สารบัญ:
- ก่อนหมดประจำเดือนผู้หญิงจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อน
- อาการเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือนคืออะไร?
- อาการอื่น ๆ ที่ใกล้เคียงกับวัยหมดประจำเดือน
ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ทุกคนจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในที่สุด วัยหมดประจำเดือนเริ่มแรกคือการหยุดมีประจำเดือนเป็นเวลา 12 เดือนติดต่อกัน แล้วสัญญาณและอาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคืออะไร?
ก่อนหมดประจำเดือนผู้หญิงจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อน
จริงๆแล้วก่อนที่อาการเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือนจะปรากฏขึ้นผู้หญิงคนหนึ่งจะประสบกับระยะหมดประจำเดือนก่อน Perimenopause เป็นช่วงของการเปลี่ยนจากรอบเดือนปกติไปสู่การไม่มีประจำเดือนเลย
Perimenopause มีลักษณะลดลงในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มในช่วงกลางทศวรรษที่ 30 ถึง 40 ปี เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนรอบเดือนของคุณจะไม่สม่ำเสมอ
ระยะหมดประจำเดือนมักกินเวลาประมาณ 4 ปี แต่ผู้หญิงบางคนมีเวลาเพียงไม่กี่เดือนหรือนานถึง 10 ปี
รายงานในเพจ Healthline อาการเริ่มต้นของผู้หญิงที่ประสบภาวะหมดประจำเดือนโดยทั่วไปจะเหมือนกับอาการเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามความรุนแรงอาจแตกต่างกัน
อาการเริ่มแรกของวัยหมดประจำเดือนคืออะไร?
กระบวนการหมดประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะและแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตามอาการเริ่มแรกที่พบบ่อยที่สุดที่ปรากฏก่อนวัยหมดประจำเดือน ได้แก่
- ประจำเดือนไม่บ่อย (มากขึ้นและผิดปกติมากขึ้น)
- เลือดที่ออกมาในช่วงมีประจำเดือนอาจน้อยหรือมากกว่าปกติ
- ง่ายต่อการร้อนจัด (กะพริบร้อน)
- เหงื่อออกง่ายตอนกลางคืน
โดยปกติผู้หญิงจะเริ่มมีอาการหมดประจำเดือนเมื่ออายุ 45-55 ปี อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นเช่นประวัติการเป็นมะเร็งและวิถีชีวิตที่รวมถึงการสูบบุหรี่ความเครียดและการรับประทานอาหาร
อาการอื่น ๆ ที่ใกล้เคียงกับวัยหมดประจำเดือน
อาการอื่น ๆ ที่มักจะปรากฏในไม่ช้าก่อนวัยหมดประจำเดือน ได้แก่:
- นอนไม่หลับ
- ช่องคลอดแห้ง
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- อาการซึมเศร้า
- ความวิตกกังวล
- สมาธิมันยากกว่า
- ปัญหาหน่วยความจำหล่น
- ความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์ลดลง
- ผิวแห้งปากและตา
- เพิ่มปริมาณปัสสาวะ
- ปวดหัว
- อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น
- รู้สึกเจ็บปวดหรือตึงในข้อต่อ
- หน้าอกไม่รู้สึกตึงเหมือนก่อน
- มวลกระดูกลดลง
- มวลกล้ามเนื้อลดลง
- ผมร่วงมากขึ้นเรื่อย ๆ
- ปัสสาวะรดที่นอนเมื่อไอหรือจาม (ปัสสาวะเล็ด)
วัยหมดประจำเดือนโดยทั่วไปไม่ต้องการการรักษาที่เฉพาะเจาะจง การพักผ่อนให้เพียงพอรักษาอาหารออกกำลังกายและการทานยาแก้ปวดอาจช่วยบรรเทาอาการได้
อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าอาการของวัยหมดประจำเดือนที่ปรากฏนั้นน่าตกใจมากจนขัดขวางการทำงานคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสมกว่า
x