ความผิดปกติของการดื่มสุรา: อาการสาเหตุและการรักษา

x

ความหมายของความผิดปกติของการดื่มสุรา

ความผิดปกติของการดื่มสุราคืออะไร?

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารจากการดื่มสุราเป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารประเภทหนึ่งที่บุคคลยังคงรับประทานอาหารโดยไม่ควบคุม ผู้ประสบภัยจะยังคงคิดถึงเรื่องกินหาโอกาสกินแม้ว่าจะแอบอยู่ก็ตาม

โดยปกติคนที่มีอาการนี้ต้องการหลีกหนีชีวิตที่เต็มไปด้วยความเครียดดังนั้นจึงควรงดอาหาร พวกเขายังรายงานว่าการหยุดกินเป็นเรื่องยากมาก

ซึ่งแตกต่างจาก Bulimia Nervosa คนที่มีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารนี้จะต้องเสียใจอย่างแน่นอนหลังจากรับประทานอาหารเป็นจำนวนมาก แต่พวกเขาไม่ได้พยายามลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง นั่นคือเหตุผลที่คนที่มีปัญหาเรื่องการกินนี้มักจะเป็นโรคอ้วน

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

ความผิดปกติของการดื่มสุราเป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารประเภทหนึ่ง พฤติกรรมการกินที่เป็นปัญหานี้สามารถทำร้ายได้ทุกเพศทุกวัย แต่ส่วนใหญ่มักพบในวัยรุ่น

สัญญาณและอาการผิดปกติของการดื่มสุรา

สัญญาณและอาการของผู้ที่มีอาการผิดปกติจากการดื่มสุรา ได้แก่:

• การรับประทานอาหารจำนวนมหาศาลอย่างรวดเร็วเช่นภายใน 2 ชั่วโมงของการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ 2 มื้อ
• รู้สึกว่าพฤติกรรมการกินอยู่นอกเหนือการควบคุมหรือไม่มีการควบคุม
• กินต่อเมื่อคุณไม่หิวแม้ว่าคุณจะอิ่มแล้วก็ตาม
• มักจะกินเงียบ ๆ หรือแอบ.
• หลังจากกินมากเกินไปรู้สึกหงุดหงิดและรู้สึกผิดต่อตัวเอง
• บางครั้งพวกเขาพยายามที่จะละเว้นจากการรับประทานอาหาร แต่มันทำให้เกิดความอยากอาหารมากขึ้น
• ไม่เสมอไป แต่ผู้ที่ดื่มสุราส่วนใหญ่เป็นโรคอ้วน

อาจมีสัญญาณและอาการของการกินมากเกินไปที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณพบอาการผิดปกติของการดื่มสุราควรไปพบแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการดังต่อไปนี้:

• กินมากเกินไปอย่างรวดเร็ว
• พยายามซ่อนอาหารในสถานที่บางแห่งที่จะรับประทานเป็นความลับ
• น้ำหนักยังคงเพิ่มขึ้น

สาเหตุของความผิดปกติของการดื่มสุรา

ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของความผิดปกติในการรับประทานอาหารเช่นความผิดปกติของการดื่มสุรา อย่างไรก็ตามตามรายงานของเว็บไซต์บริการสุขภาพแห่งชาติความเป็นไปได้บางประการที่อาจทำให้เกิดพฤติกรรมการกินที่เป็นปัญหา ได้แก่

• กังวลเกี่ยวกับน้ำหนักและรูปร่างของคุณมากเกินไปเนื่องจากแรงกดดันจากสังคมหรือหน้าที่การงานของคุณเช่นนักเต้นบัลเล่ต์นางแบบหรือนักกีฬา
• วิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินรูปร่างและน้ำหนักอยู่เสมอ
• มีโรควิตกกังวลโรคซึมเศร้าซึมเศร้าหรือติดยาหรือโรคพิษสุราเรื้อรัง
• ถูกล่วงละเมิดทางเพศ

ปัจจัยเสี่ยงของความผิดปกติของการดื่มสุรา

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุ แต่ก็มีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการดื่มสุรา ได้แก่:

• อาหาร.ผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่รับประทานอาหารก่อนหน้านี้ก็มีภาวะซึมเศร้าเช่นกัน
• ปัญหาทางจิตใจ คนกินเหล้ามักจะรู้สึกในแง่ลบเกี่ยวกับรูปลักษณ์และความสำเร็จซึ่งหนึ่งในนั้นเกิดจากความเครียดและความกดดันในสภาพแวดล้อม
• ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวคุณอาจเสี่ยงต่อภาวะนี้หากพ่อแม่หรือพี่น้องของคุณมีอาการเช่นกัน

ภาวะแทรกซ้อนของความผิดปกติของการดื่มสุรา

โรคการกินบิงโกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หากไม่ได้รับการรักษา ได้แก่:

• คุณภาพชีวิตแย่ลงเพราะชีวิตส่วนตัวสังคมและการทำงานหยุดชะงัก
• โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆเช่นโรคหัวใจเบาหวานชนิดที่ 2 โรคกรดไหลย้อนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• มีอาการเจ็บป่วยทางจิตเช่นโรคซึมเศร้าโรคอารมณ์สองขั้วโรควิตกกังวลและการเสพติด

การวินิจฉัยและการรักษาความผิดปกติของการดื่มสุรา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ในการวินิจฉัยความผิดปกติของการกินนี้แพทย์ของคุณจะแนะนำการประเมินทางจิตวิทยารวมถึงการอภิปรายเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของคุณ

แพทย์จะขอให้คุณเข้ารับการตรวจทางการแพทย์เพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อนจากความผิดปกติของการกินมากเกินไปเช่นคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจโรคเบาหวานโรคกรดไหลย้อนและปัญหาการหายใจขณะนอนหลับ

การทดสอบทางการแพทย์เหล่านี้อาจรวมถึง:

• การตรวจร่างกาย.
• การตรวจเลือดและการตรวจปัสสาวะ
• ให้คำปรึกษาศูนย์รบกวนการนอนหลับ.

การรักษาความผิดปกติของการดื่มสุรามีอะไรบ้าง?

มีหลายวิธีในการรักษาความผิดปกติของการกิน ได้แก่:

จิตบำบัด

ในการรักษาจิตบำบัดแพทย์ช่วยให้ผู้ป่วยเปลี่ยนพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพและลดการกินมากเกินไป ตัวอย่างของจิตบำบัดที่ทำโดยทั่วไป ได้แก่

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถช่วยแก้ไขปัญหาที่อาจกระตุ้นตอนของการกินมากเกินไปเช่นความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของคุณหรืออารมณ์ซึมเศร้า
• จิตบำบัดระหว่างบุคคล. การบำบัดโรคจากการดื่มสุราประเภทนี้มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของผู้ป่วยกับผู้อื่น เป้าหมายคือการพัฒนาทักษะความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ รวมถึงครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน
• พฤติกรรมบำบัดวิภาษ. การบำบัดรูปแบบนี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ทักษะพฤติกรรมเพื่อจัดการกับความเครียดควบคุมอารมณ์และปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นซึ่งทั้งหมดนี้สามารถลดความต้องการที่จะกินมากเกินไป

การรับประทานยา

Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse) ซึ่งเป็นยาสำหรับโรคสมาธิสั้นเป็นยาที่รักษาความผิดปกติของการดื่มสุราในระดับปานกลางถึงรุนแรงในผู้ใหญ่

ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ ปากแห้งและนอนไม่หลับ แต่อาจเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงกว่าได้

ยาอื่น ๆ อีกหลายประเภทสามารถช่วยลดอาการของโรคการกิน ได้แก่:

• โทปิราเมต (Topamax). โดยปกติแล้วจะใช้ในการควบคุมอาการชักนอกจากนี้ยังพบว่า topiramate เพื่อลดการกินมากเกินไป อย่างไรก็ตามมีผลข้างเคียงเช่นเวียนศีรษะหงุดหงิดง่วงนอนและมีสมาธิยาก
• ยาแก้ซึมเศร้า. ยากล่อมประสาทสามารถลดการกินมากเกินไปโดยส่งผลต่อสารเคมีในสมองบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เพื่อให้สามารถควบคุมการกินมากเกินไปได้

รักษาโรคกินเหล้าที่บ้าน

นอกเหนือจากการรักษาของแพทย์แล้วผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารนี้ยังต้องได้รับการดูแลที่บ้านด้วย ได้แก่:

• ความอยากกินส่วนใหญ่เป็นเรื่องของอารมณ์ดังนั้นพยายามแยกแยะระหว่างความหิวที่แท้จริง จากนั้นให้ปฏิบัติตามตารางการรับประทานอาหารของคุณเช่น 3 มื้อต่อวันพร้อมของว่างเล็กน้อยในช่วงบ่าย
• นอกจากนี้เมื่อความปรารถนาที่จะกินเกิดขึ้นคุณสามารถหายใจเข้าลึก ๆ แล้วถามตัวเองว่าทำไมคุณควรกินตอนนี้ทำไมไม่ทีหลังทำไมอาหารนี้ทำไมตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร การคิดถึงคำถามเหล่านี้จะช่วยลดความอยากอาหารและหยุดกิน
• ตามหลักการแล้วการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีก็จะได้ผลเช่นกัน การออกกำลังกายการนอนหลับให้เพียงพอหรือการเข้าร่วมชุมชนกับผู้ที่มีปัญหาการกินเหมือนกันสามารถช่วยได้จริงๆ วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในแต่ละวัน

การป้องกันความผิดปกติของการดื่มสุรา

ไม่มีวิธีที่แน่นอนในการป้องกันความผิดปกติของการกินมากเกินไป อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ปลูกฝังความรักตนเองโดยเฉพาะในเรื่องรูปร่างและน้ำหนัก

เพื่อไม่ให้กินมากเกินไปคุณต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นการจัดการเวลาที่เหมาะสมและส่วนการกิน เพิ่มการศึกษาด้วยตนเองเพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรงและกระตือรือร้นและเล่นกีฬา