ระยะเวลาที่เหมาะสมในการเล่นวิดีโอเกมสำหรับเด็กคืออะไร? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เด็กส่วนใหญ่ทั้งชายและหญิงมักไม่รู้เวลาเล่นวิดีโอเกม หากพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับการเล่นหน้าจอโทรทัศน์หรือหน้าจอคอมพิวเตอร์เด็ก ๆ อาจลืมกินข้าวอาบน้ำหรือทำงานที่โรงเรียน

เล่นแล้ว วีดีโอเกมส์ สนุกและมีประโยชน์แน่นอน เด็กสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มากมายเช่นการจัดการกลยุทธ์การตัดสินใจและการแข่งขัน ยุติธรรม ดังนั้นไม่เป็นไรถ้าลูกของคุณชอบเล่น วีดีโอเกมส์ . อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปเขาเล่น วีดีโอเกมส์ อาจส่งผลเสียต่อเด็กได้

แล้ววิดีโอเกมที่เหมาะสำหรับเด็กเล่นนานแค่ไหน?

เด็ก ๆ สามารถเล่นวิดีโอเกมได้นานแค่ไหน?

จากผลการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญของมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ดประเทศอังกฤษไม่ควรให้เด็กเล่น วีดีโอเกมส์ มากกว่าหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวัน ผู้ปกครองหลายคนกลัวว่าบุตรหลานจะไม่ได้เรียนหนังสือเพราะยุ่งเกินไปกับการเล่นวิดีโอเกมเพื่อให้บุตรหลานเล่นได้เฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น อันที่จริงสิ่งนี้ไม่จำเป็นตราบใดที่คุณสามารถ จำกัด เวลาในการเล่นได้อย่างเคร่งครัด วีดีโอเกมส์ สำหรับเด็ก

นอกจากนี้ควรให้ความสนใจหากบุตรหลานของคุณใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์บ่อยๆ สมาร์ทโฟน หรือโทรทัศน์ บางทีเมื่อคุณเล่นเสร็จแล้ว เกม ในคอมพิวเตอร์เด็กจะเคลื่อนไหวและเล่นต่อไป สมาร์ทโฟน - ของเขา ดังนั้นตามข้อมูลของกุมารแพทย์ที่ The American Academy of Pediatrics ผู้ปกครองควร จำกัด เวลาที่บุตรหลานใช้กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่เกินสองชั่วโมงต่อวัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กเล่นนานเกินไป วีดีโอเกมส์ ?

จากการวิจัยในวารสาร Pediatrics ในปี 2013 play วีดีโอเกมส์ เป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวันไม่มีประโยชน์อะไรกับเด็ก การเล่นหน้าโทรทัศน์และหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไปส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของเด็ก ปัญหาต่างๆที่พบในเด็กที่เล่นบ่อยเกินไป วีดีโอเกมส์ คือสมาธิสั้นสมาธิและความสนใจบกพร่อง (ความสนใจ) และความยากลำบากในการสร้างความเห็นอกเห็นใจกับผู้คนรอบข้าง

ในบางกรณีที่รุนแรงเด็กที่ไม่ถูก จำกัด เวลาเล่นอาจเกิดภาวะขาดน้ำและเลือดอุดตันได้ หากคุณเล่นบ่อยเกินไป วีดีโอเกมส์ ที่บ้านเด็ก ๆ เคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ความเสี่ยงยังแตกต่างกันไปเช่นระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอโรคอ้วนและภาวะซึมเศร้า

เคล็ดลับในการควบคุมและ จำกัด เวลาเล่นวิดีโอเกม

คุณจึงสามารถควบคุมเวลาในการเล่นได้ วีดีโอเกมส์ บุตรหลานของคุณโปรดคัดลอกเคล็ดลับต่อไปนี้โดยไม่ต้องดุร้ายหรือโหดร้ายในการลงโทษทางวินัยเด็ก

1. ยืนยันเด็กก่อนเริ่มเล่น

ก่อนที่เด็กจะเริ่มเกมควรถามเด็กว่ากี่โมงแล้ว จากนั้นย้ำว่าหนึ่งชั่วโมงจากนี้เขาต้องปิดมัน ด้วยวิธีนี้เด็กไม่สามารถให้เหตุผลว่า "แต่ฉันเล่นมาได้สักพักแล้วจริงๆ!"

คุณไม่ควรตกหลุมพรางของเด็กเช่น“ อีกห้านาที รับผิดชอบอีกครั้งจริงๆ” หากเด็กหยิบอาวุธออกมาให้ตอบกลับไปว่า“ คุณทำได้ บันทึก แล้วเล่นใหม่พรุ่งนี้ มาเถอะปิดเดี๋ยวนี้”

2. อย่าวางคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ไว้ในห้องของเด็ก

เพื่อให้คุณหรือผู้เลี้ยงตรวจสอบเวลาเล่นได้ง่ายขึ้น วีดีโอเกมส์, อย่าให้คอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์ในห้องนอน เด็กอาจขโมยเวลาเล่นโดยที่คุณไม่รู้ตัว เมื่อเด็กเล่น เกม ผ่านแท็บเล็ต สมาร์ทโฟน หรือคอนโซล เกม แบบพกพาขอให้เด็กเก็บเครื่องมือเหล่านี้ก่อนในขณะที่เขานอนหลับกินอาหารหรือทำงานที่โรงเรียนมอบหมาย

3. ทำกิจกรรมที่สนุกสนานหลังจากเล่น วีดีโอเกมส์

หลีกเลี่ยงการเล่น วีดีโอเกมส์ ก่อนเรียนอาบน้ำหรือทำงานบ้าน เด็กจะยิ่งลังเลที่จะหยุดเมื่อถึงเวลาเล่น เหตุผลก็คือหลังจากเล่น เกม เขาต้องทำสิ่งที่เห็นว่าไม่พึงประสงค์ ดังนั้นพยายามให้เด็กทำภาระหน้าที่ต่างๆให้เสร็จสิ้นก่อนที่จะเล่น

นอกจากนี้คุณยังสามารถทำกิจกรรมได้โดยเสนอทางเลือกที่สนุกสนานหลังจากหมดเวลาเล่น ตัวอย่างเช่นหลังจากเล่นไปหนึ่งชั่วโมง วีดีโอเกมส์, พาลูกปั่นจักรยานรอบบ้านหรือออกกำลังกายในช่วงบ่าย

x