5 วิธีช่วยตัวเองที่อร่อยและสะใจโดยเฉพาะผู้หญิง!

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองอาจยังคงเป็นเรื่องต้องห้ามสำหรับผู้หญิงบางคน อย่างไรก็ตาม Lisa Finn ผู้เชี่ยวชาญเรื่องเซ็กส์ในสหรัฐอเมริกากล่าวว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองช่วยให้รู้จักร่างกายของคุณเอง การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองคุณจะพบว่าอะไรที่คุณพึงพอใจและสิ่งที่ไม่เป็น ต่อมาสิ่งนี้จะกลายเป็นบทบัญญัติเมื่อมีความรักกับคู่ครอง ด้วยเหตุนี้ให้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองต่างๆที่ได้ผลสำหรับผู้ที่กำลังจะลองทำ

วิธีช่วยตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิง

วิธีการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหลายวิธีที่จะทำให้คุณดื่มด่ำไปกับความสุข:

1. กระตุ้นบางส่วนของร่างกาย

ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกว่าการกระตุ้นช่องคลอดเป็นสิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อเริ่มสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการมีเซ็กส์กับคู่นอนการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองก็จำเป็นต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นเช่นกัน

ทำอย่างไร? โดยให้การกระตุ้นร่างกายของคุณเช่นให้สัมผัสเบา ๆ ที่ต้นขาและขาหนีบเล่นหัวนมลูบคอเป็นต้น สิ่งนี้สามารถทำให้เลือดไหลเวียนอย่างล้นเหลือและกระตุ้นประสาททุกส่วน แบบนั้นคลิตอริสก็พร้อมที่จะสัมผัสได้แล้ว

2. หาคลิตอริส

การทำความเข้าใจว่าอวัยวะเพศหญิงอยู่ที่ใดในร่างกายของคุณจะช่วยให้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองง่ายขึ้น ลองหาข้อมูลล่วงหน้าผ่านการสำรวจเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นดูกายวิภาคของช่องคลอดในลิงค์นี้ ด้วยวิธีนี้คุณจะเข้าใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหนและแน่นอนว่าไม่มีตำแหน่งที่ตั้งผิด

3. เล่นกับคลิตอริส

หลังจากที่คุณกระตุ้นหลายส่วนของร่างกายและรู้ว่าคลิตอริสอยู่ที่ไหนคุณก็เริ่มกระตุ้นส่วนอ่อนไหวเหล่านี้ได้ เริ่มต้นอย่างช้าๆและเพลิดเพลินไปกับความรู้สึก อย่าเพิ่งรีบร้อนคุณต้องเพลิดเพลินไปกับทุกสัมผัสเพื่อให้ได้มาซึ่งความพึงพอใจสูงสุด

คุณสามารถทำได้ในขณะนอนราบและสำรวจบริเวณปากช่องคลอดก่อน ปากช่องคลอดเป็นส่วนที่ใกล้กับคลิตอริสซึ่งอยู่เหนือริมฝีปากของช่องคลอด ผู้หญิงต้องการการกระตุ้นในบริเวณนี้เพื่อให้ถึงจุดสุดยอด พยายามกระตุ้นด้วยแรงกดดันและความเร็วที่แตกต่างกัน ค้นหาว่าอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวที่สุดและถูกกระตุ้นมากที่สุด

4. สำรวจพื้นที่ G-spot

G-spot คือบริเวณในช่องคลอดซึ่งตามที่Gräfenbergสูติแพทย์ชาวเยอรมันมีความไวสูง Gräfenbergอธิบายว่าบริเวณที่บอบบางนี้อยู่เหนือช่องคลอด 5-8 ซม. การกระตุ้นที่รุนแรงรอบ ๆ ตัวสามารถกระตุ้นการสำเร็จความใคร่ได้

ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่รู้แน่ชัดว่าจุด G อยู่ตรงไหน แต่คุณสามารถกระตุ้นให้ทั่วบริเวณช่องคลอดพบกับความสุขที่คุณไม่เคยคาดคิดมาก่อน

5. ผ่อนคลายอย่าบังคับให้ถึงจุดสุดยอดมากเกินไป

จำไว้ว่าเมื่อสำเร็จความใคร่คุณไม่จำเป็นต้องสำเร็จความใคร่ ดังนั้นอย่าจมกับเป้าหมายที่ว่าคุณจะต้องสำเร็จความใคร่ให้ได้ คุณเพียงแค่ต้องสนุกกับกระบวนการโดยไม่ถูกครอบงำโดยเป้าหมายสุดท้าย การสำเร็จความใคร่เป็นเพียงโบนัสที่คุณจะได้รับหากคุณสนุกกับมัน ให้เวลาตัวเองเพลิดเพลินไปกับร่างกายของตัวเองและทำความรู้จักกับมัน

x