกจากนี้พยายามอย่าให้มีสิ่งของรอบตัวทารกเมื่อเขานอนหลับเช่นผ้าห่มหรือหมอน วัตถุเหล่านี้สามารถปิดจมูกของทารกได้ดังนั้นเขาจึงหายใจลำบาก

มีความเสี่ยงหากห่อตัวทารกในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง

การห่อตัวทารกอย่างไม่เหมาะสมจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ในสหรัฐอเมริกาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกเกิดจากการพันผ้าผิดวิธี

ประการแรกผู้ปกครองตวัดนิ้วแรงเกินไปทารกอาจหายใจไม่ออกขณะนอนหลับ

ประการที่สองเนื่องจากอาการบวมหลวมเกินไปผ้าอาจจะหลุดออกมาปิดจมูกได้เนื่องจากแขนของทารกสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระเพื่อให้ผ้าปิดปากและจมูก

ความเสี่ยงอีกอย่างที่อาจเกิดขึ้นคือ dysplasia ซึ่งเป็นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อหรืออวัยวะที่ผิดปกติเนื่องจากขาของทารกต้องยืดตรงเมื่อชุบ

กระดูกอ่อนและข้อต่อของทารกอาจเสียหายได้เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น นอกจากนี้ทารกยังมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาผิวหนังบางอย่างของทารกเช่นผื่นหรือผดเนื่องจากเหงื่อออกเร็วเนื่องจากการเช็ดล้าง

เมื่อไหร่ที่ทารกไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าพันอีกครั้ง?

ทารกไม่จำเป็นต้องห่อตัวอีกต่อไปเมื่อทารกเริ่มเกลือกกลิ้ง โดยปกติเด็กทารกสามารถเกลือกกลิ้งได้ตั้งแต่อายุ 4 ถึง 6 เดือน

อย่างไรก็ตามเนื่องจากพัฒนาการของทารกที่แตกต่างกันอาจมีทารกที่สามารถพลิกตัวได้ก่อนทารกอายุ 4 เดือน

นอกเหนือจากการกำหนดอายุที่แนะนำของทารกแล้วพ่อแม่ยังสามารถใส่ใจกับสัญญาณหลายอย่างเมื่อทารกต้องการเอาออก นี่คือสัญญาณ:

• ทารกมักจะตื่นขึ้นในตอนกลางคืนราวกับว่ากำลังมองหาตำแหน่งที่สบายสำหรับทารกในการนอนหลับ
• หากอาการบวมนั้น จำกัด เฉพาะตั้งแต่หน้าอกไปจนถึงเท้าและทารกเริ่มขยับไปมาเพื่อเกลือกกลิ้ง
• การห่อตัวที่ปิดเฉพาะหน้าอกถึงเท้าอาจถูกปล่อยออกมาเนื่องจากทารกเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา

สัญญาณต่อไปนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการของการเคลื่อนไหวของทารกไปสู่ท่ากลิ้งรวมทั้งสัญญาณว่าพ่อแม่ควรหยุดห่อตัวเขา

x